青岛三成儿童缺铁贫血 饮食结构不合理所致
孩子刚出生时白白胖胖的，可长到一岁半时，脸色变得苍白，还出现了厌食，原来是患了缺铁性贫血。记者从青岛儿童医院了解到，虽然现在不少孩子天天喝奶吃肉，但有约三成儿童出现了缺铁性贫血的症状。医生分析说，这主要是因为饮食结构不合理、挑食和偏食导致的。
天天吃肉孩子也贫血
4日，家住市南区的刘女士带着儿子东东来到了儿童医院儿保科。刘女士说儿子今年一岁半了，刚出生的时候白白胖胖的，随着一天天长大，最近一段时间脸色变得有些苍白，而且精神也很差。
刘女士说，儿子此前特别喜欢吃肉，但最近跟变了个人似的，对什么都不感兴趣，喂饭的时候得硬往嘴里塞。
儿童医院儿保科副主任医师张立琴，让东东做了血常规检查，发现东东的血红蛋白只有70(正常的在110以上)，属于中度贫血。随后，医生对东东进行铁元素化验时发现，东东体内的铁元素也很低。“孩子是缺铁性贫血，就是因为贫血才导致了孩子厌食、没精神。”张立琴介绍说。
“孩子吃的很好啊，天天都喝牛奶吃肉的，怎么会贫血呢？”对于儿子的诊断结果，刘女士怎么都想不明白。
脸色苍白厌食是征兆
“门诊上每天都能接诊到缺铁性贫血的孩子。”张立琴告诉记者，根据中国营养协会的调查，全国0岁到7岁的儿童中，缺铁性贫血的孩子有26% ，虽然目前岛城还没有这方面的调查，但是从孩子们的体检报告和门诊统计上来看，大约三成0岁到7岁的儿童患有缺铁性贫血。
现在孩子的营养都很丰富，为什么有这么多贫血的呢？“饮食结构不合理、挑食和偏食，是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。”张立琴告诉记者，很多家长存在一个误区，认为给孩子吃得越好就越有营养，有的家长还经常买一些高级营养品给孩子们吃，但是这些高级营养品中，往往缺乏铁元素，而孩子摄入铁不足，势必造成贫血。
张立琴介绍说，孩子吃的肉类过多，不容易消化吸收，这样时间长了，会给肝肾增加负担，从而影响孩子的食欲和消化能力。而有些孩子，特别是3岁以后，摄入的奶制品减少，孩子一旦偏食，对深色的蔬菜(黑木耳、紫菜等含铁量高的)不喜欢，就会影响对铁的吸收，造成贫血。
张立琴介绍说，孩子贫血后一般会出现脸色苍白 、厌食的症状，时间长了生长发育会变迟缓，记忆力也容易减退。
给孩子吃饭有讲究
“孩子小的时候发育很快，食物添加跟不上也会导致缺铁性贫血。”张立琴告诉记者，她曾经接诊过一个7个月大的孩子患缺铁性贫血。张立琴建议家长要培养孩子养成良好的生活习惯，一般情况下，孩子在6个月大时添加过渡辅食，刚开始可以加含强化铁的米粉，逐渐加果泥、菜泥；7个月大时可添加蛋黄；8个月就可以添加瘦肉末和鱼泥了。家长在给孩子添加辅食时，要从少到多、从一种到多种、从稀到稠，遇到孩子不想吃的要多次添加不要轻易放弃。
另外 ，大一些的孩子也要多吃谷类的食物，不要偏食、挑食，蛋白质、碳水化合物的摄入也要有一定比例。
