7个小动作 小胸轻松变大胸

拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。积极行动，掌握正确的方法为自己的美丽加分！ 动作一：正确的穿戴内衣 方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过

仰卧后，头微抬起，两臂伸直，两腿屈膝，用指尖去碰触小腿。深吸气。 手脚打开，两手与两脚与地面呈对称的30°角，腰腹部用力，慢慢吐气。

小胸也能变大胸 小胸按摩： 向让胸部UP UP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，才能达到小而美的美胸作用哦! 小胸按摩setp1 step1 以双手中指和无名指的指腹

解释：什么是功能文胸？ 功能文胸的概念是区别于普通文胸而言的，普通文胸主要亮点在于款式花型颜色等的不同， 基本不会使罩杯提升，穿着外衣时还会清晰看见勒痕，穿戴不正确还会对乳房造成伤害，功

是不是被别人叫着太平公主却束手无策，是不是无法摆脱平胸的烦恼。在这个崇尚“整体苗条、局部丰满”的年代，当我们还对自己苗条的身材沾沾自喜时，却也开始了“飞机场”的尴尬境地。怎样才能让胸部快速的up！up

过了臃肿的冬季，小胸MM在衣服的搭配上难免为上围不够伟大而苦恼。今年流行的层次小裙一定会成为小胸MM的最爱，赶快来看模特的示范喇。 1. 圆点连衣裙 这款连衣裙虽然不是深色系，但是显

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完美的胸部要从健康饮食开始 完美的胸部要从健康饮食开始 “吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物

简单小动作塑造翘臀 简单小动作塑造翘臀 非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾，特别分享她天天必做的塑腰提臀小运动，让大家都能花一点点时间，就能像她一样，拥有傲人的身型。 小提醒：平常在家洗碗

相同的，只要会了这些招，不仅马尾可以用，侧边马尾可以用、公主头也都可以用哦。因为步骤真的太简单了，保证大家都可以迅速上手哦。 简单实用的方法让马尾立刻多层次，就挖个洞将马尾翻过去，或者扭扭头发，是不是