女性25岁开始老化 提前预防效果好
美容护肤专家美悦指出，在阳光照射及自然老化情况下，女性皮肤要比男性皮肤的老化速度快很多，这是根据德国大学和生物医学技术研究所的最新研究发现，更进一步印证美容界殷殷叮嘱女性要及早保养的美意。
这群研究人员是在新一期《美国光学会杂志》指出，他们利用红外雷射脉冲，从表皮到最深层照射，以定量分析老化程度。其中发现胶原蛋白和弹性蛋白的退化图像，女性流失速度快很多，使皮肤易老化。
美悦解释，其实人从出生之后，皮肤就朝老化方向走，大约在18岁成人定型时会一直长油，在25岁老化启动，30岁后便逐年快速老化。随着年龄渐增，能让皮肤保持弹性的胶原蛋白开始流失，皱纹的生成与胶原蛋白最有关联，一旦肌肤弹性不佳、线条细纹爬上脸庞，青春容貌也宣告走样。另外，原本就存在于人体肌肤的玻尿酸，也有随着年纪增长而流失的问题，也要留意适量补充，它能帮助肌肤保有大量水分，还能增强皮肤长时间的保水能力。
一般民众对肌肤保养存在着盲点，常只注重注重美白及除皱，却忽略产生问题的根本是在肌肤缺水。如果让皮肤维持的保水状态，老化问题即可暂停或减缓，美白及除皱也才能产生效果。而玻尿酸也会逐渐流失，造成肌肤水分散失，失去弹性与光泽，就会开始有粗糙暗沉及肤色不均匀…等问题发生。
要防止老化，切记需定期护肤，皮肤新陈代谢良好了，在吸收养分、排泄废物的过程也才会顺畅。除了在外表要下功夫外，还要配合大自然法则、过健康的生活!平时，宜抽空做运动，许多人到中年便逐渐瘦不下来，原因就在新陈代谢变慢，而自己又不警觉，皮肤当然也会跟着受累。而睡眠品质也很重要，睡不好的人，像是戴着昨天的老脸过今天的日子，看到这种脸，谁都会在内心为她叹息!
另外，美悦也提到爱美女性，除了照顾皮肤也不要忘了可以藉由均衡饮食做好体内环保，比如：长期待在冷气房肌肤缺水者可以补充Q10，老化肌肤者就应补充山药胶原C及月见草油，营养不均衡消化不良者可以吃蔬果酵素加膳食纤维，皮肤暗沉的人则要多吃葡萄籽胶囊或蓝莓果片，不但可以抗氧化还可以调整体质，使肌肤护理达到事半功倍，当然让心情保持愉快，也是防老的要诀之一喔!
