业余攀岩爱好者的训练方法[组图]

作者简介：徐宏波，男，28岁。96年开始攀岩，全国首届极限运动大赛难度赛冠军，速度赛亚军；1999年第七届全国攀岩锦标赛难度赛和速度赛双料冠军；对攀岩训练有自己独道的经验，近年主要从事攀岩训练和国

日前，一种可以旋转的抱石攀岩设施受到攀岩爱好者青睐，该设施名称为“云翼”。顾名思义，“云翼”是指云的翅膀，其实是一面可以旋转的人工攀岩（抱石）设施，单面

密云县白河是北京重要的攀岩区，在这条河谷的两岸矗立着无数壮观的花岗岩岩壁。老岩场、Good morning、cool day等地是攀岩者们经常造访的岩场。在夏季的每个周末，你都可以看到攀岩者们在这

备受关注的亚洲户外用品展的攀岩比赛已经明确比赛形式，确定分为四种形式开展，其一是由Vaude旗下品牌Edelrid以及法国的品牌Millet组织邀请国际顶级攀岩高手参与亚洲户外展的现场比赛。第二种

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自己做了个挂片，请行家给提提意见。材料是一英寸的不锈钢管。 http://image.wa

昨天，北京某俱乐部一名操天津口音的中年男子在穿越昌平沟崖自然风景区大山时被滚落石头砸中，左肩胛受伤，鼻孔大量流血。恰好本报记者所参加的珠峰地球第三极拓展人员在此处训练。为了尽快把伤者送到医院抢救，拓展

深圳时尚艺术与极限运动的一次有趣尝试 攀岩爱好者悬崖炫时尚 深圳商报记者余海波 图：丁畅在山崖峭壁上静心剪发 到大自然去营造都市时尚，换一种心情去感受生活的细节，成为深圳青年人户

迎着元旦的缕缕晨风，沐浴着新年的第一场雨，伴随着雄壮的国歌声，坚定的步伐齐齐奔向充满希望的2007年。新年的第一天，乐清市2007年元旦 “鲜爽啤酒“杯攀岩挑战暨千人攀岩训练营开幕仪式在乐清市体育

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