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01.做对6件事永远没有水桶腰
美丽的季节，美丽的人。北京的夏天没什么好，最好的地方就是有很多来自各地各国的美女。随着天气开始逐渐热起来，夏天的脚步临近，街上的风景就变得舒活和优雅了许多。随意的几次外出中我发现，今年北京特别流行黑**...查看完整版>>做对6件事永远没有水桶腰02.美包靓鞋：俏皮水桶包打破沉闷OL通勤装
轻熟气质柔软包 知性优雅气质名缓，金练亮眼肩背带，表面压纹荔枝触感纹路。随心情变换两侧拼接腰带，玫瑰金属水桶包。华美轮廓金属钉绝美锁链缩口水桶包 极美立体风范，荔枝纹皮料，融合立体水桶包款；金属钉混搭金...查看完整版>>美包靓鞋：俏皮水桶包打破沉闷OL通勤装03.穿衣10妙招告别粗臂水桶腰
绝招1：涂鸦TEE+湖蓝色开衫合体涂鸦TEE俏皮甜美，然而却遮掩不了麒麟臂，更不用提肚子上的小肉肉了，湖蓝色开衫救驾的要点是长袖掩盖麒麟臂，随意的衣襟要露出TEE上的涂鸦，转移视线。绝招2：西瓜红宽松TOP+牛仔铅笔...查看完整版>>穿衣10妙招告别粗臂水桶腰04.4周告别水桶腰 练魔鬼身段
周一瘦身目标锁定：臀部，大腿，腹部行动指南：20分钟有氧运动如果你选择在健身房内运动，可以尝试在椭圆训练机（也称“空中漫步机”）或者没有阻力的健身自行车上进行运动。若是选择在家运动，可进行急走，慢跑，或...查看完整版>>4周告别水桶腰 练魔鬼身段05.水桶腰MM速瘦12斤的9个秘方
1、要喝足一定量水。喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮助体内新成代谢，简单说，就消耗卡路里也要有水参加。我从21号开始，每天都抱着1.5L桶水喝，最每天喝3瓶，还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔，一天就要...查看完整版>>水桶腰MM速瘦12斤的9个秘方06.女星搭配不当惊现雷人水桶腰
徐怀钰当年唱《我是女生》的活泼女孩徐怀钰如今怎么这样了，肚皮快把衣服撑破了。大腿也很粗，还露底了。布兰妮布兰妮身穿桃红色吊带上衣，看起来十分夺目，低腰裤下滑，露出腰部赘肉。虽然之前在因为肇...查看完整版>>女星搭配不当惊现雷人水桶腰07.斗篷式大衣教你藏起水桶腰
Louis Vuitton茧形斗篷轮廓立体如同茧形的斗篷更像是一件披肩包裹身体，双手可从袖口伸出，搭配手套不但御寒更摩登有型，更可以搭配上超短裙秀出美腿，夸张的肩部轮廓需要高跟鞋来拉长比例。相关精彩阅读...查看完整版>>斗篷式大衣教你藏起水桶腰08.做对仰卧起坐 摆脱腰腹肥肉
根据运动研究的最新报告，大多数人做仰卧起坐并没有有效地锻炼到腹直肌。你的仰卧起坐做对了吗？尝试着改变做仰卧起坐的花样会有什么效果呢？科学家研究发现，人们总是先收缩腹肌然后才上身离地。这样的仰卧起坐通常...查看完整版>>做对仰卧起坐 摆脱腰腹肥肉09.纤腰减肚子 水桶MM速瘦12斤
水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下来。小编介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦！赶快来试试吧！ 要喝足一定量水 1、要喝足一定量水。喝水不但以美容，使我们美美，而且...查看完整版>>纤腰减肚子 水桶MM速瘦12斤10.拜拜水桶腰不减肥当瘦美人
20-30岁的女生都很适合穿长外套，简单的搭配中就能窥见其中的美丽秘诀，不仅好看而且还能掩盖住我们不喜欢让别人看到的水桶腰，其实，减肥真的挺不容易的，但只要用心稍加搭配小技巧，就一样能有减肥后的好效...查看完整版>>拜拜水桶腰不减肥当瘦美人

 

 

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