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01.夏天吃这些水果 想不瘦都难
第一名：苹果苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克) 苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。 所谓体内...查看完整版>>夏天吃这些水果 想不瘦都难02.12个减肥心得 想不瘦都难
其次，目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是从126斤到96斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几根骨头了。减肥要尝试多种方...查看完整版>>12个减肥心得 想不瘦都难03.8种美白水果 夏天吃皮肤变白
导语：俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！1、柠檬柠檬主要美白成分...查看完整版>>8种美白水果 夏天吃皮肤变白04.5种水果 夏天吃出润肤效果好
导读：夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。水果具有多种天然的护肤功效酸柑天然保湿效果1。酸柑天然保湿...查看完整版>>5种水果 夏天吃出润肤效果好05.夏天粉色桃花大眼妆画法
夏天粉色桃花大眼妆画法STEP 1：首先要用到妆前乳，用手指沾取适量的妆前乳均匀的点在上眼睑眼窝的方位，这样不仅能够吸走剩余的油分，还能让眼妆愈加天然清透。STEP 2：然后用眼影刷沾取适量的珠光米色眼影，刷满上...查看完整版>>夏天粉色桃花大眼妆画法06.7款夏天泡沫洁面乳测评
7款夏天泡沫洁面乳测评泡沫洁面乳是简便清洗的第一步，关键在于它有多好的清洗才能，以及剩余油脂和脸部废弃物的清洗才能怎么。以下是韩国美容达大家对几款知名品牌的泡沫洁面商品的测评结果。评分等级：★绝望★★一...查看完整版>>7款夏天泡沫洁面乳测评07.克己去油面膜夏天护肤清新又低碳
克己去油面膜夏天护肤清新又低碳 多彩夏天就要到来了，油腻腻的日子也要开端了。下面小编帮你搜罗了几种夏天控油但又保湿的克己面膜办法，不要错失啦！夏天护肤清新又低碳！ 1、黄瓜敷面将黄瓜切碎，挤出...查看完整版>>克己去油面膜夏天护肤清新又低碳08.告别低腰 高腰短裤引领夏天主场
显瘦显高才是服装搭配的最高境界。所以高腰短裤理所当然的出现在人们的眼前，不仅提升腿部及腰身的线条，使得身材修长。更是炎热夏天中一道靓丽的风景线。...查看完整版>>告别低腰 高腰短裤引领夏天主场

 

 

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