越睡越美丽的15个养生妙法

1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10&m

睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁

干燥的冬季到来，MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己。好吃又营养的滋润糖水，可以让你越吃越美丽，由内而外的光彩照人。 冬季干燥宜滋补 中医认为，养生必须要注意天人相应

1小米 小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。 2牛奶 牛奶，又

亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡越香： 1。不

又到了穿短裙的季节！短裙、比基尼热裤，是夏季橱窗里最美丽的风景和摆设。而一双修长的美腿，更是将美丽与性感演绎得淋漓尽致！每天花上15分钟，还自己一双修长美丽的双腿吧！

作者： 李晶 定价： ￥29.80 出版社： 北京工业大学出版社 日期： 2005年6月 内容简介： 享受水果，拥抱自然，从现在

继2007年首度成功举办之后，第二届上海美容展（COSMOPROF Shanghai）将于1月15日至17日在上海新国际博览中心隆重举行，届时来自20个国家的340多家中外展商将

炎炎夏日，你的包包里也需要即时更新更加实用的“武器”，怎样才能不增加重量的同时将实用一起打包？闺蜜网为你精选15件新宠，给肌肤更贴心的照顾。 度假族精选 高效防晒、防水