秋季润燥养血的7大饮食宝典

秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦! 秋季润燥养血的7大饮食宝典 秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，

导语：一转眼炎炎夏日已悄悄溜走，商家们的打折已经如火如荼的展开了，而要想在打折大军中获得佳绩，就不能仅仅盯着眼前的利益，只挑最时髦的，只选打折幅度最大的。别忘了，未来一个月后的秋装采购清单中，完全

菱形毛毛针织衫 相当有造型感的一款菱形毛毛针织衫，透视的设计制造出若隐若现的视觉效果，特别是今年最喜欢的撞色拼接口袋，成为视觉焦点，灰色与蓝色百搭又显白，搭配裤装、裙装都很适合，款式简洁大方又

秋分已过、凉风细雨略有冷，这时候什么外套的开始从衣橱中翻出来，不时髦?那真是有点苦恼，看看少女时代最近季的机场街拍，各种好看的外套，是否让你眼花缭乱，果断选择一款入手吧。 从左起

8:00：保湿 起床清洁皮肤后，第一件事就是保湿，睡了一夜，皮肤自我修复耗掉了皮肤储存的水分，是时候进行补充了，皮肤只有水当当，那些干燥的附加物：脱皮、发痒就不会出现。选择保湿效果好的护肤品也是很关键

~层次分明的卷烫＋新番渐变色~ 在侧面开始按层次卷烫，卷出发尾的随意灵动感，让深邃的秋冬增添点轻盈的感觉。其次发色绝对是这款造型的亮点。越靠近发尾越是明亮的颜色，发色出现渐变的立体感。选择暖色系的渐

舒爽的秋季到来，做点小运动最适合不过了。瑜伽减肥4招，跟秋膘say byebye! 初秋瑜伽减肥第一招 直立，右腿向前迈一大步，左脚向外转45゜，使右膝盖和右脚脚趾在一条水平线上，尽量

红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能

优雅斜编发 NO.1 优雅斜编发 关键词：淑女风+小公主 发型诠释：齐刘海的中长卷发本来是很知性的一款发型，但是天气一干燥，你就会发现原本精美的卷发就经常抽出些丝丝飞到你脸上，凌乱不堪。

因为心没了拘约，外在的感觉也悄然发生着变化，这就是时代变化带来的精神冲撞。 本篇十烫是纤手最新的烫发理念，也是一种技术生活理念。技术的要求简约化、直接化、不刻意修剪及不夸张烫染。这样的技术诠释，是为了