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01.不用道具 7步快速瘦身方法
想要美美瘦身，又没有合适工具？这套运动到全身的塑身操完全不需要任何器械，只需要每周做2次，让完美身材不再是梦想。伏地挺身是说明万有引力能使得你的身体成为最优秀的锻炼器材的最佳证据。你想怎样成为一...查看完整版>>不用道具 7步快速瘦身方法02.不用节食 11个窍门照样瘦身
“关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。瘦身的疯狂去年，有12.7％的德国人进行了...查看完整版>>不用节食 11个窍门照样瘦身03.不用节食 11个窍门同样瘦身
“关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。 瘦身的疯狂去年，有12.7％的德国人进...查看完整版>>不用节食 11个窍门同样瘦身04.“6多2少”巧妙排毒快速瘦身
想成功减肥，排毒必不可少。排毒，只要你遵循“六多二少”，必能排清毒素。大家不妨试试下面的排毒妙招!巧排毒素，巧瘦身。你准备好了吗?六多：1、多喝水肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后...查看完整版>>“6多2少”巧妙排毒快速瘦身05.日式减肥食谱 快速瘦身9KG
只要你遵守以下日式减肥食谱的基本守则，就能够快速瘦身达9公斤哦。日式减肥基本守则：1、矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。2、减少盐的摄入海鲜含有天然盐分，如...查看完整版>>日式减肥食谱 快速瘦身9KG06.居家宅女的30天快速瘦身操
可不可以让腰围再小一圈，让大腿再纤细一点？小编将在此给爱美的MM们带来轻松简易的家居减肥方式，无需出门晒紫外线，只要短短30天，就可以让你看到惊奇的效果。可不可以让腰围再小一圈，让大腿再纤细一点？小编将在...查看完整版>>居家宅女的30天快速瘦身操07.晒减肥：结婚催我快速瘦身
...查看完整版>>晒减肥：结婚催我快速瘦身08.打假！这8种减肥方法不瘦身
看恐怖片减肥评论人数：237人网友声音：我原本就是一个胆子比较小的人，晚上甚至都不敢出门，可是为了甩掉这满身肥肉我必须对自己残忍些。近来，听说网上一直很流行一种“看恐怖片减肥”的方法，于是，我就买来了经典...查看完整版>>打假！这8种减肥方法不瘦身09.十一长假宅着瘦身小方法(图)
长假就要到了。工作太辛苦就想宅在家里，又怕肥肉上身。不用担心，编编教你六个小妙招，就算你天天在家也不会变胖哦~ 长假就要到了。工作太辛苦就想宅在家里，又怕肥肉上身。不用担心，编编教你六个小妙招，就算你天...查看完整版>>十一长假宅着瘦身小方法(图)10.人见人赞不花钱的瘦身方法
不用花钱的小动作也能有效减肥，一起来试试0元瘦身大法吧！绝对给你带来意想不到的惊喜！1.靠墙站立3分钟 把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。...查看完整版>>人见人赞不花钱的瘦身方法

 

 

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