拥有完美“体线”的纤体品推荐

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夏天是为女人们精心准备的季节。天气渐渐炎热，热裤，背心，凉鞋，吊带开始大行其道，身体得到了全面解放，“小肉肉”、橘皮纹却不自觉地从身体各个地方蹦出来，预告着你不得不遮遮掩掩的难堪

想让臀部更“有型”吗？塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。纽约Chelsea Piers体育中心的高级健身教练Troy Stallman说：“锻炼臀中肌，

肌肤经过一段时间之后，会积累起厚厚的一层角质，角质是皮肤代谢的结果。角质积压在肌肤表面，让肌肤看上去黯淡无光泽。去角质能够帮助肌肤深层洁净，让肌肤回复光泽与美丽。角质对肌肤的影响

事实证明：美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。除了注意脂肪的摄入量，还要多食下列食品，

每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？等小记介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵守这七大原则，小记敢保证各位姊妹们必定能拥有完美的身材。秘诀一：一定要吃早餐早

4、抬膝/压腿双腿分开，与肩同宽，双手放于身体两侧。右膝放松，将左膝朝胸部方向抬举，直至大腿与地面平行。左腿向后迈，呈弓步。向下压，并同时收缩臀肌。右膝与右踝对齐（即右膝不要

自从工作后有了上妆习惯至今，买过不少粉底产品，但感觉“买对了粉底”的机率却不高。所谓对，就是指买到用了别人会称赞“你皮肤真好”的那种产品(如果你皮肤原来就好到不用上妆，或崇尚反璞归真，你可

如果说人类中女性的形体是造物主最美妙的杰作，那么最能体现青春健美、妩媚性感的就是女性的双腿，尤其是玲珑的小腿。当人体站立时，小腿的前正中可见一条略向前凸的骨脊，它

毛孔细小的皮肤一直都是女性的向往。特别在这样的季节里毛孔的粗大会变得很明显，但是各位MM不用担心，现在就来教你如何缩小你的毛孔，还你完美肌肤。不需要将美容液涂在整

阴雨绵绵的天气总算过去，准备好迎接热情愉悦的夏日了吗？冬装褪去，赶紧替换上最IN的夏“妆”吧！其实只要主要四个化妆小技巧，就能让你拥有明媚好气色哦！ 1.护唇打底，给双唇一点颜

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