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01.3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹
赶走宿便,小肚子不见了方法一：蹲马桶蹲在马桶前1/3处，双脚尖分开与肩同宽，膝盖夹紧，双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上，可以帮助排便哦。方法二：排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方，和这一点...查看完整版>>3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹02.3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹
赶走宿便,小肚子不见了方法一：蹲马桶蹲在马桶前1/3处，双脚尖分开与肩同宽，膝盖夹紧，双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上，可以帮助排便哦。方法二：排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方，和这一点...查看完整版>>3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹03.3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹
赶走宿便,小肚子不见了方法一：蹲马桶 蹲在马桶前1/3处，双脚尖分开与肩同宽，膝盖夹紧，双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上，可以帮助排便哦。方法二：排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方，和这一...查看完整版>>3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹04.3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹
宿便是很多人的烦恼，不管学生族还是上班族都会遇到的严重问题，直接导致小肚子鼓起来，非常难看，而且还会引起斑、痘痘这些皮肤问题，掌握下面3大法宝，就能远离宿便哦。赶走宿便,小肚子不见了方法一：蹲马桶 蹲在马...查看完整版>>3个妙招赶走宿便 轻松瘦小腹05.6个小窍门 轻松赶走肌肤暗疮
导读：成人暗疮的成因绝大部分源自个人的生活习惯，包括睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未有彻底清洁等，此外亦包括周期性生理变化如荷尔蒙分泌失衡及肌肤水油分泌不平衡等因素。肌肤受到这些内外...查看完整版>>6个小窍门 轻松赶走肌肤暗疮06.必学5妙招 轻松挑选针织衫
方法1： 短款针织衫身材娇小的MM可以选择短款的针织衫，能够调整全身比例，提高腰线拉长腿部线条，可选择修身或宽松款式，效果相同。方法2：亮色针织衫色彩艳丽的针织衫能够更加衬托出白皙的肤色，不要永远的黑白灰，...查看完整版>>必学5妙招 轻松挑选针织衫07.6妙招助你轻松完成DIY染发(组图)
其实我们可以通过一些小方法减低染发剂对于发质的损害，今天编辑就告诉大家6条小贴士，帮助你安全地完成个性DIY染发，让你拥有一头既靓丽又有个性的秀发！1 分层分区上色记住染发的要诀是分区、分层，一开始先将头发...查看完整版>>6妙招助你轻松完成DIY染发(组图)08.轻松瘦身 生活中的瘦腰妙招
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹...查看完整版>>轻松瘦身 生活中的瘦腰妙招09.初秋赶走小痘痘的14个小妙招
导语：mm们终于盼走了油腻腻的夏天，迎来凉爽秋日。原以为肌肤出油少了，痘痘问题也就不再是问题，可事实证明根本不是那么回事儿。秋天的痘痘来势汹汹，似乎一点都没有因为天气的变化而减退。如何赶走恼人痘痘，清爽...查看完整版>>初秋赶走小痘痘的14个小妙招10.轻松瘦身 生活中7个瘦腰妙招
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹...查看完整版>>轻松瘦身 生活中7个瘦腰妙招

 

 

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