不看绝对后悔的七天美白食谱

第一天：餐前西红柿 餐前西红柿 餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退

第一天：餐前西红柿 餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国

导语：美白，不能只做表面功夫，要想自己白得像日光灯一样，除了使用各种美白产品，内养更加重要哦。下面，小编为你安排一周的美白食谱，周而复始，让你非白不可！ 星期一：核桃松仁粟米羹

外套是冬季必备的单品，想要在瞬间拥有完美身材，那就一定要看看以下为你精心挑选的7日外套搭配LOOK

想要在瞬间拥有完美身材，舒适保暖同时拥有时尚的姿态

☆网吧里相识 找一个能够宠你一时的人不难，但是找一个能够宠你爱你一生的人实在难得。我忘不了他，我实在忘不了他…… 我从小生活在烟台，我的父母亲在我很小的时候就离婚了。我跟着妈妈过。一个不完整的家庭使

夏天大家怕晒黑了，怕长斑了，害怕干燥等等问题，于是就不断给肌肤补充营养。但是千万不要宠坏皮肤了。选择保养品就像谈恋爱，最好的不一定是最适合你的。很多人都有过这样的经历：花大价钱投资了一款口碑很好的保养

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第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。 每天一碗养颜粥 原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克 功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元