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01.秋季1月瘦10斤的3个减肥妙法
想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢。1、生吃梨生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富...查看完整版>>秋季1月瘦10斤的3个减肥妙法02.秋季一个月瘦10斤的减肥妙法
想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢。1、生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子...查看完整版>>秋季一个月瘦10斤的减肥妙法03.10道秋季最有效的减肥食谱
秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。 适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋白质...查看完整版>>10道秋季最有效的减肥食谱04.月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤
材料：虾/海米也可以，冬瓜。 做法： 1 将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内； 2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。 3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少...查看完整版>>月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤05.平价减肥 吃胡萝卜月瘦10斤
胡萝卜瘦身亮点含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物...查看完整版>>平价减肥 吃胡萝卜月瘦10斤06.冬季减肥巧吃胡萝卜月瘦10斤
胡萝卜营养价值高◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。◎不仅能抑制人体进食甜食和...查看完整版>>冬季减肥巧吃胡萝卜月瘦10斤07.减肥达人"生食"月瘦多达10斤
明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材，他们是如何管理自己的体形呢？你是不是还在为自已的身材烦恼呢？那就快来看看韩国现在最红最火的性感明星李孝利的减肥方法吧！生食节食食谱1、 第一周只早餐或晚餐吃生食。2、 从...查看完整版>>减肥达人"生食"月瘦多达10斤08.晒减肥：10天减到99斤的经历
...查看完整版>>晒减肥：10天减到99斤的经历09.这样喝酸奶减肥 轻松月瘦5斤
专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。如果你想尝试一次酸奶减肥法，又不知道具体用什么方法，那就来试试下面这个健康安全的酸奶减肥方法吧，让你一个月瘦5斤哦！清晨：...查看完整版>>这样喝酸奶减肥 轻松月瘦5斤10.网友晒食疗减肥经 月瘦15斤
本人多年减肥经验，总结了以下几个不错的减肥方法，真实有效！ 冬瓜虾仁减肥法1、冬瓜虾仁减肥法因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙可以导致肥胖！食用...查看完整版>>网友晒食疗减肥经 月瘦15斤

 

 

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