晒减肥：瘦30斤的美丽心得

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01.晒减肥：瘦30斤的美丽心得

我从小到大都是一个胖女孩，上小学的时候因为一直在长个子，不觉得胖了，我记得非常清楚，从初二开始，身体就像吹气球一样胖起来了，初二的时候身高156.体重是50公斤，然后一直到高中毕业，体重就一直在增加，每...查看完整版>>晒减肥：瘦30斤的美丽心得

02.网友心得 2星期瘦18斤的秘诀

减肥食谱·材料：红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)·做法...查看完整版>>网友心得 2星期瘦18斤的秘诀

03.能减20斤的十种魔力减肥法

一、降低热量的摄取降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可...查看完整版>>能减20斤的十种魔力减肥法

04.能减20斤的十种魔力减肥法

05.能减20斤的十种健康减肥法

一、降低热量的摄取降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可...查看完整版>>能减20斤的十种健康减肥法

06.晒减肥：瘦35斤的减肥历程

07.秋季1月瘦10斤的3个减肥妙法

想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢。1、生吃梨生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富...查看完整版>>秋季1月瘦10斤的3个减肥妙法

08.秋季一个月瘦10斤的减肥妙法

想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢。1、生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子...查看完整版>>秋季一个月瘦10斤的减肥妙法

09.晒减肥 106斤到85斤的转变

10.能减20斤的十种健康减肥法

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途...查看完整版>>能减20斤的十种健康减肥法

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