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01.小技巧 每天吃西瓜也减肥(图)
夏季最凉快的事情就是吃清凉的食品，而消暑又瘦身的食品自然会更受女性的青睐。西瓜推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜能够...查看完整版>>小技巧 每天吃西瓜也减肥(图)02.减肥饮食 冷藏西瓜当饭吃[图]
为什么说多吃西瓜能减肥呢?西瓜堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰...查看完整版>>减肥饮食 冷藏西瓜当饭吃[图]03.蘑菇减肥餐 每天轻松减1斤
看来，吃菇似乎变成现在另一种新兴的流行饮食风潮。菇会那么热门不是全无理由，菇类在提升免疫力、预防及辅助治疗癌症或其它慢性疾病方面确实看到效果，未来潜力无穷。食用菇类的人喜欢称它们是「蔬菜牛排」，原因是...查看完整版>>蘑菇减肥餐 每天轻松减1斤04.减肥为啥每天喝一定量的水？
水是生命之源。哺乳期的婴儿体内有80%-90%的水分，成年人体内则有60%-70%的水分，而老年人体内则有50%-60%的水分。人体的水分随着年龄增加而减少。这就是医学上所说的“干燥是老化的主要原因”。我们可以暂时没有食物...查看完整版>>减肥为啥每天喝一定量的水？05.夏天吃西瓜减肥还是增肥？
“上次网上看到吃西瓜减肥的，今天又在网上看到减肥期间不能吃西瓜，真不知道怎么办啊，要知道我前阵子是西瓜当晚饭吃的，一吃就半个，1公斤一个，现在都不知道该怎么办了？”夏天天气炎热，西瓜是最常见的水果，便宜...查看完整版>>夏天吃西瓜减肥还是增肥？06.夏天吃西瓜减肥 甜蜜瘦下来
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功...查看完整版>>夏天吃西瓜减肥 甜蜜瘦下来07.接吻秘密：每天接吻3次可减肥！
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方...查看完整版>>接吻秘密：每天接吻3次可减肥！08.接吻秘密：每天接吻3次可减肥！
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方...查看完整版>>接吻秘密：每天接吻3次可减肥！09.接吻秘密：每天接吻3次可减肥！
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方...查看完整版>>接吻秘密：每天接吻3次可减肥！10.每天喝8杯水 真能减肥吗？
绝大多数人都知道除了其他形式的摄入水分，我们每天大概要摄入八杯水。但是最近的研究结果表明，我们没有必要去在意我们每天到底应该摄入多少数量的水分。相反，我们可以饮用多种的饮料来满足身体上对水分的需求。每...查看完整版>>每天喝8杯水 真能减肥吗？

 

 

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