在安纳普纳山区徒步行程
进山手续：
在博卡拉办理进山许可证，每人2000卢比，不限制时间，办理地点是湖边区GRINDLAYS BANK对面二楼的ACAP(ANNAPURNA CONSERVATION AREA PROJECT OFFICE)，需要准备一张相片，填表，其中一张盖章以后自己保存，沿途备查，我们只是在进山时登记检查过一次。
装备：
一双合脚的登山鞋、羽绒睡袋（山上旅馆不提供被褥）、合适的衣物（短袖、长袖、抓绒或羽绒外套、速干裤）、登山杖（有助于减轻疲累）、电筒或头灯、地图、水壶、药物（治疗腹泻、跌打损伤、蚊叮虫咬等）。
徒步方式：
旅行社提供的包价徒步大约是20美元/天，其实完全可以自己租用向导（找旅店或旅行社都可以），雇一个向导（会英语）和一个挑夫（不会英语）大约800卢比/天，吃住他们自己解决。不雇请向导也完全可以，沿途都有村庄和旅店的路线图指示道路，当然背着行囊走路还是比较辛苦的，我们沿途看到许多老外都是自己背行囊，甚至带着的十岁的孩子也是自己背着小背囊在徒步。
行程：（2004年3月31日至4月9日）
我的行程是走ABC线和Poonhill联线，按中等体力计算安排了10天，实际上体力好些或者天气好些，8天可以完成，开始两三天是身体感觉最疲累的，适应以后就可以体会到在山中徒步的美妙，建议尽量不要太赶路，给自己充裕的时间用心灵感受自然。
Day1：打的到Phedi（1130米），9：25出发，爬台阶上山2小时到Dampus，以后很多缓坡，13：00到Pothana，午餐，14：30出发，15：40到Deurali（2100米），宿Niceview Lodge，100Rs/人。
Day2：9：00出发，一路走过Bhen Kharka、Tolka，12：10到Landruk午餐，13：30出发，15：00到Hamilpani，15：30到Newbridge，17：00到Thinu Danda，开始路比较平缓，后来下到河边，过桥，上山。Danda（1780米）是个小山顶，走45分钟到Modi河边可以泡温泉，宿Jhinnu Guest House，75Rs/人。
Day3：9：00出发，爬山上升，10：20到Chhomrong（2170米），一路的下台阶，过河上爬，12：10到Sherpa Guest House，午餐，开始下雨，休息等雨停，15：00出发，15：50到Sinuwa（2340米），又下雨，宿Sinuwa Lodge&Restaurent，100Rs/人。
Day4：8：30出发，一路下行10：10到Bamboo，休息10分钟，11：20到Dovan（2505米），午餐，12：50出发，天色变坏开始下雨，一直在原始丛林里赶路，14：10到Himalaya Hotel（2900米），淋成落汤鸡，雨越来越大，改变到Deurali住宿的计划，就地住宿，100Rs/人，取暖费25RS/人。
Day5：7：40出发，一路上陡坡，9：00到Deurali（3200米），休息10分钟继续上行缓坡，11：30到鱼尾峰大本营MBC（3700米），午餐，13：20出发，还是缓坡，大风，大雾弥漫，15：10到暗纳普纳南峰大本营ABC（4130米），宿Hotel Paradise Garden，75Rs/人，取暖费25Rs/人。
Day6：清晨看日出后8：25出发，9：30到MBC，11：15到Deurali，12：25到Himalaya Hotel，午餐，13：10出发，14：25到Dovan，开始下雨，就地住宿，住宿加取暖120Rs/人。
Day7：7：50出发，一路下山8：35到Bamboo，休息10分钟，上爬，10：30到Sinuwa，11：20到Sherpa Guest House，午餐，13：00出发去Chhomrong，全部都是上山的台阶，还是原来的路，来时走得多轻松回时就走得多辛苦，14：30爬到最高的一家旅馆Panorama Point Lodge住宿，100Rs/人。
Day8：8：00出发，在Taglung的分岔口转右，沿着山村平缓前进，9：45到Ghurjung，然后是下山、上山，12：00到Moutain Discovery Guest House，午餐，12：45出发，下起雨，穿过大片的树林，路滑难行，14：00到Tadapani（2590米），人多，没有空房间，继续前行，下山、过河又上山，14：50到一个山顶的旅馆Clear View Top Hotel住宿，60Rs/人。
Day9：8：10出发，下山，沿着溪流在峡谷中穿行，沿山而上，9：40到达另一个Deurali，继续上爬，到一处山顶（3100米），沿山脊缓行，看到大片杜鹃花海，12：00到Ghorepani（2750米），宿Hotel Snowland，50Rs/人。
Day10：5：00出发去Poonhill（3200米）看日出，40分钟到Poonhill，日出时映照连绵雪山和山坡上的杜鹃花，壮观美丽。回Snowland 早餐，8：50出发下山，一路都是缓坡，11：40到Ulleri，午餐，12：50出发，17：00到Naya Pul的公路边，打的回博卡拉，车费800Rs。这一天几乎都是下山的台阶，对膝盖的冲击很大，如果时间充裕可以安排两天完成，以免关节劳损。
饮食：基本上以炒、炒面、尼泊尔的Dal Bhat为主，早餐有鸡蛋、煎饼、奶茶等，早餐50-100Rs/人，午、晚餐100-200Rs/人，尽量点简单的餐点，尼泊尔人做饭速度慢，很费时间。第二天到Danda开始要买开水，20Rs/瓶。
