假期过后清洁你的肠胃

卸妆、卸妆油 由于彩妆产品中含有大量化学物质元素，所以并不是一般的清洁产品就能洗掉的，所以卸妆成为了清洁之前的重要步骤，而市面上的卸妆产品琳琅满目，卸妆油、卸妆液、卸妆水、卸妆乳、卸妆霜如牛

刷具好比我们的头发，需要好好护理，才能保持柔顺亮丽。干净的毛刷才能化出整洁的妆容，肮脏不堪的刷具不仅不能化出漂亮的妆容，还会使妆容大打折扣哦！ 不同的刷具由于用

自检：通过瑜伽体位观察胃肠变化推荐姿式： 脊柱转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐 )可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状 ●坐姿，两腿并拢向前伸直。 ●吸气，

脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办？专业瑜伽教练韩文芳认为，每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗。在清晨喝500毫升温水，然后顺序做以下5个动作。完成一组动作以后，应该马上

假期问题肌之我想要美白 十一中秋双节长假相信很多MM都安排的出门旅游，无论是去郊外、海边还是到另一个城市，气候、日晒的改变都会对肌肤产生影响。 不要忽视防晒：买来的美白产品刚使用前期看

十一长假来临，又到了同学聚会的时候，想要给好久未见的同学们留下一个惊艳的印象，改变发型是最好的选择。长发、短发、卷发……活力发丝能够营造出各种迥然的风格，只要找对自己的style，你就能成为的风景

出去旅游本身就是调节生活节奏，解除工作压力，让身体得到放松精神得到愉悦的过程。如何在享受美丽风景的同时收获减肥成果呢？为此有关专家向大家推荐以下方法。 首先向