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01.春日最棒六大快速减肥运动
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外...查看完整版>>春日最棒六大快速减肥运动02.春日最棒六大快速减肥运动
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外...查看完整版>>春日最棒六大快速减肥运动03.春日最棒的六大快速减肥运动
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外...查看完整版>>春日最棒的六大快速减肥运动04.六大明星最爱的慢运动减肥
慢运动之慢跑推荐明星：麦当娜 “四两”：把慢跑当作生活的一部分。清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条适于跑步的小路只管慢慢跑，顺便还可以遛狗。“千斤”：每一小时消耗655卡热量。麦当娜告...查看完整版>>六大明星最爱的慢运动减肥05.走出六大困境快速摆脱成人痘
1.肌肤防护机能下降肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。因...查看完整版>>走出六大困境快速摆脱成人痘06.女性减肥的六大致命伤害(图)
很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快，要容易呢？别急，小编为你解析女生在减肥路上犯了哪些致命伤，阻碍你减肥。女生减肥...查看完整版>>女性减肥的六大致命伤害(图)07.国外六大女明星奢华版减肥术
无论是好莱坞影星，还是世界级名模，她们的好身材一直令人难以忘却。看看她们的窈窕秘方吧！世界级美女教你保持苗条体态世界级美女教你保持苗条体态世界级美女如何保持苗条体态，从梦幻之地好莱坞到时尚之都巴黎，无...查看完整版>>国外六大女明星奢华版减肥术08.六大运动单品玩转至IN潮流
一、时髦动感单品 紧身裤 紧身裤增加上身膨胀感 白色连帽短外套 Gucci；黄色镂空针织衫 Versace；白色长裤 Gucci；黑白条纹围巾 American Apparel；蓝色拼接挎包 Louis Vuitton；紫色遮阳帽 American Apparel二、时髦...查看完整版>>六大运动单品玩转至IN潮流09.秋季减肥九步 快速瘦手臂法
打败肉肉手臂，是局部瘦身的重点。粗壮的臂膀实在是令人望而生畏，这可跟美丽的女性气质相去甚远。想要瘦手臂的你，就赶紧来练习小编为你介绍的瘦臂操。练习顺序 起始姿势：单手臂展开呈翅膀状你所需要的：一副5-8磅...查看完整版>>秋季减肥九步 快速瘦手臂法10.日式减肥食谱 快速瘦身9KG
只要你遵守以下日式减肥食谱的基本守则，就能够快速瘦身达9公斤哦。日式减肥基本守则：1、矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。2、减少盐的摄入海鲜含有天然盐分，如...查看完整版>>日式减肥食谱 快速瘦身9KG

 

 

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