5分钟加速懒人美容法

一套完整的护肤程序至少要30分钟，一个完美的妆容最快也得20分钟。然而对于朝九晚五的OL族或加班加到吐的夜猫族而言，多睡半个小时似乎比花15分钟做一个保湿面膜更加诱人。如何才能在最短的时间内加速美

更科学地敷面膜，占便宜的可是你自己，有条件的话，请注意以下几点： 1应先卸妆、洗脸（如有必要也可去角质），这样可让面膜更好地吸收，也可避免灰尘进入毛孔或彩妆残留。 2DIY面膜，最

作者 ： 张湖德 马烈光 开本 ： 大32开 出版社 ： 人民军医出版社 定价 ： 20元 内容简介 本书由美容学、养生学和医学专家其同编写，结合现代家庭生活

第一式：使劲伸懒腰 早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的幅度，养成使劲伸懒腰的新习惯。 具体做法：在自然伸懒腰，将双手五指交叉，掌心

赵薇是那种站着都会睡着的美人，而苏慧伦则是在最累时候都要想想笑话，不给自己摆臭脸的机会的人，但是她却各有各的护肤之道，各有各的美丽皮肤来亮相，让我们一起来看看吧有什么是可以学习的吧。

李毓芬的舒压式泡澡美容 身为艺人，任何细节都会被用放大镜检视，而泡澡就是我放松心情、促进代谢的懒人保养法。 泡澡前用小道具按摩，让热力更快畅通循环highway 不想在泡