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01.晒减肥：恋爱迅速瘦下来[图]
图片1：减肥前，比较胖，尤其腿部和腰部，看起来“圆圆的”，没有女孩纤腰细腿的感觉。感谢这位ＭＭ参加腾讯女性“晒减肥”CKGROUND-COLOR: transparent" onclick="return kwC(event,1)" onmouseout="kwL(event,...查看完整版>>晒减肥：恋爱迅速瘦下来[图]02.22个好习惯 迅速减肥不反弹
饮食习惯要注意：不要喝罐装饮料1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。2、晚上9点以后坚决不再吃东西，喝水除外。尽量提前你吃晚餐的时间，让身体在睡觉之前...查看完整版>>22个好习惯 迅速减肥不反弹03.晒减肥：瘦下来的减肥日志
...查看完整版>>晒减肥：瘦下来的减肥日志04.晒减肥：谁说我瘦不下来
...查看完整版>>晒减肥：谁说我瘦不下来05.晒减肥：谁说我瘦不下来？
...查看完整版>>晒减肥：谁说我瘦不下来？06.晒减肥：瘦下来后的减肥日志
...查看完整版>>晒减肥：瘦下来后的减肥日志07.夏天吃西瓜减肥 甜蜜瘦下来
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功...查看完整版>>夏天吃西瓜减肥 甜蜜瘦下来08.让你迅速变瘦的瑜伽减肥妙招
对于想用瑜伽来减肥的mm们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一定要让身体从囤积的脂肪...查看完整版>>让你迅速变瘦的瑜伽减肥妙招09.4种不良减肥法让你迅速衰老
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医...查看完整版>>4种不良减肥法让你迅速衰老10.4种不良减肥法让你迅速衰老
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医...查看完整版>>4种不良减肥法让你迅速衰老

 

 

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