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01.原地运动10分钟 变身S小妖精
如今的办公室MM们，平时运动少，应酬多，每日久坐不起，出现臀部肥大、大腿粗壮现象。10分钟的原地瘦身操，每天坚持动一动，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。屈臂运动...查看完整版>>原地运动10分钟 变身S小妖精02.10分钟 单眼皮变身超强电眼
90%大美人的“Can’t live without”(没它活不下去)彩妆名单中，睫毛膏与眼线很难不名列前茅!虽然画上的范围小小、效果却大大不同!尤其不晕染、好入门的深邃眼线胶，搭配放大眼神的睫毛膏，就是出得了门、见得了人的...查看完整版>>10分钟 单眼皮变身超强电眼03.10分钟妆容瞬间变身白雪公主(图)
美白是一场持久战，要和暗沉、色斑、色素沉着长期对抗；当美白也可以速战速决，忙碌的通勤日早晨、突如其来的客户约见、临时安排的重要约会——这样紧急关头，怎样才能以最完美的状态来应对呢？就让小编来...查看完整版>>10分钟妆容瞬间变身白雪公主(图)04.简单见效的10分钟瘦臀小运动
跪立举腿动作1 跪立举腿 跪立式样，将腿部向后、向上抬起，越高越好。侧卧后踢动作2 侧卧后踢 侧卧并稳定住上半身，上面的腿部向后题，下面的腿部绷直。缓慢半蹲动作3 缓慢半蹲 脚尖向外侧展开，臀部好像在找一个凳子...查看完整版>>简单见效的10分钟瘦臀小运动05.10款时髦中长发 变身OL女王
富含光泽的中长直发 把头发打造成象征都市白领洗练拔群的中长发。为了使脸周围的头发能微微地飘动，裁剪成前短后长的方式是关键。把头发向前扎，然后扭转。弄干后，打上发蜡然后做发型。颜色选用深栗色和深紫色，可凸...查看完整版>>10款时髦中长发 变身OL女王06.热荐10款OL发型变身大美女(组图)
活泼OL发型设计活泼OL发型设计直卷相结合的短发款一直受到热情追捧，比较适合活泼的OL一族，在发梢制造出头发内侧卷和外侧卷的就可以将少量发做出蓬松丰满的效果。干练OL发型设计干练OL发型设计这一款中分直短发是干...查看完整版>>热荐10款OL发型变身大美女(组图)07.看10位女明星选用刘海美丽大变身[组图]
很多MM都犹豫着要不要剪刘海的问题，留与不留其实都需要一个关乎美丽的理由来说服自己。让我们来盘点一下女明星们在刘海选择中带来的造型变化吧。 张柏芝的脸瘦而不柴，轮廓非常美，所以有没有刘海都很好看。 如果一...查看完整版>>看10位女明星选用刘海美丽大变身[组图]08.上班族几分钟巧做健身小运动
晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑...查看完整版>>上班族几分钟巧做健身小运动09.运动塑身 OL最爱5分钟瘦臀操
臀是练出来的，可不是坐出来的！每天8小时，pp与椅子的亲密接触让我们的臀形越来越糟糕。美体专家Queenie有言在先，体重标准但臀围偏大的OL们除了每天做瘦臀操，还要注意少乘电梯多走楼梯，平时也要多走路。而对于体...查看完整版>>运动塑身 OL最爱5分钟瘦臀操

 

 

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