吹头发的人必看的吹发秘籍

让我们回想一下，洗完头发都是怎么来擦头发的呢？你是不是也像大多数人一样，用毛巾包住发丝，前反复揉搓？ 当我们的头发处于温度较高的环境中时，毛鳞片微张，这时候的毛鳞片是最脆弱的时候，反复揉搓会

体态肥胖是中青年衰老的一个潜在标志，这一点很容易被人忽视。我们更要正视这一点，下面就一起来看看怎样保持完美身材。 正确减肥要分年龄段，因为不同年龄的代谢率和运动效率都

苹果型 苹果型体形的女性绝大多数的脂肪分布在腹部及腹腔内，状似苹果，下肢和臀部相对比较消瘦，有一种细胳膊细腿大肚子的印象，所以又称腹部型肥胖。女性腰围大于80cm，应视为苹果型肥胖。 塑身

石榴型 石榴型身材的女性脂肪多，脂肪层厚、结实，有“虎背熊腰”的壮实感，并且实际体重会比看上去更重，脂肪硬度高，如同石榴般坚硬密实，常见于退役运动员或特殊工作习惯的女性。 塑身要点

木瓜型 木瓜型身材的女性整体肥胖，肌肉量少且弹性差，手臂及腹部松弛下垂，容易产生肥胖纹，松垮的浮肉如同一个熟透的大木瓜，多见于更年期或产肌肤松弛的女性。 塑身要点 少量多餐，

梨子型 梨子型身材的女性臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。如果女性腰臀比小于0.7，则为梨子型肥胖。

一、千万不要一直为肌肤问题而烦恼 “神经医学美容”研究发现，当你快乐时，新陈代谢会变快，脸庞就会泛出光彩，反之亦然。而压力会影响荷尔蒙波动，造成肌肤黯沉、干燥，甚至敏感。所以，请抛开负面情绪，一

孕期护理最最重要的还是安全 严格不能使用的有：产品、含维A酸的产品、精油或含有精油的产品、指甲油、品、染发剂、烫发水。李小璐说认为不宜使用的还有：焕肤类产品、去痘产品、强力产品，这类产品里的成分

秘籍1：睡 “美容觉”的说法越来越流行了。的确，睡觉是最好的美容方法。我们应该知道，我们的皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的，如果能在11点前入睡，而且睡到自然醒的话，皮肤就会有光泽、有弹性。充