云南茶马古道淡季游走指南
D1:
行：11点30飞机抵昆明（700元/人-含燃油/机建费），去火车站买晚上21/22点昆明去下关的火车票（95元/人）。
游：昆明大观楼，市中心。
吃：蒙自过桥米线，烧烤。
宿：火车上
提：昆明飞机场/火车站/长途汽车站都在市南面，且互相离得很近，就算是巫家坝机场离开市区也很近。昆明市内出租起步价8元。
D2：
行：早7点到达下关。火车站出门右手坐8路车去大理古城（1.5元/人）。古城内自行车出租（10-15元/人/天）。
游：古城城楼，街道，洱海环湖自行车.
吃: 路边摊(凉粉,饵块,洱海边烤土豆/烤鱼，乳扇...)
宿: 大理古城榆安园
提: 如果要自行车环湖,出发前一定要严格检查车况,建议一早就出发,逆时针环湖走,一路上多问人. 湖东岸的景色更好,但估计你骑到东面已经下午,可以码头搭船回古城附近的才村码头再骑回古城里,不过价格较贵,也可搭车,要看运气.
D3:
行：古城4个城门口有包车去喜洲/周村等，7人面的，10元/人包来回，人多可再讲价。早上叫榆安园帮忙定第二天去丽江的中巴.
游：上午喜洲参观特色民居（严家/侯家/杨品相宅门等），白族歌舞/三道茶，下午周村看扎染作坊，回去路上顺便在三塔公园外拍照。
吃：午饭喜洲吃粑粑,晚饭推荐到新建好的“一壶春”（红烧猪脚，凉拌面，...）
宿：大理古城榆安园
提：包车的会带你去喜洲，然后问你收50元/人（司机说可打折到35元)喜洲门票一张,其实只包括在严家的一个大院里看白族歌舞/品三道茶的,个人觉得有点被耍了;如果你不稀罕这些东西想自己兜古镇的话,可以要求司机直接带你到镇口,那里有买套票(可参观多个收费民居),或者干脆自己边问边走去些表钱的地方. 表买什么茶,因为你后面会觉得后悔!
大理总结: 自行车环洱海要事先做点功课,还要充分考虑好时间和体力,要仔细检查车. 买东西不必在洋人街上, 去些小巷可以买到更便宜的. 在小店里买瓶当地的冰镇酸奶喝(记得喝完要还玻璃瓶),味道很不错! 住宿可以再多看几家,榆安园院子很大也很古朴很园林,但卫生稍微有点差.
D4:
行: 早伊威科到丽江(35元/人),约耗时3小时,车停在南面刚新建好的长途客运站,出站坐11路公交车到古城下,往前走第一个路口右拐,前面看见大风车就是古城了.
游: 古城内游街,可再去木府转转,晚饭毕后可以去听纳西古乐(前排140元/人,后排120元/人)--虽然有点催眠但宣科先生说话还是很有意思的,喜欢吵闹的夜里去泡吧对歌好了.
吃: 客栈老板特别推荐--青青!便宜味道好,当地人经常去的!
宿: 丽江古城狮子山半山腰的"阳光地带客栈" (风景不错,房间也很干净)
提: 最好事先预定好客栈,古城内不能开车,大包小包的再找很麻烦,提前预定了就能让客栈派人来接也可以帮忙搬行李. 很多客栈都帮忙预定古乐票子(好的还能打折),联系包车什么的. 古城口经常有人拉客包车,可以多拿几个的名片,比个价顺便联系好第二天出游的事情(话别太罗嗦,淡季容易被缠上).
D5:
行: 包车到拉市海（骑马+划船，280元/人，淡季人多可还50%价）--白沙古镇--束河古镇（35元/人，可叫司机从小路进去逃票），每人6-7元。
游：拉市海骑马感受茶马古道，策马狂奔在高原草甸上感觉很棒（严重推荐），坐船到湖中看候鸟；白沙古镇可看壁画，束河感受比丽江更纯朴安静的气氛
吃：没发现什么特别的，晚上在丽江古城旁的烧烤街吃烤肉喝冰啤的感觉很棒！
宿：依然丽江古城“阳光地带”
提：拉市海骑马千万别背书包什么的（最好什么都不背），上马前叫带你的师傅把马鞍调整好（让你的腿能舒服的靠在垫子上而表靠在垫子边缘，左右靠脚的高低调整一致）,人尽量往前坐，其他的就交给师傅了。一路还可以摘点时令野果吃。看候鸟要挑准时间去，不然坐船就没多大意思。
丽江总结：除了拉市海那段很刺激，其他没觉得特别，整个丽江个人感觉太商业了，掏东西要多看几家店，别光走大路，到小巷和高处去逛逛，货比三家，东西更便宜。不去什么木府/玉龙的话古城维护费是不用出的，如果要去香格里拉看梅里，玉龙就不用进去了，太贵了! 在外面远观就差不多了.
D6：
行：丽江停车场面的（还是昨天的司机）到束河（5元/人--包逃门票）
游：束河古镇
吃：我们在束河没找到便宜的吃处，有个叫旅行者食堂的性价比还不错，其实也可以和住地老板商量跟他们一起吃！
宿：束河古镇绍坞别院（闹中取静，个人很喜欢）
提：束河晚上有篝火晚会，当地人很多都去跳舞，还有人专门教，地方大，气氛也好，时间持续也长（8/9点到10点多结束），免费是关键！
D7：
行：散步
游：束河茶马古道博物馆（免费）
吃：老样子
宿：束河古镇绍坞别院
提：博物馆有些讲解员会带领你去看她们的茶品收藏，说是科研用的，一般不外卖，但跟你天地一番神侃后，还是有些同志会掏钱购买“普洱茶”，其实还是亏了。尤其有个叫“白丁追玛”的，感觉听说话她知道很多东西，但个人觉得可信度还得打个问号。
束河总结:门票尽量想办法叫开车带你去的人逃掉.整体感觉比丽江舒服清静许多.吃的不指望比丽江便宜,所以可以跟客栈老板家混饭吃.严重推荐那里的篝火晚会.
D8：
行：早束河四方街面的到丽江高快客运站（早点到去买票），0840空调大巴（丽江-中甸）；中甸一出客运站好多司机围上来，随便拿几张名片，后面可以联系包车。
游：中午13点到中甸，叫住店老板来接，到客栈放好行李，外面吃点饭，联系包车，下午去普达措国家森林公园（190元/人）和天生桥。
吃：客运站附近的玉米棒子（又甜又糯，超级好吃），晚饭在古城里吃了牦牛火锅（味道一般）
宿：新城的旅行者之家（之前束河白丁介绍的，感觉汉族老板实在不怎么样，建议到古城另找别家！）
提：中甸包车司机推荐--热忠（藏族）13087425259/13988735020 ，他家越野车性价比都不错，技术也好，人也好。普达措门票很贵，有学生证的千万带好。天生桥的温泉一般城市里的人泡不惯，比较脏，因此不建议去了。
D9：
行：包车中甸--松赞林寺--奔子栏--东竹林寺--金沙江第一弯--白茫雪山--飞来寺
游：一路皆风景，飞来寺不收门票
吃：午饭奔子栏司机师傅带我们去了家店随便吃了点，晚饭在飞来寺的“梅里往事”
宿：飞来寺
提：多穿衣服，这里很冷。白茫雪山4210米，怕有高原反应的提前一周开始吃红景天。飞来寺晚上问问住店老板家有没有看关于“梅里遇难记”的纪录片录像，有的话建议看一看。
D10：
行：包车飞来寺回中甸，中甸坐长途客车（35元/人）回丽江。
游：早7点起来看日出，全是云雾，啥也没看见。于是原路返回。
吃：早饭德钦县城里吃青稞面喝酥油茶，午饭奔子栏，晚饭丽江烧烤。
宿：丽江“阳光地带”
提：飞来寺看日出不用很早起，一般7点多起来看得到就有，看不到基本就没戏了。早饭叫司机带你尝尝酥油茶青稞面，吃不惯就别多吃，选些别的。中甸到丽江的车票到了车站再买也行，最晚一般要5点多好像。路上叫丽江客栈老板帮忙预定第二天一早去泸沽湖的车票，或者自己打也可以：13508885080 (来回120元/人-两天行程,去70元/人回50元/人-大于两天行程)
香格里拉总结: 中甸古城一定去看一看.衣服要多穿一些.松赞林寺据说也有逃票办法,还没找到.有时间的话飞来寺那儿可以多待些日子,直到你看见卡瓦伯格.飞来寺下去还可以徒步雨崩,到永明冰川,但一定别夏天去,比较危险.
D11:
行: 早8点上车(70元/人),下午2点左右到泸沽湖(门票78元/人).
游: 先到观景台拍泸沽湖全貌,再车到码头(趁着天好)游船到里务比岛(30-40元/人),再叫司机车到里格村.
吃: 晚饭老板家烤乳猪
宿: 里格村里格半岛上的"人间"(卫生条件一般,但四川老板人很热情,烧得一手好菜)
提: 司机会介绍你到大洛水村住,如果你已经定好住里格可以叫他开到里格. 里格村的篝火晚会每晚8点半左右开始,要收门票(10元/人),觉得有点形式主义,去一次玩玩个人觉得足够了.里格半岛上的感觉比外面好(风景很不错), 但是住宿条件就差些(除了最头上那家"彼岸"--价格很贵),住岛外面的村里条件会好,但风景就一般.
D12:
行: 泸沽湖环湖徒步(里格-草海,回来搭车)
游: 里格-尼塞-小落水-进入四川地界-杨二她妈家-大嘴村-姆跨-喇嘛庙-草海-里格
吃: 午饭小落水当地普通居民家,体验真正的摩梭文化. 晚饭里格老板家.
宿: 里格"人间"
提: 徒步环湖的风景很赞,事先一定做好防晒工作,鞋子要轻便抓地力强.从里格到公路有一段近路可抄,不过是山路,要爬坡.小落水的饭要入乡随俗,不可洁癖.一路上没有厕所,阳光明媚的,草丛里解决就可以了. 草海回来可以搭车,什么车都可以(摩托/三轮/小货车/面的/拖拉机?)
D13:
行: 里格搭车去大落水(20元/人/来回)
游: 大落水看端午节赛船
吃: 中午大落水吃饭,晚上老板家蹭饭喝酒
宿: 里格"人间"
提: 每年一次的端午赛船由云南这边所有村参加,每个村派1-3支队伍,有男子组和女子组,在大落水比赛. 下午电话预订第二天一早回丽江的车.
泸沽湖总结: 泸沽湖逃票比较困难,但也有办法,这里就不提了. 老板说农历15的时候来里格半岛上住,晚上看一轮明月从"海"上升起,感觉会更棒! 多住些日子,跟老板住客还有隔壁的摩梭邻居混熟了,才能体味真正的情趣.千万别带垃圾进去,千万注意环保,而且别给当地人破坏泸沽湖生态的机会(当地人的环保意识较差,所以外人不带什么塑料袋...进去最好).当地有种苏里玛酒味道不错,一定要尝尝.
D14: 行: 11点泸沽湖-丽江(50元/人), 晚20:30丽江-昆明卧铺高级空调大巴(150元/人)
D15: 行: 早6点多到昆明汽车站, 到附近火车站买车票,顺便把行李寄掉. 打车到市中心麦当劳洗漱一下,吃点早饭. 市里随便逛逛. 下午火车回上海.
