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01.蔬菜水果一起煮着吃快速减肥
想要快速减肥，那就试试今天介绍的这个蔬菜与水果煮菜的方式。也许会有意外惊喜哦！干豆腐拌黄瓜干豆腐拌黄瓜干豆腐拌黄瓜的特色：操作简单，清香爽口。干豆腐拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜250克，干豆腐250克辅料...查看完整版>>蔬菜水果一起煮着吃快速减肥02.大盘点：桑拿夏天快速减肥降脂的蔬菜(图)
这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节，这时候的菜很美味。来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。(1)大蒜减少血中胆固醇 ...查看完整版>>大盘点：桑拿夏天快速减肥降脂的蔬菜(图)03.简便易行 10款减肥蔬菜汤
1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜...查看完整版>>简便易行 10款减肥蔬菜汤04.莫文蔚郑秀文的水果减肥方法
郑秀文爱用西瓜减肥郑秀文发现，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高...查看完整版>>莫文蔚郑秀文的水果减肥方法05.什么颜色的水果吃了会减肥？
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。 橘黄色水果橘黄色...查看完整版>>什么颜色的水果吃了会减肥？06.蔬菜减肥汤 让你一周瘦10斤
减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了...查看完整版>>蔬菜减肥汤 让你一周瘦10斤07.大盘点：夏天减肥降脂的蔬菜
这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节，这时候的菜很美味。来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。(1)大蒜减少血中胆固醇 ...查看完整版>>大盘点：夏天减肥降脂的蔬菜08.揭露八大水果热门减肥法真相
多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“...查看完整版>>揭露八大水果热门减肥法真相09.最佳拍档 和亲爱的妈妈一起减肥
母女是最佳瘦身拍档原因很简单——母女两人的身体条件相似，生活习惯相近，这对于双人瘦身，提供了极大的便利，使得两人的运动方案和饮食方案都有很好的同步性，女儿和母亲可分别制定自己的健康体重和理想...查看完整版>>最佳拍档 和亲爱的妈妈一起减肥10.一起见证日本最夯香蕉减肥法
轰动日本的「香蕉减肥法」，在台湾同样刮起一阵流行旋风！想要减重的美眉们，一定不能错过这则影音，让医生告诉你正确方法，和大家一起见证这最流行的减肥妙招！ 杨氏诊所杨名权医师● 一起见证！最夯的香蕉减肥法Po...查看完整版>>一起见证日本最夯香蕉减肥法

 

 

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