今日流行健身运动
踏石走不仅能健身，而且能防病、治病，据说这是古人在赤脚跳舞时偶然发现的保健良方。近年来，这种健身方法在美国、日本等30多个国家中流行。我国《灵枢经》中指出：“根者，本者，部位在下，皆经气生发之地，
很多人知道，散步有助于保持良好的健康状况。但是很少人仔细考虑散步到底对身体有哪些好处。专家表示，每天步行5英里，不但能帮助人们每周减轻1磅的体重，而且使肌肉和骨骼更加强健。 专家介绍，散步是所
强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段。俗
女性的胸部过于平坦，腰部太粗（腹部过凸），臀部削瘦或肥大松弛，有失匀称、优美，不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部的健美运动方法。 胸部健美法 牵拉运动：采取站或坐的姿势，
韩式扎发 蓬蓬感造型正流行可爱丸子头 一款简单又不失水准的丸子头甜美可爱女生的首选，大街上各种各样的丸子头，不是简单的用皮筋拢个发髻就能打造出很好的造型的，所以前期的造型准备是非常关键的哦。 步骤 1.留出刘
囧脸八字眉也流行！日本“困惑脸”正夯我们小的时候，总被大人们告诫“不准皱眉”，因为眉头提高眉尾向下会看起来很“衰”。 但是时代不同了，现在日本可是很流行这种看起来有点&ldqu
三款流行瘦身鸡尾酒 新鲜调制效果佳最低卡：莫吉托，132大卡 莫吉托是以朗姆酒为主要原料制作的清新鸡尾酒，作为所有鸡尾酒中热量最低的，200ml的莫吉托只有130大卡左右的热量。莫吉托的制作材料包括新鲜的莱姆汁30毫升、薄荷叶6
韩国流行法令纹手术 让母女像姐妹本文由网易美容独家整合发布，转载请注明出处！ “像姐姐那样的母亲，像朋友那样的女儿”成为了韩国的新潮流，最近一到周末，就能看见不少韩国母女一起到首尔江南一带（有钱人聚居地）整容。法令纹有
“猫耳头”日本原宿正流行 来加入“猫派”吧最近在日本原宿街头上，出现了需要绑着猫耳般发型的女生，以前只能靠发圈或猫耳饰品才长得出像小动物般的可爱耳朵，现在直接用自己的头发就可以制造出猫耳朵咯，而且也避免了因为耳朵饰品太夸张的尴尬。
5款流行短发 清爽又时髦偏分型 不要将你的头发总保持在固定的长度上，试试Rihanna长短不一的干练短发吧！ Fashion Click博主Raquel Loureiro，就亲自试验了一下，另外搭配了简单的黑色太
百态 2023-10-24
百态 2023-09-13
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百态 2023-09-06
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干货 2020-04-30
干货 2019-11-12
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