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01.示范简单塑形瘦腿毛巾操[图]
连续做15次蹲起练习，休息片刻，再重复两组动作，这样效果会更明显。做每一组动作都要重复做两组，然后再换另一只腿继续做。站立，双脚分开与胯同宽，双臂充分前伸，抓紧毛巾下蹲，然后慢慢恢复站立姿势。仰卧于地，...查看完整版>>示范简单塑形瘦腿毛巾操[图]02.MM大爱超简单毛巾瘦身操(图)
做操时要注意各个动作不与身体相冲，要符合自身的运动能力，这样效果才会更佳。等所有动作都熟悉到某种程度时，将运动体操和慢跑或是快走等有氧运动相结合会更有利于减肥。上半身瘦身操Ⅰ 胳膊上的赘肉是很多女性的烦...查看完整版>>MM大爱超简单毛巾瘦身操(图)03.韩MM大爱超简单毛巾瘦身操
毛巾瘦身操即使在运动量较少的季节也可在室内做。不仅如此，它也不需要很贵的运动器具，只要有毛巾，随时随地的做，不受任何限制，谁都可以做，即使是初学者也很容易学会，坚持不懈的做，减肥的效果会更佳哦。做瘦身...查看完整版>>韩MM大爱超简单毛巾瘦身操04.休闲鞋烂漫 潮人搭配示范
对于休闲鞋的需求，可以说是潮人在这个季节的最大热点了，各式各样的装扮，时而低调时尚高尚。无论国内还是国外鞋业品牌纷纷进入休闲鞋这一领域，休闲鞋市场，每年休闲鞋销售量大幅度增长的趋势，无论在销售...查看完整版>>休闲鞋烂漫 潮人搭配示范05.女星示范毁大牌就穿成地摊货
朱丹主播朱丹携手知名造型师航悦亮相红毯。朱丹一身Dolce&Gabbana2012秋冬系列白色透视层叠荷叶边上衣搭配黑色蕾丝边包臀裙，这一切都没有问题，只不过皮肤黑的妹纸还是不要挑战DG的蕾丝元素服装了，很容...查看完整版>>女星示范毁大牌就穿成地摊货06.冬季必学：图解示范围巾6大系法
不对称结不对称结step 1：把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙step 2：把围巾从空隙中抽出来很简单实用并且很适容易出效果，这种打法平常也很容易搭配，很有复古...查看完整版>>冬季必学：图解示范围巾6大系法07.韩国美女示范腰带系出好身型[图]
这季的外套不再是单一色系，加入了图案装饰令冬日的街头更有看头。然而平铺的图案最容易给人视觉膨胀感，一根细细的腰带给视觉一道分割线，立刻有瘦身的作用。白色的外套好看却不容易穿出味道，你必须加入一根腰...查看完整版>>韩国美女示范腰带系出好身型[图]08.韩国嫩模示范初秋甜美七夕装
秋已立，七夕来，如何穿搭才能时尚又应景呢?韩国嫩模亲身示范初秋甜美风情Look，教会你如何应对这个七夕!不管是风一样的清新还是云一样的甜美，帮你分析出这季最In的实用单品，找到最适合自己的Look。 清...查看完整版>>韩国嫩模示范初秋甜美七夕装09.女星示范早秋服饰搭配[多图]
出彩的蓝色短靴是不是很有一种精灵的感觉?茫茫人海中，这样一双蓝色短靴让你的气场一下子就盛大起来。配上紧身牛仔裤，显现出修长的美腿、苗条的身材。短靴中的经典：黑色、高跟。黑色向来就给人典雅高贵的感...查看完整版>>女星示范早秋服饰搭配[多图]10.明星示范 今夏长裙飞扬最风情
Amber Heard白色的开衩长裙让你瞬间变女神Look,加一件同色系针织衫,将皮带系在高腰位置,你就可以大大方方走上街了! Keisha Whitaker几种几何排列图案相撞的长裙使整个人多了不少艺术气氛,搭...查看完整版>>明星示范 今夏长裙飞扬最风情

 

 

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