平衡动作赶走难看O型腿

这个世界上最痛苦的事情莫过于你明明拥有一双纤细的腿，却不是笔直的，而是难看的O型腿，就算你的腿再白再瘦也会毁于一旦。所以小编为了拯救O型腿的MM特意为你们找到妙招，只要你勤加练习，保证帮你赶走难看

据相关调查显示80%的女性平均每周运动量在4小时以下。自身抗体能力减弱，同时不正确的站姿及坐姿，也让女性骨骼面临巨大的压力。编辑推荐简单的1个身体平衡减肥动作，可以有效瘦腿，消除O型腿。 每

皮肤是所有女性都应该细心呵护的重要部位，但是也是最容易出现问题的部位。其中，出现于腹部、臀部、大腿根处及手臂的“橘皮组织”，是让很多女人头疼的问题，也是窈窕曲线和光滑肌肤的大敌。 一、按摩推

自检：你是O型腿吗？ 站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢？用力夹紧之后能否贴到？ 如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿：如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，

第1式 紧实大腿运动 1. 坐在椅子1/3处，腰杆打直身体向上伸展。 2. 双手置于坐椅两旁，左脚抬起向前，脚尖朝上。 3. 还原换边重复8~12下，共3次。第2式 腿内侧运动

一个女人最害怕的就是自己的身体和生理的变化，当第一根白头发的出现，第一条皱纹或者鱼尾纹的出现，都会让女人产生无与伦比的恐惧，因为这些细纹的出现，已经证明自己在慢慢走向衰老。也是一个人身体上最先表现

死角1：眼周 眼周皮肤薄，脂肪层也薄，所以更容易干燥。眼周干燥，接着就来了，尽早消除这些干纹是防治真正皱纹出现的重要一步。还有眉心皮肤本身弹性蛋白少，而在护理过程中，又经常被忽略，极易产生干燥、

本文由网易女人独家整合发布，转载请注明出处！ 许多人都希望自己有一双美腿，而美腿的标准，许多人都以为是瘦比较好。但是日前来自丹麦哥本哈根大学的研究人员却发现，在其他身体条件相似的情况下，一个

如何快速瘦腰 当你还在为身材走样而感到烦恼的时候,不妨过来看看小编为大家推荐的几个小运动吧,它们能有效的促进身体脂肪燃烧,让你轻松摆脱赘肉烦恼.只要MM们常练习就能轻松瘦出窈窕好身材,想