3个小妙招养出纤纤玉手

俗话说，从一双手，就能看出一个人的出身和境遇。真正优雅美丽的女性的纤纤玉手，无论是工作时的翻阅文件中，还是晚宴上的待人接物中，甚至在休闲假期，都能让人感觉到由内而外的精致和美丽。那么，要如何才能拥

据美容调查显示，最能集中男人视线的，除了女人的脸之外，就要算女人的手了，拥有一双漂亮、柔嫩的纤纤玉手，能改变一个男人对女人的印象。怎样才能拥有美丽的手呢？让我们一起来学一学让手变漂亮的手部按摩操。

mm们终于盼走了油腻腻的夏天，迎来凉爽秋日。原以为肌肤出油少了，痘痘问题也就不再是问题，可事实证明根本不是那么回事儿。秋天的痘痘来势汹汹，似乎一点都没有因为天气的变化而减退。如何赶走恼人痘痘，清爽

导语：mm们终于盼走了油腻腻的夏天，迎来凉爽秋日。原以为肌肤出油少了，痘痘问题也就不再是问题，可事实证明根本不是那么回事儿。秋天的痘痘来势汹汹，似乎一点都没有因为天气的变化而减退。如何赶走恼人痘痘，清

一、养成每天排便的习惯 养成每天排便的习惯，可以及时将体内的垃圾和废物清理出体外，简化体内环境，防止生成小肚子，另外，在大便时不要用力屏气，否则容易扰乱大肠功能，从而引发痔疮。保持生活有规律，作