日本风靡睡眠瘦身法

最近又有一种新的营养瘦身方法在国际上开始流行，那就是低GI瘦身法。 名词解释：GI 所谓GI，即GlycemicIndex，就是营养学上所说的“升糖(葡萄糖)指数”， 即摄取的食物在体内

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导语：“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，只要严格地遵守，一定可以达到理想效果。在美国，这个神奇的“3天减肥食谱”流行了达22年之久，时间的检验的确证明了它低热量，低糖分，还提供足够的能量。

在约会之前，可以尝试一下日本“年轻10岁美容法”。只要稍微花费一点心思，就能获得去美容沙龙做专业护理的效果。 日本著名美容师佐伯千津在《美肌革命》中，为女性提出了8点具体做法。

日本女生不仅十分精通化妆，更是对皮肤的保养有独特的见解，她们时刻竞争的不仅是工作岗位还有年龄。深谙保养之道的日本女人皮肤白皙，就算上了年纪也不至于残花败柳，学学她们最爱的护肤术吧。 凉

完美胸部怎样得到？女人心中永远的期待！运动方法虽多，但是很耗时间也很累，效果嘛，好像也不直接，按摩就不同了，简单9步，就可以感觉到乳房的反应，好像成长中，睡觉前躺着做就行了，一点也不辛苦哟！现在就快

1.保湿超强的JUJU JUJU在国内是被《女人我最大》的牛尔和Kevin炒热的，它以日本药妆店销量第一的保湿产品而被爱美女性追捧，曾有网友追问我：“JUJU的面膜好不好？”既然这么热

作者： 松村 洁 译者： 薛檬 郁炜昊 出版社：中国民族摄影艺术出版社 出版日期：2005-1-1 内容简介 就像闰年存在的原理一样，太阳的运行和历法并不完

现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家，它的特点是以身体为支配中心，采用正确的呼吸法，结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态，有放松的作用，同时保持身体的平衡