翁虹 24小时美白女主角

时间紧、压力大……放纵自己的理由有千万个，却都被这些理由忽略了。其实，美白机会就隐藏在一天当中的每个小习惯之间，把握住你也能成为亮白女主角。不信，就听听翁虹告诉你怎么做

早上7：00-8:00 唤醒肌肤 击退浮肿 长假里，一般早上上班的时间我们还在昏昏大睡中，上班后的肌肤还处在“沉睡”的状态，怎样唤醒疲惫的肌肤？关键在于击退脸部和双眼的浮肿，迅速让肌肤清醒饱

7:00我爱洗澡皮肤好好！ 早上起来冲个澡，不仅精神舒爽，还能加速代谢状态，消除水肿，皮肤也变得水灵灵。 排毒消肿晨浴操 用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜

在以下选项中，如果你有三项以上都符合的话，那么你得赶紧逐一对照我们列出的护肤误区进行反省了！ 1.每天早晚都用清洁型洗面奶洗脸，而且一定要洗到脸上绷绷的才算干净； 2.习惯用手拍化妆

办公室OL特别需要保湿补水，做好了保湿补水工作，肌肤的透明度、紧实度都会随之提升。肌肤的保湿度提高，因缺水造成的油脂分泌过剩也会得到缓解。所以你可以不要其他任何护肤步骤，都不可以不补水。

清晨 漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。 洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽

周迅，几年前，她曾是穿10块钱T恤在街头徘徊的小星星，穿衣风格没有明确的品牌意识。个子小小、脸蛋有点婴儿肥的她，不小心就湮没在一大堆耀眼的明星中，毫无闪光点。 Tips 上衣的

在众多护肤步骤中，防晒该算是最多错误认识的环节。很多人认为防晒与温度有关，而事实上，紫外线并不会发热，譬如爬山时，越往上山风越凉，而此时的紫外线也越强(每往上1000米，紫外线就增强10%)。又

每天，从我们的毛孔中蒸发掉2～4杯水，由脚底板蒸发1/2～1杯水，而排出的尿液也高达6杯之多。总的算起来，一般人每天由体内排泄出的水分多达12杯，因此，一天之内，喝足8～10大杯水是专家给我们建