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喝红酒:到底是增肥还是减肥?

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喝红酒:到底是增肥还是减肥?

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每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。 酸奶并非喝

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红酒奶酪减肥方法受推崇。根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效的减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥圣品。 奶酪成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸

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