中国户外徒步露营线路 [组图]
广西兴安县白石乡近峰岭
自助指南：
A、线路：长沙——衡阳——永州——广西全州——兴安——白石乡近峰岭
细节提醒：
近年在湖南宣传得较多的“乐满地”即位于兴安县，兴安距桂林仅60公里，双向每半小时一趟汽车；长沙至桂林的火车为2513次，桂林至长沙的火车为2411次，亦可乘湛江至长沙的火车，20：07从桂林出发回长沙，此外，桂林往长沙的直达空调快巴166元；15：50从桂林开。
如果是自驾车出游，长沙至广西兴安县全程约800公里。长沙至衡阳段为京珠高速，在衡阳转衡枣高速，在广西全州下高速，全州至兴安县是国道，沿途风光不错。兴安县城距白石乡20余公里。乡政府附近有明清古村秦家大院。此地是银杏之乡，秋天景色绝美。
B、食宿：在兴安，建议住灵渠饭店，又便宜，环境又好，标间240元左右，淡季可打五折并可免灵渠门票（30元）。灵渠就在饭店旁边，值得一看。灵渠狗肉有名，可以一试。
推荐指数：★★★★★
建议书：寻找湘江源头更适于户外团队活动；但沿途也可处理成“大桂林圈”休闲游。
阳山古村落
桂阳县正和乡阳山村
新宁崀山八角寨省区分界牌。“左手是广西，右手是湖南”。
新宁扶夷江。自由、散淡的风景。
自助指南：
A、线路：长沙——郴州——桂阳正和乡阳山村
细节提醒：
长沙至桂阳汽车、火车都很方便。阳山距桂阳县20公里左右，有乡村客车及小面的可达。此处尚未被开发成旅游景点，现在去还可充分感受其自然、古朴的民风。阳山古村距郴州市也只有30公里，经高等级公路、郴仰公路与郴州万华岩、仰天湖形成旅游“金三角”。有时间和兴趣，可看看郴州万华岩、飞天山，前者是岩溶溶洞，后者是丹霞地貌，二者组合成国家级地质公园；仰天湖的高山草原也值得一游。
B、食宿：郴州、桂阳饭菜好吃，但郴州住的地方都比较贵。
推荐指数：★★★★
望城铜官、靖港及浏阳大围山
推荐理由：完全休闲性质。铜官、靖港都是千年古镇，如今虽繁华落尽，但别有一番“旧”的意味。大围山风光在湘东颇有声名，景物干净，空气绝对清新。
自助指南：
A、线路：长沙至望城铜官，汽车西站乘车半小时即到。铜官至靖港有渡船。长沙距大围山130公里，刚刚修好的柏油马路路况很好，约２个半小时可到。
B、食宿：铜官、靖港一般。大围山吃、住都很好，可以吃到很多山里才有的东西。
推荐指数：★★★★★
通道县坪坦乡高日寨的风雨桥。古寨，一些清代古碑被随意地搁置在河岸及晒谷坪。险峰，绝色之景。2004年８月，本报记者登上通道万佛山顶进行拍摄。
【活动内容】阳朔踩单车漓江徒步桂林古东天然氧吧龙脊梯田云海日出烟火晚会桂林市区夜景
【出发时间】第一期：2005年4月29日出发
第二期：2005年5月3日出发
【集合时间】广州：21：00点深圳：20：00，东莞：21：00
【活动费用】包括：包车费用、保险费、3个早餐、3个午餐、一晚阳朔标准酒店住宿、一晚平安壮寨吊脚楼住宿、古东景点门票、龙胜大景区门票，龙胜梯田上山转车费用、单车费、当地交通费、组织费（合计760元/人）；会员价680元（参加天涯户外活动一次以上者可以享受）注：其他个人消费由自己自理。
【交通工具】空调大巴
【住宿条件】标间、三人间、空调、彩电、独立卫生间
【需带物品】3天的换洗衣服、牙刷、毛巾、相机（报名参加者购买装备享受六八折优惠！）
【温心提示】女孩子不要穿皮鞋，高根的更不能穿。
【参加人数】40人以上美女VS帅哥
【线路说明】
D1：广州出发至阳朔，车上互动联欢，杀人游戏（宿车上）
D2：山间小道、自行车、遇龙河、月亮山
到达阳朔安排住宿（因为我们太早了，阳朔房间还没有收拾出来，所以要大家先在几个房间洗漱，这样也好大家可以认识一下呀）。稍作休整，我们集体吃早饭。
8：00集合西街口挑选调试自行车
8：30大家骑上坐骑（自行车），前往遇龙河景区，一路田园风光，农舍依依的乡村里，放歌在田野上骑车飞驰在乡间小路上，体验自行车越野运动的刺激，尽享绿水青山中越野的乐趣，欣赏秀丽的遇龙河风光、花中的蝴蝶、蜜蜂与你相伴！还可以在清澈见底的遇龙河中与悠然自在的鱼儿溪戏。到达著名的小漓江之称的遇龙河，进行竹筏漂流-----------我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢漂流……大榕树和刘三姐故居。
（即当年刘三姐和阿牛哥订终身的地方，当然你也可以在这送出你的礼物给对方，再一起划双人竹排唱情意绵绵的山歌……）到月亮山对面观月。
13：00在月亮山下吃午餐。
14：00看神奇的未经开发的溶洞-水岩，有着千奇百态的钟乳石，可洗泥巴澡，因该活动参加过的人反响很好，所以建议参加（自费）。
16：00回阳朔途经著名的高田风光--阳朔十里画廊，骆驼过江，蝴蝶泉金猫出洞，火焰山。
17：00回到阳朔休息自由活动。晚上晚餐可去品尝当地最有名的啤酒鱼等特色菜。夜幕降临时您可以去观看震惊世界的，世界首屈一指的山水实景演出---印象刘三姐。。然后到著名的西街泡吧，这里到处是鬼佬鬼妹，英语通用，连80多岁当地老太太都会向你兜售阿婆（APPLE）及不拿拿（BANANA），这里啤酒非常便宜，西餐正宗，可尽情享受富有异国情调的酒吧文化！我们可以在西街来个狂欢夜（这里的时间就交给大伙自己了，好好把握哟）晚上在阳朔入住酒店
D2：漓江徒步，龙脊梯田，平安壮宅，烟花晚会
8：00坐车到漓江边上一个有1700年历史的古镇--兴坪镇。古色古香让你仿佛走在过去的日子，慢慢地又进入现代文明时代。20元人民币背景风景点，黄布倒影、九马画山、神女峰等。
13：30兴坪码头，饭店吃午餐。
午餐后集合上车驱车直达龙胜龙脊梯田，观龙脊梯田，自由晚餐，烟花狂欢晚会，夜宿平安壮寨吊脚楼！
D3龙脊日出，桂林古东吸氧吧
清早起来去龙胜一号景点七星伴月观雾海日出，7点早餐后乘车前往位于美丽漓江畔大圩古镇旁的古东景区。出桂林城26公里，往东，沿漓江蜿蜒而下就到漓江？古东景区了。它西傍漓江，北靠桂林，南望阳朔，东接海洋山脉，地利极佳，气候宜人。
在那里，一片神秘的自然山水在等着你……
那一片大林子，是漓江的绿肺。春鲜，夏翠，秋染，冬素，如诗如画。最难得三千亩红枫纯林，五彩缤纷，浪漫迷人。
潺徐的溪泉是它酿浸的乳汁，跌宕起伏，或肖神龟饮涧、空谷连理，又如书生展卷、绣幕牵丝，
八瀑九潭，韵致各具。
山水之间，灵钟毓秀，最绝的是天然观音，神佑一方，有仙则灵。沧桑神眼、亿年神龟、三生神石，天工造化，锦上添花。
在古东景区，人与自然的相互律动，这种独特的旅游模式在它的诗情山水间，演绎着仁乐山智乐水的篇章。独创的环保与旅游相结合的方式更别具一格。而一湖流淌着歌声的水面，刘三姐的山歌传唱着纯朴的生活和爱情……）
在景区内吃中午饭。景区内很多户外拓展互动小项目，还有丛林野战，有兴趣的朋友在这里可以一展身手。下午回到桂林，如有时间的话就去参观下桂林玉石博物馆，自由晚餐，晚饭后逛正阳步行街，知音双塔，玻璃桥，漓江大瀑布酒店瀑布壮观水色，世界级大师设计的桂林城市灯光夜景效果定会叫您流连忘返！
21：00集合返回广州。
D4:早上6：30到达目的地。大家不要忘记回到当地城市后大家再相约出来一起喝个茶哟。
注：本计划只提供出行参考。
一步跨过三峡（湖北秭归，乐平里）
湖北秭归县乐平里
推荐理由：屈原出生的地方。震撼人心的峡江地貌。三峡截流后，被深水淹没的古城。
自助指南：
A、线路：长沙——荆州——宜昌——秭归——乐平里
细节提醒：要不断过渡口，建议找一个当地向导。
B、食宿：不贵。但不能太讲究。
推荐指数：★★★★★
潇湘八景
700多年前的经典风光
推荐理由：世界有名的潇湘八景，如今正在消失或已经消失，寻访，是一种追忆，一种迷醉。
自助指南：
线路：永州（潇湘夜雨）——衡阳（平沙落雁）——衡山（烟寺晚钟）——湘潭（山市晴岚）——长沙（江天暮雪）——湘阴（远浦归帆）——岳阳（洞庭秋月）——桃源（渔村夕照）
更适于性情散淡的有车族，走走停停。
推荐指数：★★★★
与山相遇，与桥相遇，与你相遇
湖南省通道县
推荐理由：有未为人知，保存最原始的丹霞地貌——万佛山；有最具风情的侗文化。虽然交通不是很方便，但风光人情魅力深刻。
自助指南：
A、线路：长沙——邵阳——隆回——通道
细节提醒：通道属怀化市，但从邵阳这边去，并不需要翻越雪峰山，路况还可以，沿途乡村景致好。如坐火车回程，需到距通道30公里外的老县城县溪，有车，但总的来说不是很方便。
B、食宿：还不错。５—80元／床
推荐指数：★★★★
永兴便江
推荐理由：未开发成旅游区的山水美景，原汁原味。也是湖南最典型的丹霞地貌区。重点推荐其丹霞洞穴——狮子坦，400年洞穴生涯，风情独特，可以留宿。
自助指南：
A、线路：自郴州火车站坐市区公交车到汽车站，40分钟到永兴，汽车从早上６∶00到晚上10∶00，每半小时一趟。或者开车沿京珠高速公路、107国道至永兴路口，10分钟即可到永兴。
B、食宿：吃没问题，住的条件一般。建议住一住丹霞洞穴——狮子坦。
推荐指数：★★★★★
新宁崀山
推荐理由：被誉为“中国丹霞之魂”，为湖南三家国家级地质公园之一。景区管理规范，与广西搭界，两省区丹霞风光可“一网打尽”。
自助指南：新宁至以下城市均有直达班车——长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、永州、娄底、怀化、郴州
推荐指数：★★★★
涟源湄江风景区
推荐理由：湖南岩溶地貌的“博物馆”。所有岩溶地貌风光此处都可领略。景区内大江口水库秀丽宁静，在四面环水的湖心岛住一晚，感觉很好。最佳旅游季节为５至10月。
自助指南：长沙——湘潭——娄底——涟源——湄江
细节提醒：如自驾车，从娄底下高速，直接有路转入湄江风景区，不需到涟源市。
推荐指数：★★★★
道县、宁远
推荐理由：道县、宁远都属于喀斯特地貌区，两个县除自然风光外，还都有深厚的文化沉淀，如道县月岩，地理风貌和文化沉淀交融；宁远的九嶷山三分石为原始次森林风光，适宜于徒步、穿越，宁远下灌为“江南第一大村”。两处都吸引了大量粤、港、澳游客。
自助指南：
A、线路：长沙－衡阳－永州－宁远－道县
细节提醒：长沙至宁远有直达客车，在五里牌湘绣研究所对面，长沙18：00开，3：30到宁远，票价80元；长沙至道县，双向一天约7趟车；道县与宁远相距仅45公里。
如乘火车，K541长沙8：53开，23：41到郴州；再从郴州搭汽车到宁远，约1个半小时。从宁远到九嶷山乡可乘汽车。
如果自驾车，长沙至衡阳、永州为京珠高速、衡枣高速段，4个小时左右车程；永州至宁远为永连公路，新修的路，约120公里，1个半小时可到。
B、食宿及其他费用：宁远、道县饭菜口味都可以，食宿消费不太高。牛头江或三分石可宿于瑶族老乡家，５元／床，餐费另计。
地点：燕子沟
燕子沟
燕子沟风景区位于蜀山之王一贡嘎山东麓、泸定县西南部，距县城60km的新兴乡境内。属国家4A级风景区海螺沟的姊妹沟。沟长40km，景区面积100千平方米。年降雨量1200毫升，平均气温8．5℃、燕子沟风景区低海拔现代冰川、森林、山峰和温、冷泉、珍稀动植物荟萃，古朴秀丽的自然生态景观形成了她独特的魁力。从沟口到贡嘎山主峰，海拔落差大，不同的海拔高度形成不同的植物被带。沟内有植物4000余种，观赏植物数百种、花卉二百余种，如康定木兰、杜鹃、百合、兰草及名贵中药材冬虫夏草、贝母、天麻等。动物300多种，珍稀动物二十余种如小熊猫、羚羊、羚牛、猕猴等，犹以燕子沟三尾凤蝶、斑蝶为世界极品．燕子沟有海拔5900m以上的山峰十五座。沟内有挺拔险峻、高耸云天的奇山异石，如：药王庙旁拔地而起，犹如一巨形竹笋直刺苍穹的竹笋峰；药水沟旁四座拔地而起的石笋直冲云天，形如正行进于取经途中的唐僧师徒的唐僧师徒石笋峰；朱家沟年轻少妇背着小孩焦急地盼望丈夫狩猎归来的望夫台；状如犀牛角独立群峰之中的犀牛角峰等，这些独具特色、千奇百怪的角峰群其形状栩娜如生．巧夺天工，犹为壮观。
沟内有多处矿温泉，水温在20℃—45℃之间，属碳酸钠或碳酸氢钙中性温泉，水质无色透明，无异味和有害成分，以药于来为代表的优质矿泉水，被评为中国十六名泉之一。八十年代初期至九十年代，日本、英国、加拿大、美国、瑞士、澳大利亚等国际登山爱好者十余次经燕子沟向贡嘎山主峰挑战，也未能征服它，燕子为成为了征服贡嘎山探险勇士们的登山基地。
个人自备物品：
防晒用品：太阳镜、防晒霜、润唇膏等。
防寒用品：防寒服、旅游鞋、袜子、帽子等。
卫生用品：牙膏、牙刷、毛巾等。
防护用品：护膝、手套、雨具等。
药品：红景天、头痛粉、抗感冒药、多种维生素、消炎药、治扭伤、划伤外用药、等。
干粮：榨菜、方便面（饭）、牛肉干等口粮。
野营用品：睡袋、帐篷，睡袋（-5度），帐篷，防潮垫（地席），头灯，高山羽绒服，冲锋衣，冲锋裤；
工具：工兵铲、刀具、餐具、气炉、水壶、手电、电池、打火机、照相机、镜头、胶卷、摄像机、充电电池、录像带等。
虎跳峡：
虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。长28公里，落差213米，分为上虎跳、中虎跳、下虎峡三段，共有险滩18处。江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，海拔高差3900多米，峡谷之深位居世界前列。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，有公路直达，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅30余米，江心有一个13米高的大石——虎跳石，相传猛虎曾借此石而跃过大峡。江水与巨石相搏击发出山轰谷鸣的涛声。诗人孙髯翁写得好：“劈开蕃城斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑，两山夹斗石为门。”金沙江至此真似走在石门中。
沿虎跳峡北上过永胜村便到达中虎跳。这一段江岸峭壁环锁，峭壁上怪石奇异。而江水却在不到5公里距离中跌百米。江中林立礁石，似犬牙交错，这一段被称为“满天星”。激荡的怒涛在礁石间左冲右撞，江面上一片雾氯空蒙。金沙江在这里变成了一条狂躁的猛龙。游人在此无不心惊胆战。
过了“满天星”，沿崎岖小路行走，一缕飞爆悬挂在哈巴山腰，当地人称之为“观音瀑”，一形似观音的山峰耸立于飞瀑旁，清风徐来琼浆飞散，丝丝缕缕扑人面颊，使充满阳刚之气的大峡又凭添了几分妩媚。
过观音瀑不远，一平缓山坡上坐落有一个小村，叫核桃园。房前屋后的粗大核桃树将民居掩映在浓绿青翠中，这里的房屋多以石板盖顶。到虎跳峡的游人，常在这别具风情的山村借宿。伴着劲烈的江风和江涛之声，有一种异常新奇的感觉。
出核桃园村，沿着尺许宽的山路前行3公里就可抵达下虎跳。这里地势宽衍，近可看峡，远可观山。驻足于此，回眺玉龙、哈巴，只见峰边嶂合，皑皑白雪，堆银集玉。
出下虎跳不远，在崎岖的山路上出现一片平直、光滑的世形石板，这便是虎跳峡有名的险路“滑石板”。该石板宽约300余米，呈85°角从峡底伸到哈巴山腰，石面平整光滑，寸草不生，行人稍一失足，即会滑到江心。过去人们视此路为鬼门关。
30年代初，著名人类文化学者维？弗？洛克曾三次游历虎跳峡，对峡谷流连忘返，并租用飞机对虎跳峡进行航拍，方感心满意足。建国后，张冲将军曾七次亲临虎跳峡，为开发虎跳峡的水利资源作出了不朽的贡献。最后，将遗骨洒入虎跳峡，使虎跳峡在悲壮中增添了许多豪气。
“虎跳峡天下险”，但这个“险”中却蕴藏着夺人心魄的壮美，正是这种“险”，吸引着国内外无数游客到此寻幽探险。
梅里雪山
梅里雪山：属横断山脉，位于云南迪庆藏族自治州德饮县和西藏的察隅县交界处，梅里雪山属于怒山山脉中段，处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，它逶迤北来，连绵十三峰，座座晶晶莹，峰峰壮丽。
在这一地区有强烈的上升气流与南下的大陆冷空气相遇，变化成浓雾和大雪，并由此形成世界上罕见的低纬度、高海拔、季风性海洋性现代冰川。雨季时，冰川向山下延伸，冰舌直探2600米的森林；旱季时，冰川消融强烈，又缩回4000米以上的山腰。由于降水量大、温度高，就使得梅里冰川的运动速度远远超过一般海洋性冰川。剧烈的冰川运动，更加剧了对山体的切割，造就了令所有登山家闻之色变的悬冰川、暗冰缝、冰崩和雪崩。
这里植被茂密，物种丰富。在植被区划上，属于青藏高原高寒植被类型，在有限的区域内，呈现出多个由热带向北寒带过渡的植物分布带谱。海拔2000米到4000米左右，主要是由各种云杉林构成的森林，森林的旁边，有着延绵的高原草甸。夏季的草甸上，无数叫不出名的野花和满山的杜鹃、格桑花争奇斗艳，竞相怒放，犹如一块被打翻了的调色板，在由森林、草原构成的巨大绿色地毯上，留下大片的姹紫嫣红。
梅里雪山北与西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相连接，海拔6000米以上的山峰有13座，称为太子十三峰。十三峰中最高的卡瓦格博峰，为云南第一高峰。海拔为6740米，它是藏传佛教的朝觐圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首，故在当地有“巴何洛登地”的尊号。它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”。30年代探游过世界不少名山大川的美国学者洛克博称卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。
卡瓦格博峰迄今为止仍然是无人登顶的处女峰。早在1902年，英国派出一支登山探险队首次向神女峰发动冲刺，结果以失败告终。后来，美国、日本、中日联合等4支登山队，接连4次大规模向神山攀登，均无一次成功。1991年1月，17名中日登山健儿在卡瓦格博峰下不幸遇难。消息传来，震惊世界，被列为当年全国十大体育新闻之一。
太子十三峰犹如一位位倚天拔俞的斗士，孤傲中透出冷峻。它们以强悍有力的臂膀，不分昼夜坚实地提卫着它们曾赐予魂魄的每一个生命体。
雨崩村，一个目前尚不通汽车的山中村落，徒步需5-7小时方能抵达，雨崩位于澜沧江对面大山之后，梅里雪山神女峰下，是香格里拉深入梅里雪山腹地的一块圣地，梅里雪山位于云南省德钦县和西藏自治区察隅县境内，是西藏同胞祭拜的四大神山之一，也是怒江与澜沧江之间的分水岭。
梅里雪山的主峰卡瓦格博峰（6740M）是云南第一高峰，也是藏传佛教的朝觐圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首，”卡瓦格博”藏语”白色雪山”之意，俗称”雪山之神”，太子十三峰环立于其四周，其中神女峰线条优美，气质若兰，传说是卡瓦格博的妻子。
雨崩在藏语中意为”经书”，虽然这里交通不便，山路陡峭，但却是远离尘嚣的世外桃源，具有高原上典型的美丽景像，雪山、草甸、原始森林、冰川、瀑布、湖泊等十分壮美，牛、马、羊、猪、鸡等禽畜自在的在草甸上放牧，一幕幕都是宁意祥和的画面。
雨崩村是梅里雪山中海拔最高的一个村寨（3200M），分上村和下村，住着二十多户藏族人家，这里的藏民坚守着一个和大自然和谐相处的信条：不乱砍伐森林，乱猎动物，也不允许外来人破坏了他们的规矩，为了尽可能的减少占用土地，减少对大自然的索取，兄弟姐妹和父母之间从不分家，不分土地，不分牲畜，人口始终保持低增长，所以在雨崩的一草一木都较好的保持了原生态的样子，雨崩一些地方还保留有一妻多夫现象，即兄弟合娶一个妻子，其关系非常微妙。
丽江----香格里拉-------梅里雪山---乡城----桑堆---稻城{亚丁}--理塘---雅江---{塔公寺}---丹巴---小金{达维}----卧龙---成都
依拉草原，纳帕海：位于中甸县城西北部，距县城8公里，是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚高山沼泽化草甸。其三面环山，山峰海拔3800米—4449米，一面与大中甸盆地相连。纳帕海藏语称为“纳帕错”，汉语意为“森林背后的湖”。此湖在夏末秋初大量积水，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，形成大面积湖面，明水面大时可达上千公顷。湖周围分布有9处落水洞，湖水由此泄出，经尼西汤满河、五境吉仁河汇入金沙江。到冬春季节，明水面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸。
噶丹松赞林寺（汉名归化寺），位于中甸县城4公里的佛屏山麓，占地500余亩，整个建筑仿西藏布达拉宫设计，是迪庆地区规模最大、最具特色的藏传佛教寺庙。现有僧侣700余人。1578年，藏传佛教格鲁派三世达赖索南嘉错应丽江木氏土司邀请，到云南藏区传教，格鲁派在迪庆藏区得以传播并发展。1674年，以中甸噶举寺院嘉夏寺为首的迪庆境内各噶举派寺院反对格鲁派及蒙古和硕特部统治者之间的战火，以噶举派为代表的势力集团失败，蒙藏联军关闭了中甸、德钦一带的大多数噶举派寺院，解散了这些寺院的僧人，又将没收来的全部财产用来筹建松赞林寺。1679年，寺院动工，1681年，完成基本建设，由五世达赖赐名为“三神游息之地”，迪庆境内最大的格鲁派寺院正式建成。至清雍正二年（公元1724年），清王朝赐定名为“归化寺”。之后，松赞林寺又得到云南巡抚及清朝历代皇帝的垂青和一再赏赐，取得了极为崇高的地位，拥有众多的信教群众，成为云南最大的藏传佛教圣地。松赞林寺的僧侣组织分扎仓、康参和密参三级。前面介绍的扎仓也指最高层次的僧侣组织。扎仓的下属僧侣组织就是“康参”，藏语意为僧团，即按僧侣籍贯或来源地的地域划分，将大寺僧侣划分为若干团体，形成教区区域性组织。康参由老僧主持，下设念哇、格干等办事人员，相对独立地管理教区的行政、宗教、经济事务。松赞林寺的八大康参为：独克康参、扎雅康参、东旺康参、绒巴康参、洋朵康参、结底康参、卓康参、乡城康参。
前6个康参代表了中甸地区区域内村落形成的教区区域组织。卓康参则为江边地区（今上江、金江、三坝、洛吉）等地的纳西族僧侣组织。而乡城康参是指中甸与四川省的乡城和得荣两县僧侣的康参。
属都湖
属都岗湖位于中甸县城东北方，距县城35公里。海拔3705米，积水面积15平方公里。属都岗湖四面环山。属都岗湖是全县最大的湖泊之一，湖水清澈透亮，湖中盛产“属都裂腹鱼”，鱼身金黄，腹部有一条裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖上还栖息着大量的野鸭、水葫芦、黄鸭等飞禽。
属都岗湖四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大粗壮，直指云霄，树冠浓绿缜密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、豹、金猫、毛冠鹿、藏马鸡等多种珍禽异兽。属都岗湖畔是中甸有名的牧场，这里草场广阔，水草丰茂，每年春夏之际，成群的牛羊游弋于湖畔，牧棚星星点点，置身湖畔，背负青山，面临绿水，牛群点点黔黑，牧笛声声入耳，让人深切地感受到高原人闲放、悠游的生活情趣。
乡城
海拔2836米，位于四川西南部，东邻稻城亚丁自然保护区，南面与著名的旅游景点“香格里拉”接壤。这里青山绿水常在，蓝天白云终年，实为旅游休闲之佳地。硕曲、玛依、定曲三条河流穿林过谷、一路拾掇着沿岸散布的藏寨，尤如三根丝线串起三串珍珠，“乡城”（藏语意为佛珠）之称谓，即源于此。
桑堆
桑堆镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏，辽阔的草场上，村寨、牧人、牛羊群点缀其间显得宁静祥和。金秋十月时节的桑堆红草滩已经成为稻城上镜率最高的景点。
稻城
古名“稻坝”。藏语意为山谷沟口开阔之地。稻城县位于四川西南边缘，甘孜藏族自治州南部。南北长174公里，东西宽63公里。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。县城海拔3750米。稻城东南与凉山州木里县接壤，西界乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连甘孜州理塘县，距康定432公里，距成都800公里，距云南省中甸县330公里。稻城高原是由横断山系的贡嘎雪山和海子山组成。两大山脉坐落南北，约占全县面积的三分之一。地形，北高南低，西高东低，群山起伏，重峦叠嶂，逶迤莽苍。稻城境内三大河流，分别为稻城河，赤土河，东义河。支流有巨龙河，俄初河等，均汇木里县水洛河注入金沙江，属金沙江水系。稻城河，源于海山西南麓，流长121公里。东义河，源于俄初山南麓，流长111公里。稻城全县近三万人口。其中藏族占96%以上，此外有汉、纳西、回、彝等民族。茹布意为“朋友”。查卡意为“温泉”。传说美丽的仙女卓玛路过茹布村时，看见老阿妈在冰冷刺骨的河水中洗东西，双手冻得无法伸展，悲悯之心油然而生，于是巧施法力，冰冷的河水瞬时变成了温暖的温泉。茹布查卡温泉水不仅温暖，而且饮用后可延年益寿，卓玛也变成了山上那俊秀的山峰，永驻人间，护佑着这里的芸芸众生。
茹布查卡温泉
别名查合温泉，俗称洗澡堂，是甘孜州著名的高温蒸气泉。传说美丽的仙女卓玛路过茹布村时，看见老阿妈在冰冷刺骨的河水中洗东西，双手冻得无法伸展，悲悯之心油然而生，于是巧施法力，冰冷的河水瞬时变成了温暖的温泉。茹布查卡温泉水不仅温暖，而且饮用后可延年益寿，卓玛也变成了山上那俊秀的山峰，永驻人间，护佑着这里的芸芸众生。
位于县城东南3公里的贡巴山北麓，地处北纬29度01分，东经100度19分，海拔3747米。泉水处于贡巴纳二长花岗岩断裂带上，泉水从岩体的裂缝中溢出，出口处水温一般为68度，最高达80度c，流量1。33公升/秒，昼夜流量最高达7000立方米，可建装机容量2000千瓦以上地热电站。泉水无色，不含硫，含钙质具放射性异常，最高为210伽玛，已为当地世代饮用，泉水附近有石灰花沉淀。现建有澡堂2座，共有澡塘11个，每个澡塘可容纳6人以下洗浴，民间露天澡塘1个，可供沐浴，洗涤。查卡温泉不仅能除污去垢，而且还能治皮肤骚痒，风湿与关节炎症，驰名州内外。
亚丁
早在公元八世纪莲花生大师就对这里的三座呈品字形排列又完全隔离开的雪山进行了加持，即北峰仙乃日（6032米）为观世音菩萨，南峰央迈勇（5958米）为文殊菩萨，东峰夏诺多吉（5958米）为金刚手菩萨。这里的藏族人认为贡嘎日松贡布就是他们的桃花源，所以这里的藏民不需象其它地区的藏民那样去拉萨朝圣，而是需围绕神山朝拜。也许正因为它是人类心灵的托福，它的美丽才如此超凡，也正因为它的神圣，才挡住了经济发展的浊浪。这里保持了最原始的自然生态的风貌，这里的人们还拥有最自然纯朴的心灵。藏民认为神山内是绝对不能动土的，更不能砍伐一草一木，走进神山你会发现。今日的亚丁自然保护区与20年代约瑟夫·洛克所拍下的照片并无两样。这里的雪山、冰川、河谷、森林、鲜花缀满的草甸、冰川下悬挂的飞瀑、宁静的躺在花丛中的海子、残破的寺庙，只有亲历这一切，你才知道什么是人类梦中的真正的香格里拉。只愿时光在这里永驻。愿神山的美貌永不改变。
理塘
世界高城海拔高达到4014米的理塘县城，是世界上海拔最高的县城，堪称“世界第一高城”，徜徉在藏汉建筑风格交织的街道，和煦的阳光懒洋洋的撒在身上，偶有一两个身穿红色僧衣喇嘛擦身而过，时光恍如停止。
雅江
在已无神圣和纯碎可言的今天，雅江的高山峡谷与草原的过渡，横断山脉与雅江贵穿全境，地势高差达3000多米，因此行成了雅江地貌的多样性和独特神奇的自然景观。沿着318国道从东经西走，常常有数不清的雪山雄姿和峻峭的峡谷扑入你的眼帘，而最壮观的，当数在祝桑乡观蜀山之王贡嗄视线里消失，苍茫而浑园起伏的高山草原就快速出现在你眼前了。雅江的草原能在同一块土地同一时间盛开80多种花类。还有更神奇的景观。
塔公寺
藏语意为“菩萨喜欢的地方”位于康定城西北部113公里处，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。这里有藏区著名的花教寺庙--塔公寺，它在在藏传佛教中的地位很高，寺庙建筑宏伟壮观。在辽阔的草原上，在塔公寺后的右前方挺立着一座雄伟的雅拉神山，与草原交相辉映，在蓝天白云的衬托下，塔公草原更加美丽。据传，雅拉雪山是文成公主进藏是留在身边的护法将军。
塔公草原
面积712。37平方公里，地势起伏和缓，草原的广袤，水草丰盛，牛羊成群。春末夏初，塔公草原春光明媚，绿草茵茵，分布在牧场各处的帐篷里炊烟袅袅，散发出浓浓扑鼻的奶香，茶香，牧民们赶者牛羊行进。
丹巴
大渡河第一城，康定的汉子，丹巴的美女，是四川省甘孜州最著名的人文景观，康定的汉子雄如山，丹巴的美女美如水；丹巴，一个未开垦的旅游处女地，不仅有奇特的自然风光，更有纯朴、美丽的人文景观，他们还未完全开放，这不正是人们梦寐以求的地方！
现在前往丹巴的公路已修得很好了，丹巴的海拨仅1950多米，在当地不会有高山反应！
出丹巴县城沿大渡河而下，行大约7公里（梭坡）河对岸山坡上，数十座碉楼拔地而起，或三五一群，或独立山头，碉与碉之间相互呼应，依山成势，形成蔚为壮观的碉楼群，“高十余丈……状似浮图。”这便是著名的丹巴碉楼。丹巴的碉楼是由世代生活在这里的嘉绒藏族所建。据考证，早在公元前1700年前，生活在大渡河流域的嘉绒藏族同胞就掌握了片石筑墙的工艺，随着生产、生活的需要，特别是为了防御野兽和战争，修筑高碉成为川西北河谷地带嘉绒藏族典型的文化特点。
达维
达维位于夹金山北麓，小金县城东部36公里处，是红一方面军和红四方面军的会师地。1961年，该地达维桥和县城天主教堂以“红军会师遗址”为弘扬红军长征精神，加强爱国主义教育，保护和开发红军文化资源，小金县自筹资金11万元在达维公路边竖起了“红军会师纪念碑”，对达维桥进行了维修。达维乡干部群众自发集资、投工投劳对一、四方面军召开会师大会重要遗址达维喇嘛寺的道路进行了改造。目前，该地已经成为了“红色旅游”的一道亮丽风景线，吸引了络绎不绝来此观光旅游的中外游客。
卧龙
卧龙自然保护区位于汶川县境内，包括卧龙、耿达两个乡，是省政府直辖的一个特区。该区东西长52公里，南北宽62公里，总面积约70万公顷。卧龙保护区处于邛崃山脉东麓，青藏高原向四川盆地过渡地带的高山峡谷区，5000米以上的高山就有101座，最高峰四姑娘山海拔6250米。沟内最低海拔1150米，相对高差5100米。这里峰峦重叠、云雾缭绕，原始森林、次生灌木林、箭竹林郁郁葱葱。保护区内有各种植物三、四千种，有四川红杉，金钱槭等珍贵植物；有各种兽类50多种，鸟类300多种，属国家保护的珍贵动物就达29种。
卧龙是动物“活化石”大熊猫生存和繁衍后代理想的地区。这里地势较高而湿润，十分适宜大熊猫的主要食物——箭竹和桦桔竹的生长。卧龙自然保护区已列为联合国国际生物圈保护区，设有大熊猫研究中心和大熊猫野外生态观察站。
巴郎山
藏语叫巴郎拉，海拔5040米，抬头望去，只见峰岚峭壁磷峋，岩石裸露，险象环生。沿途高山草甸，犹如一幅幅巨大的地毯覆盖山间，成群的牛羊怡然自得，蓝天白云间，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部份，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林，巴郎山的上下山路和垭口地区，海拔约为4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，“无限风光在险峰”。翻越巴郎山，峰回路转，烟霞漫漫。在山顶眺望，白云铺满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。山谷中还有密布的原始森林，绝妙的松萝悬挂林间。难怪古人过巴郎山时写道“立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。披开云雾依辰极，身在青霄紫气间。
丽江---香格里拉---梅里雪山---明永冰川
依拉草原，纳帕海：位于中甸县城西北部，距县城8公里，是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚高山沼泽化草甸。其三面环山，山峰海拔3800米—4449米，一面与大中甸盆地相连。纳帕海藏语称为“纳帕错”，汉语意为“森林背后的湖”。此湖在夏末秋初大量积水，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，形成大面积湖面，明水面大时可达上千公顷。湖周围分布有9处落水洞，湖水由此泄出，经尼西汤满河、五境吉仁河汇入金沙江。到冬春季节，明水面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸。
噶丹松赞林寺（汉名归化寺），位于中甸县城4公里的佛屏山麓，占地500余亩，整个建筑仿西藏布达拉宫设计，是迪庆地区规模最大、最具特色的藏传佛教寺庙。现有僧侣700余人。1578年，藏传佛教格鲁派三世达赖索南嘉错应丽江木氏土司邀请，到云南藏区传教，格鲁派在迪庆藏区得以传播并发展。1674年，以中甸噶举寺院嘉夏寺为首的迪庆境内各噶举派寺院反对格鲁派及蒙古和硕特部统治者之间的战火，以噶举派为代表的势力集团失败，蒙藏联军关闭了中甸、德钦一带的大多数噶举派寺院，解散了这些寺院的僧人，又将没收来的全部财产用来筹建松赞林寺。1679年，寺院动工，1681年，完成基本建设，由五世达赖赐名为“三神游息之地”，迪庆境内最大的格鲁派寺院正式建成。至清雍正二年（公元1724年），清王朝赐定名为“归化寺”。之后，松赞林寺又得到云南巡抚及清朝历代皇帝的垂青和一再赏赐，取得了极为崇高的地位，拥有众多的信教群众，成为云南最大的藏传佛教圣地。松赞林寺的僧侣组织分扎仓、康参和密参三级。前面介绍的扎仓也指最高层次的僧侣组织。扎仓的下属僧侣组织就是“康参”，藏语意为僧团，即按僧侣籍贯或来源地的地域划分，将大寺僧侣划分为若干团体，形成教区区域性组织。康参由老僧主持，下设念哇、格干等办事人员，相对独立地管理教区的行政、宗教、经济事务。松赞林寺的八大康参为：独克康参、扎雅康参、东旺康参、绒巴康参、洋朵康参、结底康参、卓康参、乡城康参。前6个康参代表了中甸地区区域内村落形成的教区区域组织。卓康参则为江边地区（今上江、金江、三坝、洛吉）等地的纳西族僧侣组织。而乡城康参是指中甸与四川省的乡城和得荣两县僧侣的康参。
徽杭古道
风景优美，既适合菜鸟级户外爱好者入门级的徒步穿越线路，也是最早普及的户外徒步穿越线路
是一代代的徽州人*贩运盐、茶、山货，走出来的一条经商之路。
zn指数：4人文景观指数：8
开化古田山原始森林--钱江源
钱江源国家森林公园位于开化县西部齐溪镇范围内，是钱塘江源头。钱塘江源头植被保护完好，群山起伏、层峦叠嶂、森林茂密、景色秀美。有千米以上山峰25座，谷狭坡陡、岩崖嶙峋；飞泉瀑布、潺潺溪流、湖水清澈。古田山自然保护区位于浙江省西北部的开化县苏庄镇境内，属《广兴》一书所记的“东南之名胜，为七十二洞天之一”。山上林木葱茏，遮天盖日，天然次生林发育完好，古田山自然区气候宜人，冬暖夏凉，有“浙西兴安岭”之称
zn指数：8人文景观指数：7
百山祖--黄毛尖
百山祖自然保护区位于中国浙江省西南庆元县境内，水平分布南北跨近0。5纬度。最高峰海拨1856。7m，被誉为“百山之祖”，是瓯江、闽江、福安江的发源地，被称为“三江之源”。保护区位于有夏雨的热带──暖温带（海洋性）群落交错区，是亚洲一个特殊区域。山峦起伏，溪流纵横，气候湿润，雨量充沛，自然条件十分优越，动植物资源极为丰富，保护区的风景自然优美，环境幽静，其云海和日出在此完美和谐，让泰山的日出自叹不如，黄山的云海自生羡慕。而海拔1929米的黄毛尖为浙江第一高峰，这就是我们选择它的理由。
zn指数：8人文景观指数：7
溯源楠溪江源头
楠溪江发源于1270米的永嘉最高峰----大青岗。在溪口乡以上为上游河段，称楠溪江源头。总面积574平方公里。景区特色：源头山水风光旖旎，自然村落古朴，人文丰富，险、奇、幽、古融为一体，儒、佛、道集为一地，具有独特的旅游资源。
zn指数：8人文景观指数：8
大明山
大明山于临安西部顺溪镇，别名千亩田，山颠平坦，广达千亩，故名。大明山距黄山70公里，地形高差达一千余米，因而山高谷深，层峦迭嶂，群耸立，气势十分壮观。气候条件及地质条件与黄山类似，奇松、怪石、云海、飞瀑、峰林层出不穷，称之“浙江小黄山”，却又不同于黄山，一年四季风味各不同，只有亲临其间才能体味
zn指数：7人文景观指数：8
东西天目
天目山雄踞黄山与东海之间。龙飞凤舞俯控吴越，狮蹲象立威镇东南。东西两峰遥相对峙。东峰大仙顶海拔1480米，西峰仙人顶海拔1506米。两峰之巅各天成一池。宛若双眸仰望苍穹，因而得名。天目山峰恋叠翠，古木葱茏，有奇岩怪石之险，有流泉飞瀑之胜，素负“大树王国”“清凉世界”盛名，为古今揽胜颐神胜地。天目千重秀，灵山十里深，她赋予人类享之不竭的璀灿文化与独特的大自然风韵。
zn指数：6人文景观指数：6
丽水缙云壶镇南田村--台州仙居横溪乡苍岭坑村
仙居八景之一的苍岭丹枫线（可惜沿途没了古时的红枫，只有一些小小的红树杂乱的长于山石之间，不过有一条完整的古道，而且南田村是个很有特色的高山村落。）
zn指数：6人文景观指数：63
新昌天姥山古驿道
天姥山不仅以天神叫“姆妈”知名，而且以高雅文化名山著称。晋朝前为人迹罕至的莽地区，南朝谢灵运“尝自始宁南山伐木开径，直至临海”。风光绮丽的天姥山，正处于此通道险要地段。古驿道由会稽来，从嵊州黄泥桥入新昌境，也新昌城旧东门到天台县界，新昌古驿道全长90里。目前横贯斑竹的长街，会墅岭的石阶路，天姥寺至冷水坑的山路，仍保存驿疲乏的原貌。驿道上残存的小石佛铺、关岭铺，还可看出驿铺旧貌。驿道经桃源穿越天姥，天达关岭头一段全长35公里。这条路，早先为进朝诗人谢灵运开拓，故又称“谢公道”。这条古驿道上有许多流传千古的遗迹，如刘阮遇仙的桃源洞、司马悔桥等。
zn指数：6人文景观指数：6
中国秋季最美的两个地方，一是四川稻城，一是新疆喀斯特，两者都以色彩绚烂著称。
旅行者的眼球喜爱奔向色彩，旅行者的脚步喜欢踏上调色板，置身于色彩之中便如同走进童话世界。所不同的是，四川的色彩在雪山的反衬下成次分明，红是纯粹的深红，黄是鲜辣的金黄，橙是橙，绿是绿。而新疆的色彩则是橘红与金黄混合在一起的灿烂的橙色，作为反衬的白色在绿草地上——是望不到边际的羊群。穿越新疆北部阿勒泰地区卡那斯自然保护区需要三天。
受距离影响，新疆比四川稍晚受南方旅行者的关注。很多南方人对新疆徒步线路的了解，是从2003年1月第1版印刷的《中国徒步穿越》开始的。峡谷是新疆的徒步线路的特色之一，峡谷景象阔大，与我国西南一带迥然不同。乌鲁木齐的呼图壁、伊犁地区的夏特古道都以峡谷风光为主。另外，天山聚集了大量徒步路线，旅行者多设计穿越天山南北的线路，博格达峰和车师古道都有较成熟的穿越线路。
喀纳斯自然保护区线路
贾登——不拉勒汉桥——喀纳斯河大拐弯——喀纳斯河与禾木河交汇处——禾林乡——达板城——小黑湖——也买盖提草原——湖边森林
天山南北线博格达峰行进线路
达板城——三个岔沟口——二号羊圈——高山牧场——三个岔山口——博格达峰大本营——三个岔达坂——大冬沟——天池
呼图壁峡谷行进线路
石门子——白杨沟煤矿——白杨沟——白杨林——卡拉莫衣高山牧场
——白杨沟达坂——库拉阿特腾阿苏达坂——蒙格特开曾达坂——哈尔嘎特开尔茨达坂——哈尔哈达坂——阿尔格斯达坂——巴伦台
探险夏特古道的行进线路
昭苏——夏特温泉——木扎尔特达坂——哈达木牧达坂——木扎尔特冰川——南木扎尔特河谷——夏特高山牧场——铁桥——采石场——破城子——老虎台乡——拜城县
徽杭古道－清凉峰（适合背包类型：徒步－登山）
景点介绍：“前世不修，生在徽州；十三四岁，往外一丢“。皖南古称徽州，她北靠黄山，南依天目，生存资源的匮乏，使得当地人民自宋朝以来就不断向外寻求发展。一代代的徽州人靠贩运盐、茶、山货，走出了一条条饱含风霜的经商之路。徽杭古道即其中之一，位于皖浙两省交界清凉峰国家自然保护区北侧，是古时徽商入浙的要道，比绕道昱岭关近百余公里。自皖南绩溪县逍遥乡起，经遥遥岭、马头岭、雪堂岭而达浙西临安县马啸乡止，全长四十余里。沿途山势险峻，怪石嵯峨，高峰巨岩，南北夹峙，中有逍遥溪水婉蜒其间。
登顶清凉峰：清凉峰位于皖浙交界处。它是浙江天目山的主峰，海拔1787。2米，为华东地区仅次于黄山各主峰高度的另一座高峰。在境内与宣城地区绩溪县搭界。经国家批准，1979年被列为自然保护区，其面积为15平方公里。境内层峦叠嶂，群峰争奇，沟谷纵横，树林茂密，人迹罕至，生态完整，野生动植物资源丰富。既有类似黄山峻峭奇丽的景色，又有山中“台地”和群顶“小平原”等独特地形，是安徽省六大自然保护区之一。
活动强度：高；危险度：中；风景指数：★★★★★；人文指数：★★★★；
攻略：
D1：夜11点20分，合肥火车站2025次车出发，次日凌晨6点16分绩溪站下，车站外早点摊有香笋饼供应。
D2：绩溪-伏岭镇北村（中巴约50分钟），之后可换乘山中蹦蹦车，穿越障山大峡谷，上午约11点到达清凉峰脚下班肩坞古山村邵志松家。下午，攀登清凉峰，约5点登顶，可在山顶建营野炊。
D3：早起，看日出后，撤营下山，经徽杭古道，返伏岭镇，至绩溪乘晚10点火车回肥，夜4点17分回到合肥。
