在亲近山的日子里--唐拉昂曲峰队记(上)
训练篇
今天起，松鼠队记使命开始！
5月29日（周日）
大事记：第三次全体队务会
8：15 刘总以身体及其坚毅的目光抵挡住进入2407教室自习的同学，为大家保住了会议教室。
9：30 会议开始，大家把桌子围成了一个圈，很有气氛。
会议议程：
1.各部门介绍部门计划以及负责范围，责任落实到人。
2.拖鞋进行赞助总结
3.启动唐拉昂曲峰预案决定的公布以及分析
4.按日程将攀登计划以部门为单位核实安排。
各部门总结由后勤组开始，拖鞋戴着眼镜煞有介事的总体说明了一番，后勤组分别由疯牛介绍本营食品，汤包介绍高山食品，二手介绍行动食品，绿女介绍沿途食品，洋葱负责交通。大家把食品清单和注意事项都详细的说明了一番，预算详细到每个人每顿几块糖，几两米饭，十分周密。大家自然也十分辛苦。
装备组都是条理十分清晰，鸭嘴兽和小强负责技术装备，蚂蝗和旱鸭子负责非技术装备，很快搞定，和张总做事是一个风格的。
队医小朋友很细心，药品分7个种类，数量和价格都参照去年和北大的资料算得很精细，连治痔疮的药都准备了，来福的爸爸还能帮我们把药品打折。队医的工作在整个登山活动中非常的重要，因此丝毫马虎不得。
作为队记，俺就按计划说了几句啦，主要是和媒体接触以及坚持问题。
摄影沙拉吐出一堆没听说过的专用机器名词，大家听的头晕……总之有DV，数码相机和光学相机三大件，还有胶卷胶片若干，足够后期宣传活动。
财务还是俺侃的，今年打算启用新的财务制度，有点复杂，可行性还要看实践操作，张总还是给了很多很有建设性的意见的。
此时时间已经到11点了，拖鞋开始进行对这学期拉赞助工作进行总结，毕竟协会只有他一个人负责这么庞大的一项工作，虽然忙了一年，但最终还是没有成功，但积累了很多很宝贵的经验，比如拉赞助的时间选择，和领导直接沟通的重要性等，待得明年再来吧~路漫漫其修远兮~
11：30，休息，大家饥肠辘辘，我可怜的奥利奥被瓜分……
11：50，会议继续，刘总面色凝重的发给大家每人一份资料，首页赫然印着“中国人民大学自游人户外运动协会理事会关于启动唐拉昂曲预案的决议”字样，偷偷看大家，都是面无表情，还未见到想象中拍案而起愤世嫉俗者……5分钟阅读过后，刘总介绍总体情况，大家情绪稳定，基本接受了事实。接着是张总，先愤世嫉俗了一阵，着实痛快，之后介绍了唐峰攀登路程，由于攀登难度不大，大家悬着的心基本落下。
12：30，我的肚子已经在唱歌了，张总却开始兴致勃勃的核实每天的计划，过程不胜烦琐，“登山是一项仅次于战争的系统工程”一点不错，连一个塑料袋由谁来买都要核实清楚。可怜的洋葱，任务是“和火车上的背包客套近乎，拉其一起租车；和司机搞好关系，满足其要求，保持其过得愉快……”洋葱无奈，始终想不通登山为什么还需要有人格魅力。
由于和启孜行程基本一致，各部门计划基本上不做大调整，但全部对完也已经是下午3：40了，我的肚子连叫的力量都没有了……大家用最后一点力气捱出教二，扫荡了留食。
晚上训练，去的人很少，训练至第三周大家都很疲劳了，再加上昨天拉练，今天就倒下了一批人，好在还没有加量，我们几个慢慢悠悠就跑完了，想起明天就要加量了，苦笑。
加措居然破天荒来跑了一圈，实在是操场一大胜景。
刘总训练当中拖着伤腿来视察，号称明天带女生跑，被大家鄙视了……
今天参加训练人员名单：拖鞋，小强，蚂蝗，张总，碳头，卫生纸，汤包，张瑞峰，绿女，傻妞，来福，旱鸭子，鞋垫。
搞笑纪录：
开第三次全体队务会的时候，张总想到一个礼品的问题，环视四周，敲定让负责技术装备的小强负责礼品购买和保管。张总交代，要送给余浩老师一个瓶子，用来装大本营的一抷土，有纪念意义。
只见小强头也不抬的问一句：是保暖瓶吧？
众人不禁喷饭，不愧是管装备的……
一日，碳头和鸭嘴兽两个重庆人为谁的普通话更标准而起了争论，两个人都坚持自己的普通话更标准，谁也不服谁，遂找到汤包等人评判。鸭嘴兽用他很浓郁的重庆普通话很不服气的问众人：你们缩（说），我和碳头的普通话随（谁）缩（说）的标准？
生于北方的汤包怎能容忍如此自不量力的行为，遂大声反驳：就你那普通话，说的跟刘总一个水平！
鸭嘴兽无语，从此再也不敢炫耀自己的普通话。
（刘总哭：为什么受伤的总是我！！！）
5月30日（周一）
大事记：训练加量
今天训练开始加量了，男生12圈女生10圈，俯卧撑先是全体15个/组，做两组，之后10/组，男生做两组女生做一组。蹲起35、40、45、50分4组完成。
总的来说大家都坚持下来了，很不错。女生跑步速度较慢，被男生甩了2圈，惭愧……最后一圈张总要求全力跑，当时觉得自己都快飘起来了，像驴一样喘气，好在跑下来了。
训练快结束的时候下了点小雨，在大家期待的目光中雨又停了，于是还是完成了全部的训练内容。
财务预算不容乐观，如果只有22个人去的话则MONEY有点紧张，还需要再勒紧腰带啊~~
今天李杰用录音笔来录大家训练的情况，包括我和刘总关于财务问题的争执以及大家跑到第8圈后如驴般的喘气声，以见证大家的青春活力！！
5月31日（周二）
大事记：保持训练量
今天大家保持了训练量，女生跑了10圈，并且是绕大圈跑的，唐拉昂曲对体力要求增加，所以要以更严格的标准来要求自己才是。刘总今天也参加了训练，和女生一起跑了10圈，基本恢复了青春活力。
今天刘总和厦大登山队取得了联系，他们曾经有两次攀登唐拉昂曲峰的经历，他们提供的资料将对于我们的攀登有很大帮助。对方态度很热情，还需要多保持联系。
P．S．今天北京下了罕见的雹子，可惜只下了半个小时~
6月1日（周三）
大事记：女生训练稳中有升
儿童节快乐~~
今天的训练量没有什么大的变化，女生还是10圈，但速度有所提高，很多队员反映跟下来比以前费力，但都咬牙跟了下来，进步就是在这一次次的超越自我中实现的。
男生训练仍比较稳定。
6月2日（周四）
大事记：胡邓课疯牛、叉烧包播放小五台幻灯片
布置周六拉练计划和周日会议事项
训练照常
今天胡邓老师的“自助旅行”选修课上，疯牛和叉烧包播放了三周播放未遂的小五台活动的幻灯片。两人分别介绍了北东山脊路线和东沟路线的穿越过程。幻灯片都做的很精细，看得出两个人都很下功夫。疯牛的偏专业，路线分析的很清楚，叉烧包的做的很生活，细节介绍的很有意思。一批队员前去捧场，教室后面站了一排，蔚为壮观。播放期间一度掌声连连，被叉烧包着重表扬为“新时代新好男人”的乌龟还受到了全教室人钦佩的目光洗礼。幻灯放映结束后，还播放了“小屁孩”做的1分钟的照片幻灯，配了《再见，警察》的背景音乐，甚是煽情，做的很有感觉。
今天的训练没有什么特别的，杨晓音第一次跟着大部队把10圈都坚持跑了下来，精神可嘉，我觉得精神力量的可贵。
汤包在训练结束后布置了这周的拉练计划，地点是香山，只有7个人肯定去，大家的伤病情况还是很严重，不得忽视。
最后写点自己的感受。
今天看了幻灯，看到了那些熟悉的山，熟悉的人，听到大家默契的笑声，叉烧包的哽咽，觉得心里很温暖，鼻子酸酸的。
想到这次的小五台之行，因为自己是领队，一路上关心的一直是大家的状态，需要我帮助的地方，可能会出现的问题。似乎根本就无暇去体会这样一种情感。一路上，肩膀很疼，睡觉很冷，脚很难受，最累最困的时候，最忙最乱的时候，也会问自己为什么会选择这样的生活？可是今天又站在这些熟悉的笑容中，看到那些日子的记录，那些苦、累，像是被筛子过滤掉了一样，脑子里想得都是快乐的场景，都是温馨的画面。于是才发现，这样一份情感，一直就贮藏在心灵最柔软的地方。
下学期，也许我就会告别这样的生活，告别这样的一群人，回到平淡无奇的日子里。不知道我是否会适应，也不知道我该用什么来慰藉对这个协会、这种生活的相思。
一首刚听过的歌，在这个深夜，送给即将告别大二，也许也是即将告别自游人的我。我会坚强，我不会哭，我会用笑容铭记一切。
凤凰花开的路口
又到凤凰花朵开放的时候，
想起某个好久不见老朋友
记忆跟着感觉慢慢变鲜活
染红的山坡，道别的路口
青春带走了什么留下了什么
留一片感动在心头
也许值得纪念的事情不多
至少还有这段回忆够深刻
是否远方的你有同样感受
成长的坎坷，分享的片刻
当我又再次唱起你写下的歌
仿佛又回到那时候
时光的河入海流
终于我们分头走
没有哪个港口
是永远的停留
脑海之中有一个
凤凰花开的路口
有我最珍惜的朋友
一路花开花落
有时快乐有时落寞
很欣慰生命某段时刻
曾一起度过
6月3日（周五）
大事记：今日无训练
周五会餐
今天按训练计划是没有训练的，下午4点半，大家纷纷来到中区二层，进行每周一度的会餐。
由于没有训练，女生都穿了裙子，很是淑女。
汤包作为明天拉练的领队，统计了大家明天训练的出勤状况，很郁闷的发现由于种种原因，明天的香山拉练只有8个人能去，而且男生只有张总去。
晚上李仕请大家吃西瓜，晚风习习，一个大西瓜被大家瓜分。
6月4日（周六）
大事记：香山拉练（由于松鼠未参加该活动，故由汤包代记。）
今天照例依旧是去香山拉练，早上还没起马铮就来叫我了，收拾一下直奔西门。等李杰和海带最后赶到已经快六点半了，我们收拾东西出发。海带误以为是东门，跑到东门去找我们，晕。。。。。这次是我和海带带队，上山后我们俩才发现对讲机的电池竟然买错了，我买了5号电池对讲机根本没法用，被他们笑话了一通，我真是脑子晕了，竟然犯这么低级的错误。这次大家走得比较慢，台阶还是来回两趟，女生比较多，速度不是很快，一路下来也不怎么累，这次拉练只有张总一个男生来参加，可怜啊！由于没去新望京楼，我们三点多就到了香山脚下，今天的拉练顺利结束。
6月5日（周日）
大事记：第四次全体队员会议
今天在1423召开了第四次登山队全体队员会议。
会议分为三部分内容，首先刘总介绍了唐拉昂曲峰的攀登计划，从山峰介绍，气候分析，攀登历史，具体攀登四部分入手，非常详细全面的分析了我们即将面临的山峰，让大家心中都对唐峰有了进一步的认识。
之后还是各部门计划的核对。登山是一项非常复杂的系统工程。前期工作必须做得非常细致全面和到位，才能保证在陌生的环境下完成复杂系统的工程。
之后，刘总宣布了正式的队员名单。大家2个多月的努力终于换来了难得的雪山攀登机会。这2个月对于大多数人来说，本身就是一种飞跃和蜕变。未来的路还很长，相信这种改变还会继续，而它对于协会，则有着深远的意义。
最后，刘总还是强调了纪律。无论是开会迟到，还是拉练状态，都可以反映出队里仍存在的一些问题。存在问题并不可怕，及时发现和解决问题才是处理好问题的关键。大家心头一震，对于登山，也有了更加深刻的认识。
中午集体扫荡留食，吃饭间关于工作问题的讨论仍不绝于耳，想起几个月前认识的大家，还都是对于雪山毫无概念，如今这样努力的去做好这些对于他们来讲相对陌生的东西，心里觉得暖烘烘的。
晚上天公不做美，下起了雨，训练因故取消。已经习惯了每晚9点在操场挥洒汗水的日子，清闲的夜晚原来是这样的寂寞。
6月6日（周一）
大事记：训练加量
分配探路者讲座海报发放分配工作
今天开始新的一周，训练加量。
按训练计划制定，男生跑14圈，女生跑12圈，俯卧撑男生做4组共60个，女生做3组共40个。蹲起35+40+45+50=170个，挑战很大。
今天训练实到21人，大家精神面貌都很好，对于挑战都跃跃欲试。跑步步伐整齐，步速控制均匀恰当，俯卧撑和蹲起加量比较吃力，但大家互相鼓励，最终全部顺利完成任务。可见前一阶段的训练已有了很明显的成绩，可喜可贺~
大家伤病情况比较严重，很多人膝盖疼痛，队医的云南白药很受欢迎。
训练结束后刘总分配了后天探路者公司要来人大进行的户外知识讲座的海报张贴工作，探路者是我们的赞助商，长期以来为我们的登山和野营活动提供了大量的支持。所以大家自然全力以赴帮助宣传这次活动。
6月7日（周二）
大事记：因下雨，训练取消
哩哩啦啦的雨，操场都锁住了。
又是一个寂寞的晚上。
6月8日（周三）
大事记：探路者户外运动公司举办户外知识讲座，训练
由北京探路者旅游用品有限公司主办的“野外急救”讲座在北航，北大，林大，农大等高校巡回进行后，六月八日来到了人大。
晚上6：30左右，求是楼1424教室里已经有不少人了。他们填完抽奖单（上面有对探路者户外用品的一些看法）后，就兴致勃勃地等待讲座的开始。7时整，北京市红十字会卫生救护培训中心资深讲师马桂林女士开始了题为“野外急救”的讲座。
“本来想了一句话要送给你们协会，后来看到你们会衫后面“心怀天地我为峰，激扬生命自游人”的句子，感到无比佩服与欣慰，我什么也不说了，祝你们此次登山成功！“马老师在开场白中说。此后的讲座内容十分丰富，从人体内外伤的紧急救治到防治毒虫蛇蚁咬伤，从断肢的紧急处理到一个个真实的案例讲解，马老师妙语连珠，现场观众都纷纷加入到救助伤者的模拟练习中，个个兴趣十足的。不少同学为参与其中并拿到了纪念品感到高兴。
9点左右，讲座结束了，许多同学都觉得讲座时间太短，又表示在亲自动手与听讲的结合中获益匪浅，希望多举办这样的活动。此外，活动中还抽取了7名幸运同学获得了由“探路者”提供的水壶和背包。
讲座结束后训练照常。没有松懈的借口。
6月9日（周四）
大事记：因雨训练取消
队里为蚂蝗同学过生日
河豚布置周日拉练计划
晚8点45分，天空准时开始下雨。训练因故取消。
但大家却没有因此散去，松鼠和张总用大家凑的钱跑去城乡买了个大蛋糕，小朋友拎来了西瓜，大家浩浩荡荡的扫荡了留食，为蚂蝗过一个临时的生日PARTY。
蚂蝗看到这为他准备的一切时显得很激动，他原本没料到可以和大家一起过生日，说着说着声音都开始有些哽咽了，这份感动真的也温暖了我们在场的每一个人。
许愿，吹蜡烛。在众人的严刑逼供中，蚂蝗透露愿望之一就是希望能接到一个梦想中的电话，说完十分腼腆的笑了。众人起哄~~
大家分食西瓜，蛋糕，王仁智献歌一曲，非常之自我陶醉，众人忍俊不禁。
之后河豚作为周末拉练的领队，布置了周末香山的野营活动。明确了训练量，集合时间等具体事项。
一个美好的夜晚，希望蚂蝗能接到自己期待已久的电话~~
6月10日（周五）
大事记：今日无训练
下午中区食堂会餐
下午5点，只有寥寥数人在中区食堂，想当年霸占3、4张桌子吃饭聊天的时代一去不复返了……
按计划今晚无训练。所以白天看到很多女孩子都穿上了裙子，十分靓丽。（难道是因为和训练时反差太大？我汗-_-）
6月12日（周日）
大事记：香山拉练
按照约定，早上6点大家在西门集合。由于河豚身体不适，故由王仁智代替河豚与大象一起做领队。杨晓音迟到20分钟，做了自我批评，队伍出发。
一路坐904到香山，如往常一样吃早饭。约7点40分，大队伍由饭馆出发，刘总负重20斤路线绳，其余队员轻装上阵，经过一段消化性行走，走到了熟悉的台阶下。
痛苦的爬台阶开始了，今天的任务量是3趟。天气很炎热，爬一会就会大汗淋漓。第一趟爬得还比较轻松，越往后越觉得脚发沉，只好咬牙坚持。山路上卖冷饮的老奶奶心疼的看着我们上上下下，老是招呼我们去她的凉伞下坐着歇着，生怕我们中暑。
约12点，大多数人完成了3趟的任务，虽然累得腿软，但还是觉得很有成就感。想想
第一次拉练，爬了一趟就累得再也走不动路了，通过这么长时间的训练，居然可以爬三趟。看到发生在自己身上的进步，突然想起张总曾经说过的一句话：“山与人的结合，就能创造奇迹”。
稍事休息，大部队继续往山顶进发，并要求在上升的山路上慢跑前进，这可真是痛苦的过程，汗水不停的滴答，天气还是有一些闷热，但还是非常敬佩自己跟了下来。
约1点钟，队伍到达了一个桥洞，张总目光如炬发觉这里有一个两米多高的平台，十分适合练习上升和下降的技术，于是大部队停下脚步，开始虚心恢复学生身份，专心听张总讲如何使用上升器和下降器。
说时容易用时难，大家经过简单的讲解多跃跃欲试，到了平台上往下看时才觉得很是恐怖。一些对高空有恐惧心理的队员在最开始需要做很长时间的心理准备，但大家互相鼓励，最终还是一一通过，成功下撤。事后觉得很是刺激，于是大家都很觊觎从更高的高度练习，可惜时间有限，只好放弃了。看来只有到雪山上大显身手了~~
约下午2点半，大部队由训练升降处开始下撤。来香山很多次，这次是第一次延大路下撤，路好走了膝盖自然舒服很多。行止香山公园，发现需购票才能入内，于是返回另辟蹊径，七拐八拐，最终熟悉的香山公车站出现在眼前。
约4点，大部队坐上904，一路睡态可爱……
考虑大家体能消耗过大，今晚训练取消。
6月13日（周一）
大事记：训练照常
上周的训练量已经达到原定计划的最高点，故这周的主要目的是维持最高点的训练量。
总的来说大家都很尽力，即使昨天拉练非常的辛苦，身体很疲惫。在这种训练的关键时刻，谁也不敢掉以轻心，因为大家心里都明白，唐峰需要更高的体力保证。
伤病情况不容乐观，经过拉练洗礼，很多人的膝盖又受到了一定程度的损伤，拖鞋强调以后训练一定要戴护膝。身体是革命的本钱，大家要学会保护自己呀~
6月14日（周二）
大事记：训练照常
训练量没有变化，大家都逐渐适应了这个训练量，慢慢都找到了自己跑步的节奏，虽然要跑13圈，但可以说越跑越轻松了。蹲起和俯卧撑对于我们还是一种挑战，需要咬牙才能坚持下来，但在锻炼局部肌肉方面非常奏效，而且也很锻炼意志。大家都是好样的。
6月15日（周三）
大事记：训练照常
最大的训练量已经维持了一周多，大家的完成情况非常好。今天依旧按原计划完成了各项训练。
想想以后不用跑步的夜晚，一定会很怀念这些汗流浃背的日子。
6月16日（周四）
大事记：训练照常
今天训练照常。
6月17日（周五）
大事记：中区食堂会餐
今日无训练
下午5点松鼠到达中区食堂的时候，只有疯牛一人在那里苦苦观望，松鼠不禁兴叹协会的“没落”……
又是一个没有训练的晚上，刘总、松鼠、绿女面临四六级考试，磨刀霍霍。自习偶遇李仕，后又偶遇傻妞，大家在通宵里做伴，奋战到很晚。
6月18日（周六）
大事记：部长会议
体能测试
四六级考试
晚8点，张总、刘总、拖鞋、松鼠、李杰、小朋友几人在学活106召开部长会议，其主要议题：1、总结前几周登山准备工作的经验教训，2、对拖鞋、洋葱、鞋垫等同志在工作中暴露的缺点提出了批评和改进意见。3、布置了考试周期间训练和工作计划。8点45分散会。
8点50分，操场，大家已聚齐，都已得知体能测试的消息，面色微带凝重。张总宣布体能测试要求，男生、女生分两组跑，共5000米，不设关门时间，但计个人成绩。9点，女生走上起跑线。
随着张总一声令下，女生一窝蜂的跑出去，经过了一圈的调整，逐渐形成了绿女、小朋友控制速度，大家跟随的整齐队型。以我自己的感觉，速度是略快于日常训练的，但好在大家都已打下了坚实的跑步基础，步伐一致，速度控制合理，队型始终没有乱，相对一个人跑，已经轻松很多了。
跑至第10圈半时，松鼠我即使是跟着队伍，也觉得很累了，基本上是咬牙在坚持。本以为还剩一圈了，但张总鼓励还有两圈的时候，真的很绝望，我感觉大家好象都有这种感觉，但谁都没有放弃，咬牙又一次冲过了终点线。
最后一圈，大一的几个孩子开始发威，先后从原本排第二排的我身边超过，本也想开始加速，无奈实在是没有力气，只好眼睁睁的看她们扬尘而去。到达终点了，27分多，真的不敢相信这个事实，男生们也都很兴奋，原本预料不到大家会有这么好的发挥的，看来艰苦的训练终归是有成效的。
男生的测试也随后进行，大家都很努力，女生一边休息一边为男生加油。成绩也很不错，具体成绩见天地人大BBS。
测试结束后，松鼠询问了大家对于这一阶段训练的感受，挑选出来放在这里。不需多说，一切尽在不言中。
小强：感到很充实，训练已经固定成为自己即将结束的大一生活的一部分了，不可缺少的一部分，少了它，记忆将是混乱的、破碎的。
汤包：以前跑2000米的时候我觉得自己已经很牛了，我从来没幻想过自己能一口气窜几千米。但是经过了这一段时间的训练，今天晚上我竟然用27分多的时间跑了5000米，我简直不敢相信。我跟我以前的同学说我每天都跑十几圈，能做四十多个俯卧撑，他们都说：“就你？”谁也不相信。暑假的西藏之行会见证一切！
鸭嘴兽：训练有苦也有累，但更多的还有欢声和笑语。每天感觉为了梦想而努力，每天坚持下来都有一种成就感，这就是我想说的。我不太会说话，但我觉得这样很幸福。
二手：我最大的感受就是痛并快乐着。要跑10多圈并且是长期的，这可不是一件易事。就算对训练了半个学期的我来说（虽然算不上训练有素，但我也尽全力），也不是一件易事。训练中期我很多次萌生放弃的念头，在去训练场的途中对自己说不行了，我要请假。但到了训练场，我又情不自禁的训练。我想要不是大家的鼓励，我是肯定坚持不下来的。每次训练都是对自我的挑战，都是充满了汗水。过程是痛苦的，但每次跑下来，却觉得充满了欢喜，充满了成就感。而且大家之间了解更加加深。训练过程是痛苦的，心里很矛盾，但回首过去的训练，自己都忍下来了，更加坚定了我对未来的信心。
来福：我喜欢大家互相加油的感觉，知道身边一定有人陪你，并不孤单，一下子很有动力。
6月19日（周日）
大事记：训练进入第二阶段，运动量有所减少
晚9点，操场门口，大家集合。由于各种原因，很多人都请假了。
正式训练开始，按照计划，从今天开始训练量有所减少，女生12圈男生14圈。女生只有来福、汤包、松鼠、傻妞四人参跑，故跟着男生一起跑。途中由于疯牛没有经验，口号不得力，一度出现步伐混乱，但最终疯牛还是摸清规律，领着大家跑了下来。俯卧撑也减量，男生分4组共55个，女生分3组共40个。疯牛每次喊号喊到10以上的时候，都会出现非常滑稽的声音，让人忍俊不禁。蹲起量减为40、45、50、55四组，顺利完成。
结束后，专业人士拖鞋分析了疯牛带队中的种种错误，张总强调了今后的训练安排，众人明白后散去，成群结队杀向通宵自习室，场面蔚为壮观。
6月20日（周一）
大事记：训练继续减量
训练的量按计划继续减少，今天女生10圈男生12圈。
6月21——23日
大事记：训练不断减量
队伍训练量不断减少，直到减到8圈为止。
大家精神状态很好，训练状态丝毫没有因为考试的临近而改变。每天都保证质量效率，
已经成为操场一道靓丽的风景线。
6月24日（周五）
大事记：训练量减至最底
今天训练只去了9个人，男生5个女生4个，训练量为男生9圈，女生8圈。这是计划中最底的训练量了，以后的任务就是维持这个训练量。
今天的领队是汤包，男生比女生少实在是很少见。主要是因为大家都忙于各种期末的事情，再加上有些同学熬夜身体不适，唉，还是要保重身体啊~
6月25日（周六）
大事记：保持最底训练量
今天是绿女带队，到9点时只有松鼠、拖鞋、绿女、李仕四人到场，绿女很是郁闷，之后陆续有旱鸭子、汤包、李杰、小朋友、张总、王仁智、傻妞、疯牛来，训练正式开始。
训练之后，绿女统计了各个部门需要的后勤物资、信封、夹子零零碎碎一堆，绿女记的不亦乐乎。
从明天开始，就进入考试周阶段了。队伍有组织的训练也就告一个段落了，之后大家根据自己的时间安排来自己的维持性训练，每天保持8圈的慢跑训练量。松鼠的训练队记使命就此完成，之后的队记交给鞋垫啦~祝大家都能有个好成绩，以毫无顾虑的心态迎接雪山的考验！！！
登山篇
7月8日（周五）北京阴有雷雨
大事记：前站队员出发
“安全、快乐地登山”动员会
“回到丽江”欢送晚宴
最后一次队务会
从城乡买了一堆东西回来，正碰上疯牛从知2出来，此时是11:00am。疯牛背着巨大的登山包在一群朋友的簇拥中昂首阔步的前进着。我忽然觉得伤感，又莫名兴奋，毕竟前站队员出发了，我们的登山活动从此刻开始！
拖鞋、蚂蟥、疯牛三人和十来个前去送别的同学在“留食”吃了最后的午餐，开心而又不舍。之后大家一起在实事求是石前合影。一路只有笑容映入我眼，“一路平安”、“保重”之类话语不绝于耳，渐渐模糊的不知是什么。
小花絮：随同他们去西站的还有疯牛的两个朋友。本来打算乘320去西站，结果特6也到，这时特6正好来了，不知谁喊了一声“上特6吧，也到”疯牛、拖鞋立刻跳上车，我和洋葱紧张不矣心里奇怪怎么没看到蚂蟥上去，后来以为先上去就放心的和bussaygoodbye。正要回去，蚂蟥突然跳出来，我们两个吓了一跳忙问他怎么没上去，他笑说跑神了没听到，我差点栽倒。还好这时320也来了，可怜的蚂蟥在汹涌的人潮中挤上车（刚那辆特6好像比较空）呜呜……目送320离去，我和洋葱惊魂甫定。1：40pm“两路人马”终于汇合。不知道要说什么了。2：23pm火车驶离西站。
下午，几名同学考完最后一科；试穿徒步鞋；我和李杰去买胶片，旱鸭子、汤包去户外店买眼镜袜子等，大家各司其职，做最后的准备。
4：30pm,国关学院会议室里，余浩老师给所有登山队员开了题为“安全、快乐地登山”的主题动员会。会议包括4部分：
1、刘总做协会登山工作报告；
2、张总对唐拉昂曲峰进行山体分析；（与玉珠峰对比分析、从季节实力等因素考虑）
3、刘超师兄强调了登山队的纪律，一定要服从队伍的安排；
4、余浩老师总结性发言；
会后队员们积极讨论了一会儿就奔赴“回到丽江”餐厅。5:30队员们入座，此外两位国关团委老师，国家登山队的罗申教练，还有李一超师姐，加措、胡宇东师兄、赞助商代表等前来饯行。其间，张总刘总多次举杯祝酒，全体队员以及来宾们碰杯祝福，登山队员们豪情满怀、踌躇满志，一切都不必说，都溶在这酸酸甜甜的米酒里了。
席间，罗教练、团委老师等都对此次登山活动寄予厚望，并亲切寄语登山队员们,大家收获甚丰。菜色丰富，队员们都吃的比较爽，毕竟这“最后的晚餐”意义非凡，明天我们就要启程到梦想开始的地方了!还有就是三名打前站的同学没能和大家一起吃这顿晚宴，呼呼……。
食毕，队员们回到学校。在国关会议室开临行前最后一次队务会。首先，装备部给大家发速干衣、抓绒衣、雪套、袜子、墨镜以及防晒用品，后勤部绿女还分发了标签、皮筋信封等公用物品。每个人再做最后的装备确认。张总向大家简要说明要带的衣物及注意事项等并点评这次晚宴活动。
10:30pm散会。嘱咐大家晚上挂QQ，开手机，保持联络畅通。
整理行李装备到很晚，呜呜……兴奋与混乱并存
7月9日（周六）北京晴天
大事记：登山队从北京出发西去
很早就起来了，继续收拾东西。10点多离开寝室时背着大包跌跌撞撞的，拥抱了N个人，什么也没说头也不回的向前走，眼泪没有下来。大家把登山包拿到知4前面的广场，统一装到依维柯上，来往行人驻足观看的不少，我们被视为异类却依旧兴奋不已。大家在留食享用简约的午餐。12点在实事求是石前合影，骄阳似火，暖入心窝。
12:10两辆依维柯载着装备行李和所有登山队员出发前往北京西站，半小时后到达。候车时流氓、炭头来送。
13:50离开候车厅进站，时间有些仓促，每个人都超级负重运送东西，月台上人很多，火车竟然晚点！
14:20全体登山队员和装备行李上车，车厢内一片混乱……3分钟后火车开动，男生们穿梭于人群中，爬上爬下的开始放行李装备，艰苦……收拾好东西入座，脚无法落地，不一会儿大家呼呼大睡，看来进站那会儿实在奋战不易，大家都累坏了。
四点多大家陆续醒来，吃吃喝喝，说说笑笑，张总、小朋友、小强、王仁智还打起了双升，可怜的我则开始写起了队记，有点拉肚子，怪不爽的。
六点准时开饭了！大家显然都饿坏了，狼吞虎咽的吃起来，面包、玉米粘肠、黄瓜、泡菜等美食可真不少阿，大家战斗力超强，这在外的第一餐，大家显然都格外兴奋。我想这也
是苦中作乐的开始吧！饭后大家休息一会儿，三位细心的队医给大家发板兰根冲剂喝并测量体温、心律，可真贴心啊。
大约九点，开始开第一次队务会。今天由于火车晚点，比较仓促紧张，所以光靠男生的力量是不够的，女生要更努力地干活喽，还有就是晚上睡觉时小心着凉。接着张总安排晚上值班人员，并叮嘱值班时要认真负责。刘总简要安排了明天的活动后大家陆续睡着，车厢内异常拥挤，我们又在车厢中部，行动不便。特别是上厕所最郁闷……。大家发挥出色想象力，睡姿各异，小强的蛙式、绿女的舒展式、张总的躺式……睡态可爱。
3：30车到西安，见到老爸老妈，我光脚拎着箱子穿越人群下了车，终于见到啦！迅速交换东西，说了几句话，一群人拥上车堵住车门，一旁的小强给我使眼色怕上不去了，果然六分钟太短了，匆匆告别，挤上车，脑中不断翻滚的是爸妈祝福的笑脸，不想哭，唯有感谢，车开动的时候，看到妈妈比了一个V字。
值岗轮换中，其他人睡的一塌糊涂。
7月10日（周日）晴
大事记：到达西宁；乘N909去格尔木
一大早，车里冷飕飕的，大部分队员仍旧昏昏欲睡中……直到温暖的阳光照进车厢，饥肠辘辘的队员们开始寻觅食物。早餐很丰富，每人都吃到撑为止。之后又是killtime,打扑克、听音乐、看书、睡觉、聊八卦……
中午饭与众不同。车停兰州时，绿女爸爸妈妈给大家买来凉皮儿，还有一只烧鸡、一堆桃儿，吃的大家狂high，只见一群红衣服忙忙碌碌，兴高采烈的吃午餐，其他乘客都羡慕不已，经过一天一夜的火车劳顿，此时蕴含着爱心的美食是我们最大的慰藉了，真开心啊~~~
感谢！
火车一路狂奔，16：10，火车晚点75分钟到达西宁。
按头一天计划，行李没有出站，分兵四路各司其职。师兄、张总去青海登协取火车票；洋葱、小朋友、盈盈去车站附近购买药品；刘总、绿女、汤包等买盒饭；其余人看行李。
17：20全体队员及行李上车，安顿好，17：49出发。格尔木喽！
沿途风景如画，遍地是金黄色的油菜花。远远近近的群山分外翠绿，还有大大小小的庙宇，牛羊遍地……我的眼睛开始美妙的旅行。原野上惊现彩虹，众人一阵狂拍，还看到青海湖！队医们为大家冲泡红景天以防高原反应，并照例为大家测量体温心律。多数队员体温偏高，但在正常范围内。二手、盈盈、敌敌畏有发热晕车的症状，汤包感冒，但都及时用药。
一路轮值班，无事。
睡觉时女生睡座位，男生铺防潮垫睡地上。女生们睡姿各异，睡的还算安稳，男生们睡的比较不爽，后来小朋友、汤包、马铮也睡过道上被踢了N次，刘总睡在座位底下，严重呼吸不畅。哎，出门在外，也顾不了这么多了，大家早就以苦为乐了。
PS:前站信息：7月9日，三人到达西宁，10日到达格尔木，联系好包车，蚂蟥在格尔木住一宿等待大部队汇合，拖鞋疯牛坐长途卧铺车于11日下午三点到达拉萨，晚点7小时。稍适休息，去超市、菜场了解价格并做出后勤预算。
7月11日（周一）晴
大事记：大部队到达格尔木，坐长途卧铺车去拉萨
7：00车正点到达格尔木，蚂蟥来接站。在火车站外的广场上，大家取出羽绒服、绒帽、手套等以备路上寒冷，心里奇怪是在车里啊，至于嘛，后来终于知道“高处不胜寒”的涵义。之后重新装包，行李装备收拾妥当。大家乘坐两辆小巴到长途汽车站，将登山包装备等装车，分配床铺。用餐后，11：20终于出发了！
卧铺大巴奔驰在青藏公路上，路边风景美不胜收，连绵的山脉、低低的白云、绿绿的草地，不时可见成片的牦牛群、羊群，眼前的景象也许只在梦里见过吧，我们都陶醉了，纷纷拿出相机拍照，窗外的一切对我们来说都是奇景，特别是躺在温暖的小床铺里，边聊天边看风景，那简直是一种享受。后来看到雪山，大家更是疯狂。14：15车停至一路边餐厅，大家下车吃饭，此时已到西大滩，而餐厅的对面就是美丽的玉珠峰，大家心情不错，与雪山合影。在简陋的厕所里方便（后来才知道这里的厕所绝不能用“简陋”来形容，比起山上的条件，简直好太多了！）在富有民族特色的“藏族”餐厅里吃了美味的砂锅，饱餐一顿后继续出发。
风景依旧美丽，而车里的人却因疲劳已无心看风景，开始小睡，然而在高原地区睡觉是很危险的，每个人都强力克制自己不要睡，大家开始聊天、听mp3打发时间，但情况似乎不妙，我们都太低估高原反应了，那种困倦感是无法低档的，大家互相叫着，只要自己还清醒就要使周围的人不睡，这听起来似乎过分，但在高原上是可以救命的。然而，随着海拔的升高，高原反应已经悄然而至了，越来越多的人开始困倦并出现晕车的症状，已经有人开始头疼了，下车方便的人普遍感到头晕、脚软，寒冷难忍。至下午6点，盈盈和敌敌畏都已分别吐了3次，快8点的时候盈盈又开始流鼻血，大家都吓了一跳，鼻血止住，大家心有余悸。李杰头痛流泪，众人赶忙劝慰，此时的头痛感已经出现在每个人身上，大家只能强忍，并努力克制自己不要睡。途中经过可可西里藏羚羊保护区，李杰、二手、刘总、王仁智下车，他们向天空抛洒龙达祈福，并在纪念碑前合影，风萧萧兮，车厢内多了几分肃穆。继续前行，海拔增至4700m，盈盈又吐了几次，状况不见好，又有人陆续开始吐，我拼命忍住，头痛欲裂……晚8时左右，又一个困倦期，同行入藏的加措不停的劝大家不要睡着，否则晚上会更加难受，一定要撑到11点再睡。大家互相鼓励支持着，海拔将近5000m了，每个人都到了难熬的阶段，夕阳无限好，只是大巴里的人再也无暇顾及美景。头疼的症状似乎越来越重了，躺着就想睡，坐着又头晕恶心，脚又伸不开，浑身无力，周围不断有人因头疼痛苦呻吟，不知哪里又传来哗哗呕吐声，窗外一阵雨声，一阵雹子声，又一阵狂风大作。在青藏公路上，有这样一辆孤独的大巴，仿佛已经被抛弃，却还在不断追寻着新的目标，依然向拉萨前进，我忽然很想哭，脑子里完全没了意识，眼睛开始朦胧，醒来时近十点，加措累了一天还在吼那些睡着的人，可怜的加措师兄没有铺位就坐在车的前部，照看着高原反应严重的几个队员，一夜未眠……撑，再撑一个小时就可以睡了，大家互相鼓励，悲壮……
11点终于到了，大家陆续睡着，大约2点多我被李杰推醒，她吐了，我慌忙中竟然找不到卫生纸，艰难跋涉两米终于找到，忙给李杰拿去，看到呕吐袋我忽然一阵恶心，往窗外看，一片漆黑，看着痛苦不堪的李杰我什么也做不了，只能呆呆地坐着,不一会儿，李杰睡下，上铺汤包又传来呕吐声，朦胧中我听到许多种声音，纷扰杂乱，睡睡醒醒，有人流鼻血，有人吐了，我脑门一阵阵痉挛，胃也巨难受，天啊！这就是高原反应，简直受不了。浑浑噩噩的熬到天亮，拉萨就要到了……
7月12日（周二）拉萨晴天
大事记：大部队到拉萨；宾馆休整
9：00车到达拉萨西郊客运站，看到拖鞋、疯牛来接分外亲切，有种“他乡遇故知”
的感觉。大家稍作休整，分兵两批，女生们带自己的随身物品打车到林聚路日光宾馆——我们在拉萨的大本营，随后男生们随货车到达，11点多全体到达宾馆，分房间，收拾东西。午饭在宾馆旁的“蔡豆花”川菜馆解决。
下午大部分人呆在宾馆休息。刘总、小强作联系工作；张总、刘总、小强、王仁智、洋葱先后去了西藏体育局，西藏登协，通过对整支队伍的介绍，使我们的活动得到了体育局和登协的认可。到登山学校见到尼玛次仁校长，学校将提供4名优秀的登山教练，14日晚将与大家见面。另外，在装备问题上，“搜狗”活动有较大影响，登山学校的大部分装备都已借出，我们只借到3顶班用帐篷和大本营全套炊具，其他技术装备还在想办法。
待在宾馆的队员下午普遍在睡觉，比较无奈，因为白天最好是不要睡觉的，会加重高原反应。拖鞋、蚂蟥、洋葱、小强等打台球，到了晚上许多女生也对台球产生了浓厚的兴趣，大家高原反应减轻了许多，状态都不错。
11点多开了进藏后的第一次队务会。前站疯牛做了工作汇报，之后刘总总结下午的工作。一切在按计划进行中，还算顺利。
7月13日（周三）晴晚间有阵雨
大事记：宾馆休整；各部门办事
早上：汤包、二手、绿女、拖鞋、疯牛去乐百隆超市定购食品（下午3点送到）。之后，疯牛、拖鞋去菜市场定购蔬菜水果，明天送到。以上活动，李杰随同拍摄。蚂蟥、松鼠、傻妞去取钱，到乐百隆把部分钱交给后勤部门负责人，之后松鼠、傻妞、洋葱打车到自治区体育学校将钱交给刘总使用。蚂蟥去户外店买了4个气罐。小朋友陪同刘盈盈看病。
下午：小朋友陪同马铮到拉萨市人民医院看病，之后与松鼠到自治区人民医院联系急救事宜。留守人员试穿了安全带、冰爪和高山靴，之后在院子里支起两顶高山帐测试性能。与此同时，大家流水作业分装后勤食品，装备组制作路线旗，大家干的热火朝天，效率很高，只是看到如此多的美味零食，却“君子动手不动口”，有点郁闷了，呵呵。后勤行动食品中果冻和巧克力量不够，预备明天补买。
晚饭大家都很有胃口，几个生病的队员也没有缺席，一起聊天开心不已呀。
PS:中午吃了美味河南菜（要感谢李杰哦~~）吃到卤面，很有家的味道。山鹰社老牟送了苹果吃，感动~
晚上队务会照常。首先绿女做了关于食宿安排的工作汇报，之后，刘总汇报下午的工作，他与张总、王仁智、小强去西藏登协交纳登山费拿到进山许可证，后去藏队提取部分装备，数量不像计划中的齐备，登山学校又提供部分，至此，除主锁外装备凑齐。刘总做了最后总结：再一天就要进山了，希望大家能够调整体力、心态，毕竟登山才是最重要的！
我们寝室在一层，有电视还可以洗澡，不过也因此变成了储物室和娱乐室。视野比较好，谁“干坏事”都可以一览无余，必要时还可以跳窗而出，感觉不错。
7月14日（周四）晴
大事记：宾馆休整；补齐装备与后勤物资
又是新的一天，一大早，阳光灿烂，拉萨果然享有日光城的美誉啊！
大家抹足了防晒霜开始各自忙碌。小朋友陪马铮、刘盈盈医院打点滴、复查。两人病情好转许多。绿女、小强、王仁智三人去买暖水瓶，老板人很好，讲价容易，三人happy而归。拖鞋与平措教练到娘热路买蔬菜水果等食品，并搞定旗杆。回来后将蔬菜等食品分好，肉类明天出发前会送来。张总、刘总去登山学校凑齐了装备并去藏队交纳部分费用，借到四个金属梯。中午，大太阳，大家晒个人装备，一切都在为明天的进山作准备。
下午，装备组晒公用装备中的棉睡袋和羽绒睡袋共17条，5点收起装包。接着赶制旗杆，绿女借来砍刀，王仁智显示“快刀本色”，将一根长长的戏竹竿砍成几节，小强在一旁帮忙，二人流水作业，效率极高。刘总、张总确认了车辆和明天的行程安排。松鼠去网吧与《女友》记者联系约稿事宜，并在人大在线上发帖，宣布明天进山。傻妞则一直在做财务结算工作，也很辛苦哦。其他人以休息为主或随同办事。大家各司其职，紧张而有序的做着自己的工作，忙碌而满足。
晚饭前，几个男生还不忘活动一下，王仁智、小强，后来师兄、蚂蟥、疯牛也加入抢小朋友（此小朋友非彼小朋友）球玩儿——打篮球！以大欺小、以多欺少、以高欺矮……不说了，亏他们有这样的好兴致，可千万别受伤啊，呵呵。
晚饭七点半开始，在东北菜馆宴请登山队3名教练，大家吃的巨high。我代表这一桌敬了教练，刘总、松鼠也分别祝酒，气氛十分好。教练们还与队员一起交流，大家都表现的精力充沛、信心十足，登山队员乐观、自信的品质给教练留下了深刻的印象。
晚队务会，刘总汇报了今天的工作后师兄还是谨慎的提醒大家调整好备战状态，并且一定要守纪律，全体队员作了深刻的反省。最后刘总总结，要求全体队员在进山后要做到有责任感和服从命令两条。拖鞋补充说要了解自己的身体状态不能小看雪山，务必做到心里有数。会后，刘总与清华登山队再确认部分技术装备。大家继续收拾个人装备，累了一天，休息。
