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第1天：保持充足的睡眠人们容易在晚上熬夜看电视或看电影，据研究表明，7-8个小时的闭眼睡眠可以抵御体重的增加，同时另一项研究表明不能经常得到很好休息的人比有较好睡眠质量的人平均体重要重一些。两种研究报告都...查看完整版>>Sexy沙滩女郎21天速瘦身法02.泡澡发汗瘦身法 窈窕曲线“泡”出来
泡澡发汗瘦身法 窈窕曲线“泡”出来际通宝美容在线讯一、泡澡带来完满的温热作用当你泡在热水中时，全身血管壁扩大，血液活动也变得酣畅。因为这种温热作用，血液能够很充沛的在全身内脏和肌肉间循环活动，这样也能够...查看完整版>>泡澡发汗瘦身法 窈窕曲线“泡”出来

 

 

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