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水中塑身操 变身泳池辣妹
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巧锻炼下一个泳池辣妹就是你骄阳似火的7月,为了KEEP FIT还在健身房里挥汗如雨吗?能不能既享受夏日的清凉,又可以舒适、有效地塑造曲线呢?这个秘密就是水中健身!在碧波荡漾中修炼水中健身操、水中瑜伽,或是水中肚皮舞,不仅心旷神怡,更是你...查看完整版>>
巧锻炼下一个泳池辣妹就是你
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Mini塑身操对着电脑随时能做针对OL上班没时间,下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐,不用花费很多时间和精力,又可保持娇美的形体。预备姿势:端坐在沙发或坐椅上,...查看完整版>>
Mini塑身操对着电脑随时能做
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