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01.韩国局部减肥操 甩肉瘦全身
一起试试风靡韩国的瘦局部减肥操吧，瘦腰、瘦腿、翘臀都不是难事哦。Part1：告别小肚腩想要减掉小肚子，不仅只是腹部的肌肉运动就够了，要从骨盆周围的关节起到腹肌周围做柔软的伸展运动，而且得让你的背部和肋下周边...查看完整版>>韩国局部减肥操 甩肉瘦全身02.局部减肥术：瘦脸正在进行时
潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动！如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种“瘦脸”方法了。美容院疗法美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号...查看完整版>>局部减肥术：瘦脸正在进行时03.避免局部减肥的八个致命误区
在众多的减肥方法中，我们要避免不必要的减肥瘦身误区，才能真正达到健康减肥的目的。对战萝卜腿【网友消解法1】：生姜泡脚生姜泡脚对战萝卜腿传说：把老姜打碎放入热水中，水约浸泡至小腿肚，并用手由下往上按摩，2...查看完整版>>避免局部减肥的八个致命误区04.李倩蓉减肥 全身排毒靠大便
很多女生都有便秘的困扰，倩蓉压力大时或是早上没能在家好好酝酿便便 (我是个会认马桶的人哈) ，就会整天浑身不对劲，所以能够体会大家那种大不出来的痛苦!还有，只要有当过孕妈咪的女人，在怀孕中后期时，也多多少少...查看完整版>>李倩蓉减肥 全身排毒靠大便05.花式健美操减肥轻松瘦全身
移步触碰A：摆好半蹲姿势，双脚合拢，右手臂在身后伸直，左手臂触碰你的右脚。B：保持半蹲姿势，挺起胸膛，手臂放在身前，手肘弯曲。C：向左走五步，双脚合拢，左手臂在身后伸直，右手触碰左脚。换边...查看完整版>>花式健美操减肥轻松瘦全身06.秋季减肥 让全身热起来(图)
时近十一长假，天气渐渐的凉快起来，在这秋高气爽的时节里如果还没有出游计划的话，不妨是给自己身体塑形的好机会，如今越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨或...查看完整版>>秋季减肥 让全身热起来(图)07.瘦身课堂：减肥极易被忽视的4大局部死角[图]
...查看完整版>>瘦身课堂：减肥极易被忽视的4大局部死角[图]08.5秒局部瘦身推压操快减肥[图]
...查看完整版>>5秒局部瘦身推压操快减肥[图]09.跟韩国女星一起做减肥瑜伽
现在真是减肥大行其道的天下，大家其实都知道减肥要少吃+运动双管齐下才能达到目的。今天就让我们来看看韩国明星金世雅的专业瑜伽健身操。减肥大行其道性感瑜伽教练以美丽身材出名的韩国艺人金世雅，除了在纽约上大学...查看完整版>>跟韩国女星一起做减肥瑜伽10.瘦身持久战局部脂肪各个击破
这些方法可以帮助你有效地击败全身的赘肉，让你做一个十全十美的美女!1、目标部位：脸症状分析：很多人一发胖就是胖在脸上，婴儿肥、大饼脸、双下巴，都是脸部赘肉的困扰，就算你身材再好，肉肉的脸总是会让人有肥胖...查看完整版>>瘦身持久战局部脂肪各个击破

 

 

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