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01.七大最有效的减肥中药
一、荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪特点：包含以法莲碱，鞣酸等功效：降火解渴，减少多余的脂肪。二、益母草：降低血液淤滞，有益母体减重特点：含有益母草碱，水苏碱，益母草，多种生物碱...查看完整版>>七大最有效的减肥中药02.久坐白领最理想七大减肥法
1.注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不...查看完整版>>久坐白领最理想七大减肥法03.中药快速减肥食谱一周瘦10斤
周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、护眼、增强免疫力。历代医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症时常使用枸杞。最近英国人还在研究中发现了枸杞...查看完整版>>中药快速减肥食谱一周瘦10斤04.中药减肥餐一周吃掉多余肥肉
导读：中药减肥瘦身在现如今已经成为一种时尚，它也一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。中药减肥餐将中药结合到一日三餐中，不知不觉减掉肥肉。周一餐单：枸杞消除周...查看完整版>>中药减肥餐一周吃掉多余肥肉05.不伤身体的中药减肥法
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，...查看完整版>>不伤身体的中药减肥法06.网友亲证最有效的减肥法
各式各样的减肥方法多如繁星，哪一个才是最适合自己的?小编带给大家8种网友亲身验证的减肥方法，通过网友的减肥经验告诉你什么才是最健康最有效的减肥方法。月减10斤，它们都能!为什么推荐这8种方法?因为它们...查看完整版>>网友亲证最有效的减肥法07.冬季适宜4种有效减肥法
1、草本瘦身喝茶减肥一直是流行的减肥方法，主要优势在于饮用方便，无苦痛。测试效果：饮用方便，饮用后睡眠质量有改善，有油性大便排出体外；饮用一周期后身体轻松许多，体重下降和腰围缩减明显，没有出现乏力现象，...查看完整版>>冬季适宜4种有效减肥法08.超有效健康西红柿减肥法
方法原理：每餐饭前吃一颗黄蕃茄，有助于减肥瘦身。专家解读：营养师指出：不管是黄蕃茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄...查看完整版>>超有效健康西红柿减肥法09.秋季减肥三个有效偏方
说美女的标准是什么？古往今来都是那一套：一看脸蛋儿二看腰，三围曲线是硬指标。好身材才会有好多魅力，各个朝代的女人都是如此。入秋了，秋膘贴了近俩月，女人的身上自然不如六七月盛暑天那么纤弱了，不过，这里有...查看完整版>>秋季减肥三个有效偏方10.不节食 7个很有效减肥法
爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：“减肥真的很难很痛苦啊！又是节食，又是魔鬼锻炼的，太痛苦啦。”其实没有那么痛苦啦，你看就这么简单。 1、细咬果仁 每安士含一百七十加路里和十四克...查看完整版>>不节食 7个很有效减肥法

 

 

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