塑身：吃冰淇淋还能减肥？

冰淇淋热量高是众所周知的，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或巧克力味的冰淇淋便可以让你度过一天。然而在你为冰淇淋尖叫之前，为了健康和苗条的身段，不妨先来听听来自香港的营养专家Magg

蔡依林出道以来，她所演唱的歌曲都是KTV点歌排行榜的前几位。尤其是她的专辑转变风格之后，点唱率更高了。一位来参加比赛的女选手向记者表示，蔡依林最近的几张专辑都很好听，这次她参加比赛特意演唱了《舞娘》

你知道吗？在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替轮班工作。作为“倒班”的受害者，一般会在下午1点左右醒来，睡眠时间只有五个小时，比专家建议的7到9个小时高质量睡眠少了很多。上夜班的人如何保持良好

随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手，有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。 大豆蛋白营养燃脂 很

平时吃得好睡得足，彻底放松后才发现：又长肉了！减肥又开始成为热门课题，但很多人是又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法。 澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法--用束发的方

2012的时尚圈回归甜美，以往以硬朗最风格的品牌都改走如同冰淇淋般的纯情路线，面对如此的转变，我们还不赶紧跟上，把自己变身成蜜糖女孩吧。

小心走进塑身内衣误区 根据“流动性脂肪移动原理”和人体工程学设计的塑身内衣，塑身衣以其具有矫正体形，调整脂肪的分布，使身材曲线优美、比例均匀的功能。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很

洗脸时的瑜伽 一日之计在于晨，每天早上醒来的第一件事是什么？非洗莫属了。这段时间也可以有效地加以利用。对于没空到公园打太极拳、跳土风舞的人别沮丧，就算上班再仓促，洗脸、刷牙还是免不了的，所以就趁此

冰淇淋草帽越热越出色 （维多利亚-哈维） TWICE冰淇淋绿加黑白条纹小礼帽 看到这款帽子，你是否开始想念绿茶冰淇淋了呢？ TWICE淡蓝色卷边小礼帽 干净的淡蓝色帽子，充满了天空的气息，放佛可以嗅

伏天里，众多的女性对苦夏减肥情有独钟，其实苦夏的人体重减轻多数是食欲不佳，主要是消耗体内大量的水分、营养成分，由于营养的透支可能会使个别器官结构受损，脂肪的分解也只是少量，因此，这是一种不健康的减肥。