1.睡对时间 据科学研究显示,保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态,不但对健康有利,并且能达到瘦身的目的。 这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。
最近明星结婚生子简直成了时尚的潮流,各个帅哥美女都跟风大办喜事,不仅没有因此减了人气,反而更是比原来更火更有魅力。近来,传出辣妈叶一茜也要复出,特别是最近的活动,总是给人惊艳,恢复后
每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科学安排你的饮食做起
《宫心计》“金铃”:不依赖针药减肥 杨怡坦言,进入演艺圈,就希望能以最好的姿态示人,自然而然地就经常想到要美容美体,也慢慢地懂得了一些健康美容、科学美容的道理。处女座的她,当然追求尽善尽美。
处女座的蔡依林守护星是水星,这直接导致她是个不折不扣的完美主义者,也正是这种性格,使得她一步步走向成功。加上她的命宫主星是太阳,对自我的要求很高。 处女座蔡依林的瘦身秘籍 Jolin在瘦
开学第一天,蔡依林坐在教室一个不起眼角落,突然听到一位女同学小声问另一位女同学:“听说,蔡依林也是我们这班的,人在那里?”女同学用一个很不屑的表情,用手一比“咦,躲在角落,那个看起来不起眼的就是
身为名模及电视节目主持人,李艾既能保持苗条身材,又总是让自己看上去充满活力她的饮食秘诀是什么? 李艾是广东人,从小就生活在很讲究吃的环境,自然对饮食颇多研究,以下就是她的私房瘦身饮食秘诀:
这八位女主持在娱乐圈都享有比较高的知名度,她们的性感和美丽也是有目共睹的,那么你想知道她们减肥、保持性感身材的秘诀是什么吗? 侯佩岑 为瘦手臂 不吃零食 性感指
不少人说,明星又不是专家,为什么要效仿他们的美丽方法?这也许有这么几个原因吧:一是明星的职业关系,他们职业的一部分就是得去美丽。职业嘛,自然也有些专业性。二是明星收入不错,他们花在美上的费用比例大大高
告别了炎炎夏日,转眼一场秋风就带来了丝丝寒意,季节的转换,给我们带来多方面的不适,及时调整生活方式应对换季,才能让我们的努力不会白费,保持每时每刻的美丽,不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。