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01.美味苹果餐 好吃又减肥[图]
苹果是大家公认的减肥食品。时下正值苹果成熟的季节，是不是觉得只吃单一的苹果有些乏味呢?今天小编就教大家做几种瘦身苹果菜的减肥方法，给你贫乏的减肥生活增加趣味。苹果蛋饼：用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，...查看完整版>>美味苹果餐 好吃又减肥[图]02.7天必瘦的美味法式减肥食谱
星期一：中午=鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一种。咖啡或茶。晚上=鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉，任何种类青菜一种。面包一块。咖啡或茶。＊烤蕃茄作法：烤箱预热80-100度。蕃茄去蒂对切，洒上盐巴、黑胡椒...查看完整版>>7天必瘦的美味法式减肥食谱03.10种最减肥美味 身材吃出来
中式减肥餐之一全麦面包早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗中式减肥餐之二红豆大米粥早餐 红豆大米粥...查看完整版>>10种最减肥美味 身材吃出来04.4款美味红豆汤 边减肥边养颜(图)
导读：小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了！夏日美味红豆汤去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加...查看完整版>>4款美味红豆汤 边减肥边养颜(图)05.刘亦菲减肥食谱 苹果来瘦身
NO.1 杂食瘦身食疗法早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；中餐：碗饭＋菜；晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝...查看完整版>>刘亦菲减肥食谱 苹果来瘦身06.晒减肥：体验苹果神奇瘦身法
这个是偶胖的时候。 感谢这位ＭＭ参加腾讯女性“晒减肥”CKGROUND-COLOR: transparent" onclick="return kwC(event,1)" onmouseout="kwL(event, this);" target="_1"活动，可爱的QQ公仔送给她哦我也要参加“晒晒减肥...查看完整版>>晒减肥：体验苹果神奇瘦身法07.四种美味食谱助女性既养生又祛痘
番茄炒藕片材料： 鲜藕300克，番茄汁100克。制法：1。先将藕切片，用菜油煸炒；2。然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。功效： 清热润肺生津。冬瓜荷叶汤材料：冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量。做法...查看完整版>>四种美味食谱助女性既养生又祛痘08.8款美味滋补汤巧妙赶走秋燥
1、蟹味菇玉米排骨汤原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。做法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；玉米洗净切段，蟹味菇洗净，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加...查看完整版>>8款美味滋补汤巧妙赶走秋燥

 

 

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