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01.每天喝8杯白水 真能减肥吗？
水是生命中重要的基本元素之一，但是要说出我们每天必须摄入多少水也不是那么容易。绝大多数人都知道除了其他形式的摄入水分，我们每天大概要摄入八杯水。但是最近的研究结果表明，我们没有必要去在意我们每天到底应...查看完整版>>每天喝8杯白水 真能减肥吗？02.每天喝8杯水 真能减肥吗？
绝大多数人都知道除了其他形式的摄入水分，我们每天大概要摄入八杯水。但是最近的研究结果表明，我们没有必要去在意我们每天到底应该摄入多少数量的水分。相反，我们可以饮用多种的饮料来满足身体上对水分的需求。每...查看完整版>>每天喝8杯水 真能减肥吗？03.接吻秘密：每天接吻3次可减肥！
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方...查看完整版>>接吻秘密：每天接吻3次可减肥！04.蘑菇减肥餐 每天轻松减1斤
看来，吃菇似乎变成现在另一种新兴的流行饮食风潮。菇会那么热门不是全无理由，菇类在提升免疫力、预防及辅助治疗癌症或其它慢性疾病方面确实看到效果，未来潜力无穷。食用菇类的人喜欢称它们是「蔬菜牛排」，原因是...查看完整版>>蘑菇减肥餐 每天轻松减1斤05.接吻秘密：每天接吻3次可减肥！
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方...查看完整版>>接吻秘密：每天接吻3次可减肥！06.接吻秘密：每天接吻3次可减肥！
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方...查看完整版>>接吻秘密：每天接吻3次可减肥！07.每天持续20秒接吻 减肥防皱
每个人可能都知道怎样接吻，问题是你知道接吻有很多有趣的方面吗？接吻对你有好处还是有坏处？日本、法国或者其他国家的人如何接吻？多接吻能减肥吗？今天我们来盘点接吻的19个有趣事实。事实一：一个热情的吻会...查看完整版>>每天持续20秒接吻 减肥防皱08.减肥为啥每天喝一定量的水？
水是生命之源。哺乳期的婴儿体内有80%-90%的水分，成年人体内则有60%-70%的水分，而老年人体内则有50%-60%的水分。人体的水分随着年龄增加而减少。这就是医学上所说的“干燥是老化的主要原因”。我们可以暂时没有食物...查看完整版>>减肥为啥每天喝一定量的水？09.如果想减肥 每天吃两个鸡蛋
英国《Fabulous》杂志最新一期刊登了一所大学的研究：每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。 如果想减肥 每天吃两个鸡蛋 营养专家说，因为鸡蛋带来的饱感会更持久，而且不需要担心胆固醇，与当前流行的观点不同，新的研究发现...查看完整版>>如果想减肥 每天吃两个鸡蛋10.每天跳绳200下对减肥很有效
一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。对许多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是...查看完整版>>每天跳绳200下对减肥很有效

 

 

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