10大内地当红女星减肥食谱

巩俐 年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。 黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水 1 、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一

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蒜头鼻天后王菲，已经开始显老了 王菲：是唯一有蒜头鼻却能加分的明星；清澈的眼神，抿紧的嘴形，气质逼人！但皮肤敌不过时间的痕迹，明显在老化中，生二胎后更明显。 王菲的身材比相貌更讨喜 身型

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猜猜她是谁？ 徐静蕾 想不到这些QQ的表情是徐大导演吧，编辑认为徐静蕾是一个可塑性极强的女演员，虽然面容并不能一下子记住，但经过‘妆’修后，可以胜任各种角色，比起定型演员要占优势多了。 猜猜她是谁

碧昂斯 控制净化断食法(Master Cleanse) 碧昂斯(Beyonce) 这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，

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腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助！ 第一天 早餐

林心如 林心如 林心如是非常容易长胖的类型，她曾经在节目中说自己一旦贪吃零食，比如吃多了瓜子脸部就立刻长肉变胖，所以她非常克制自己的零食欲望，就怕发福身材走样。 范冰冰 范冰冰 虽然范冰冰脸庞很