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01.白领男减小肚子赘肉捷径手册
白领男减掉肚子赘肉的捷径手册1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于...查看完整版>>白领男减小肚子赘肉捷径手册02.白领6招减小肚子 轻松变窈窕
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题——小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢?久坐办公室，活动非常有限，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上...查看完整版>>白领6招减小肚子 轻松变窈窕03.有效10招轻松甩掉肚子上赘肉
不过，要减小腹，不妨先知道些“可取”与“不可取”之法：1、顾着小腹别忘了背推荐动作：趴在地上，两手放在下巴下面(或者做俯卧撑的准备姿势支撑起来更容易些，看个人需要)，收缩下后背肌肉把上半身撑起离地30-35度...查看完整版>>有效10招轻松甩掉肚子上赘肉04.减小肚子 吃得少不如吃得巧
为了瘦身，我们节食，我们几乎拒绝了所有的肉类，而这种关键的营养素，就在这种无休止的节食过程中悄悄地流失掉了。谁是燃烧小腹脂肪的这种神秘的物质就是——白氨酸(亮氨酸)，氨基酸的一种，对调控体重特...查看完整版>>减小肚子 吃得少不如吃得巧05.巧喝碳酸水 狂减小赘肉[图]
厌倦了总是一成不变的减肥方式，日本女性兴起了一股碳酸减肥风潮，透过正确的时间点饮用无糖碳酸水，不用忍受饥饿就可以抑制自身食欲、或是藉由碳酸泡澡或温泉，增加身体的新陈代谢率，进而达到辅助减肥的目的!想...查看完整版>>巧喝碳酸水 狂减小赘肉[图]06.减小肚子最有效果的减肥产品
滚动轮这种运动器具是由很多个指压轮子在腹部来回滚动，给腹部增加弹力。在跳绳和跑步中间穿插使用这个的话效果非常好。使用方法：轮子的部位朝前，腰带朝后围在腰上。腰带部分可以调节，尽量让腰部感觉没有负担。运...查看完整版>>减小肚子最有效果的减肥产品07.减肚子7条捷径 轻松收小腹
1.加快你走路的步伐加快走路的步伐可以让你多减掉大概25%的热量，而且减掉的是肚子上的赘肉。有研究表明即使运动的人在一个星期内消耗的热量一样的多，那些运动时间短但高强度锻炼的人三个月后将会减掉20%的肚子...查看完整版>>减肚子7条捷径 轻松收小腹08.夏日白领女孩的补水完美手册
这个夏天真是熬人，特别在办公室里面忙乎的mm,心情真是别样的烦，皮肤也发出警示，不仅仅干燥粗糙，而且小干纹、小红点都跑了出来，脸上不仅出汗，还出油，总是花妆 …… 其实，这都是因为缺水。...查看完整版>>夏日白领女孩的补水完美手册09.宽松针织衫入秋潮搭 秋膘赘肉全不见
看了好多的明星街拍，连大牌明星都接二连三的带着自己心爱的针织衫出街。我们也该学习下装扮自己的秋季衣橱。针织绝对是应该入手的及实际又时髦的单品之一。看看怎么搭才能打出女主角范儿吧!针织衫出街 ...查看完整版>>宽松针织衫入秋潮搭 秋膘赘肉全不见10.为抢镜 女星挤胸尴尬现赘肉
原本亚洲女人B罩即堪称美胸，然而如今娱乐圈女星的C罩杯也平平无奇，D罩只能是小露宜人，没有G罩想爆乳博版面都“有点悬”。 如是顺应需求，市场上集中型bra、透明胶、水饺垫、充气垫、丰胸霜一应俱全。有料的半露酥...查看完整版>>为抢镜 女星挤胸尴尬现赘肉

 

 

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