常按4大穴位 让双足远离粗糙浮肿

导读：夏日缤纷，各式精巧的凉鞋在步履翩跹间带出玲珑双脚的无限风情。千万别让粗糙、浮肿、筋脉突兀等问题在细节处黯淡了美足。每日做“足”按摩功夫，将健康美丽进行到底。

洁面粉的正确使用方法： 先用水将手及脸部沾湿。取适量加入少量的水充份起泡至颗粒不见为止。自脸部的中心向外滑动，再以清水洗净。最好配合网或洁面球使用以达到最好的起泡效果。 普通~油性肌肤一周

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秋冬来临时要格外重视手部皮肤的护理，指甲也要经常修理，修理完要用水清洗下手部，然后涂上滋润的护手霜。如果手部肌肤比较粗糙，可在涂营养霜后，戴上手套睡觉。 1.勤抹护手

1.勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

如果你发现自己身体容易发凉、皮肤干燥面色暗黄，食欲不振但是身体却变得臃肿和肥胖，肌肉容易酸痛全身容易疲劳，眼睑的浮肿和逐渐明显，说明你的甲状腺功能已经出现了问题。任由发展很可能就会形成浮肿的恶性循

哪怕不穿高跟鞋，即使没有在马路上飞奔疾走，双腿也会如灌铅一般沉重甚至肿胀，这应该是令太多都市人最为困扰的问题之一吧。 循环力是关键 下午腿部就开始出现浮肿，这个问题是否也长期困扰着你？