让足部更快乐的4种好习惯（推荐）

你可曾认真想过如何呵护自己的双脚？它们每天承受着意想不到的“伤害”：细高跟鞋使身体大部分重量集中在双脚前端，对脚趾产生巨大挤压；人字拖因鞋底过薄而无法缓冲压力，从而导致脚底

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理想状况下 计划35岁时要生小孩 演电视剧、唱歌、主持全都接触过，她说：“轻的时候什么东西都想要抓在身上，跨入30岁开始会想要拿掉一些东西”，目前演戏仍是最爱，在即

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1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有

想拥有 嫩脚 美足，经常做足部保养的mm们，不知道你们的保养是不是够彻底，是否注意到了一些保养死角，比如说脚踝就很容易被忽视。如果是这样，怎样清除这个死角呢？方法如下： 一，清洁时不能使用强力的

广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健表示，足部角质层的增厚，除了“掌跖角化症”等遗传病症外，还与局部疾病有关系。过多的摩擦也会刺激皮肤增厚。一到秋冬季节，天气干冷，水分蒸发加速而造成皮肤失水，就容

【作者】陈明仁 【市场价】28.00元 【出版社】世界图书出版公司北京公司 【版次印次】 2005年1月第1版 编辑推荐 “足部按摩”助你实现美满家庭及健康人