田朴珺饮食减肥法 教你如何迷倒地产大亨

很多人对田朴珺这个名字有点陌生，但她曾在《甄嬛传》里扮演敦亲王福晋。无论田朴珺与王石的恋情是否属实，但可见田朴珺也是美女一枚。在饮食减肥方面，田朴珺可是别有一套呢。

田朴珺在接受采访的时候说自己是一个经常会吃很多东西的女孩，但是却总不见自己胖，因为她有很多小妙招。 第一，保证一日三餐 一日三餐里早餐一定要有营养，鸡蛋、牛奶、全麦面包都可以作为早餐的

导语： 是不是面对零食毫无抵抗力，偶尔去朋友之间的聚餐，不小心就吃多了？小编教你如何应对暴饮暴食和零食的诱惑，正确饮食减肥才能成功。 如果“吃多了”，需要2-3天的调整

导语： 生活中随手能找得到的工具，随时能成为你减肥的好帮手。下面小编就来教你利用生活中10种廉价的减肥工具，助你开展新的生活方式，健康减肥就是如此地简单！ 便利贴 激励你自

导语： 很多人觉得难“瘦”是基因作祟，其实并不然，很多时候其实是你用错了减肥方法，或者错误的减肥习惯。下面小编就来为你指出哪些让你体重降不下来的原因，并教你健康减肥之道。 （一）首

导语： 减肥都要少吃饭，甚至不吃饭。其实大家可以不用这么惧怕主食。小编教你吃什么减肥。主食经过冷冻神奇大变身，成为健康减肥食品。 稍有保健常识的朋友都知道，豆制品都有一

导语： 吃什么减肥？其实日常很多食物都能够减肥，只要知道怎么吃，随时随地都能够简单快速瘦身！小编为你推荐12款日常减肥食物，让你吃着轻松瘦。 有些都是平日中经常出现在眼前的食物

一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10

花椰菜 花椰菜含有大量的维生素C、纤维质和钙质，营养价值高，除了是减肥热门食材外，还是防癌好帮手，能有效预防癌症和心血管疾病等。 大蒜 大蒜里面含有特别的硫化合

导语： 鸡蛋有营养是众所周知的，但是你知道吗，每天两个鸡蛋还能够减肥！小编为你收集鸡蛋的营养价值以及鸡蛋减肥食谱，有科学依据健康快速瘦身不反弹，轻松击退脂肪，还你好身材。 英国《F