呼啦圈呼啦啦卷土重来

的确，转摇呼啦圈是一个简单而且方便的室内减肥运动，并且你随时随地都能玩。转呼啦圈不仅可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，而且还能更好的辅助我们减肥瘦身，积极帮助清除体内的垃圾。

1、运动多久能达到健身效果？ 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动， 达到有氧运动的阶段

曾经一度销声匿迹的呼啦圈在江城卷土重来，并在全民健身运动中掀起一阵新热潮。越来越多的人因为呼啦圈在室内健身简单方便，加入这个健身热潮中来。 呼啦圈再受青睐 呼啦圈曾经在八

金秋九月流行发型是哪一款呢？卷发系的蛋卷头和荷叶头比较火，不过人气最高的还是齐刘海的中长梨花头，棕色的梨花头给人秋季阳光的温暖味道。 柔美感直发梨花头 柔美感的直发梨花头

凡士林润肤霜、友谊牌香脂、宫灯牌杏仁蜜、咏梅奶液、紫罗兰沉香粉�缃瘢切┑鋈嗣巧罱�0年的老牌国货化妆品又卷土重来，不仅被众多怀旧女士所青睐，还成了不少“80后”的美容宝典。