全球变暖或令香蕉成主食 你喜欢吃香蕉吗

全球变暖如何影响皮肤 在我们还小的时候，国庆节早已要穿上外套来挡风了，如果突遇寒流，难说还得加件薄毛衣。可是，今年我穿着夏天短袖也不觉得丝毫的冷。好像只是小小问题，但实际上，很多平时被忽

导语： 减肥都要少吃饭，甚至不吃饭。其实大家可以不用这么惧怕主食。小编教你吃什么减肥。主食经过冷冻神奇大变身，成为健康减肥食品。 稍有保健常识的朋友都知道，豆制品都有一

导读：不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。

主食 1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法

选择“粗糙”原料做米食 富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口，可以把它们先泡一夜，或用高压锅先煮半软，然后与米饭混合煮食，或者直接煮成稠粥，减肥时

大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗?营养学

曾经风行一时，至今仍广受追捧的“高蛋白、低碳水化合物减肥法”目前再次遭到指责。英国“食物标准局”曾发出声明——长期不吃碳水化合物，对身体有害无益。 “低碳水化合物减肥法”主张不摄取米饭、面食、面