韩国美人的窈窕奇招
冬天到了，好像生活的节奏都放慢了一些，人们都喜欢吃个心满意足，再加上年终岁尾之际，职场、亲朋好友之间应酬不断，各种美食和酒精远远不断地送入体内，厚厚的外套下面，小腹日渐臃肿起来。但是有一群人是例外
肥胖是可以通过习惯改变的，下面5个日常生活习惯，能够让你成为窈窕美人。 1.睡对时间 据科学研究显示，保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态，不但对健康有利，并且能达到瘦
常吃7种蔬果 做窈窕瘦美人什么蔬果能丰胸纤腰？ 胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的
作者 ： 上鼎文化/设计供稿 出版社 ： 中国轻工业出版社 定价 ： 18元 内容简介 本书内容有：拥有好身材 你当然可以 ；窈窕美人完全消脂战略；从头到脚，想瘦哪里就瘦哪里；天天轻松瘦
作者：安英 程匀 定价：￥35元 出 版 社：国际文化出版公司 尺寸：小16开 用纸：胶版纸 附件：VCD 人人都能通过经络按摩成为美女!不用手术也可以整形，只用
变美---韩国祖母级美容大师打造美女有奇招作 者 ： 安英 定 价 ： 35元 出 版 社 ： 国际文化出版公司 出版日期 ： 2005-4-1 内容简介：与本书有缘的幸运读者，当您拿起它，您便与美丽有了一个约定。 经络
周杰伦蔡依林 明星减压奇招不少明星在博客上透露私密解压方法：谢霆锋余文乐倾向于暴力泄压，蔡依林与贺军翔则偏向温柔路线。不管选择哪一种，找到适合自己的、可维持正确健康积极的心态就好。 拉帮结派边玩边解压 明星们如何解压？
奇招怪出一个周末劲减5斤1.生一场闷气：闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，减少了食品的摄入，这样下来减一斤没问题吧。 提示：
一、矿泉水珍珠眼霜 珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生： 制作成本：10元 适用各类肤质 材料购买地：药店和超市
睡眠不足导致体内水分加速流失，使肌肤出现干燥、脱皮等多种炎症状态。 即刻治愈脱皮“护理篇” 选择补水功能较强的晚霜或面膜，在熬夜时让肌肤喝饱水分，避免隔天出现脱皮的症状。 均匀涂
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