中医推拿帮助懒美人做"运动"

女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;腰腹的话，以成为“小腰精”目的;大小腿，纤

塑身腰带紧围在胯部，将胯部骨骼紧紧收缩成“倒三角”形。做一些左右转动、伸展、拉伸的基本动作，3分钟后，正式进入“骨盆塑身”运动。 Step1：双手交叉于脑后，两腿分开与肩同宽。上半身微微前倾，臀部上

Vera Wang 童话故事中的鱼尾成了美丽新娘的华丽裙角，穿上它一起走进幸福。 婚纱是服装中最华丽的设计，在如今的高级定制秀上婚纱都会作为最后压轴款式出场。众多设计中鱼尾婚纱最别具一格，相比蓬松的

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循经推拿 懒人减重妙方 “循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络走向进行推拿，并针对特定穴位，进行重点刺激，达到减肥目的，也可以说是懒人减重推拿法。 循经推拿特点 这种不

让潮人堂的专家老师支招运动时尚，告诉你如何做一个又运动又时髦的亚运美人。 本期做客潮人堂：祺馨色彩 刘纪辉 http://622001582.qzone.qq.com/ 运动背心加上民族配饰便能出席

每天都有那么多要做的工作、要完成的课程、要处理的事情……你是不是也很久没有让自己好好运动咯？不要仰仗昂贵的护肤品上了，想美丽，健康才是关键。拒绝亚健康式城市生活，换一身活泼装扮，趁着有一周的长假，让我

轻轻松松按出美腿，只要简单瘦腿运动。你就告别萝卜腿！ 按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。 上下反复轻推腿部 st

嘿，记者试了一下，果真超可乐。上传一张正面照，不一会儿一张独一无二、个人专属的“阿凡达”头像就出来了，超雷人超搞笑。而且一打听，说白领们还玩出花样来了。 一大早，QQ里跳出自己的阿凡达造型 电影《阿

有着“时尚界的巧克力美人”之称的性感超模摩根·杜布莱德带着自己管有的慵懒眼神推出了全新的宣传照。照片中不苟言笑的表情，似乎睁不开的惺忪睡眼，空濛的眼神，似笑非笑的嘴角，黑色的长发，甚至略